Owoman.ru

Как правильно чистить зубы?

Для того чтобы добиться максимальной чистоты зубов, эксперты советуют держать зубную щетку на 45 градусов по отношению к линии десен и правильно чистить зубы маленькими круговыми движениями по 2–3 зуба сразу, при этом, не забывая и про их внутреннюю часть (для этого щетку нужно держать вертикально).

Налет на зубах

Когда речь идет о здоровье зубов, врагом номер один называют налет. Это клейкое вещество, состоящее из частичек еды, бактерий и слизи (фу!), прячется между зубами и наносит им большой вред. Бактерии въедаются в зубную эмаль, служат причиной для ее разрушения и даже могут оказывать пагубное влияние на десны. В сочетании с застаревшими частичками пищи эти бактерии являются причиной плохого запаха изо рта. Поэтому необходимо ежедневное избавление от налета. Лучший способ для этого – правильно чистить зубы и использование зубной нити.

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы с помощью зубной нити может показаться очень рутинным занятием, вызывающим кровоточивость десен. Но все равно ее обязательно следует использовать чтобы чистить зубы. Для того чтобы быстро и эффективно чистить зубы с помощью нити, нужно вставить ее между двумя зубами и опускать до десны. Не нужно концентрировать всю силу на десне, лучше займитесь зубами, двигая нить из стороны в сторону как можно дальше от десны. Проконсультируйтесь со своим зубным врачом по поводу того, как правильно чистить зубы с помощью нити.

Выбор зубных нитей

На сегодняшний день существует огромный выбор различных зубных нитей. Если у вас стоят коронки или скобы, чтобы чистить зубы стоит купить специальную, жесткую нить: она предотвращает заболевания десен и занесение инфекции. Особо гладкие зубные нити хороши для более быстрого проникновения между зубами, но их не очень удобно удерживать в руках.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.