Матерям, кормящим грудью, для увеличения количества молока наряду с рекомендуемыми продуктами рекомендуется чаще включать в рацион хлеб с тмином.
Требуется: 1 ст. сметаны, 1 ст. л. семян тмина.
Проготовление. Отварить тмин в сменане, настаивать 1час.
Применение. Принимать после остывания 3–4 раза в день.
Повышают лактацию следующие растения: анис обыкновенный, боярышник кроваво‑красный, донник белый, клевер луговой, колокольчик жестковолосовый, конопля посевная, крапива двудомная, лопух большой, манжетка обыкновенная, можжевельник обыкновенный, одуванчик лекарственный, орех лесной (лещина), редька огородная, ромашка аптечная, тмин обыкновенный, укроп пахучий, фенхель обыкновенный, топинамбур (земляная груша). Для увеличения количества молока народная медицина рекомендует следующие молокогонные сборы
Настой аниса
Требуется: 1 ст. л. семян аниса обыкновенного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Семена измельчить, залить кипятком. Настаивать в термосе, процедить.
Применение. Полученный настой принимать по 100мл 3–4 раза в день за 20–30 минут до еды в теплом виде. Данный рецепт – одно из самых старинных народных средств, повышающих лактацию.
Молокогонный напиток
Требуется: по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, фенхеля обыкновенного, травы душицы обыкновенной, 2 ст. кипятка.
Приготовление. Растительные компоненты перемешать. Залить 2ч. л. смеси кипятком. Настоять в течение часа, процедить, сырье отжать.
Применение. Принимать по 1 ст. 2–3 раза в день для повышения лактации.
Отвар из аниса, мяты ромашки и розмарина
Требуется: 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, по 1ч. л. травы мяты перечной, цветов ромашки аптечной и листьев розмарина, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Травяные ингредиенты перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, поставить на водяную баню и выдержать 5‑10 минут, не доводя до кипения. Настаивать 30 минут, процедить. Отжать.
Применение. Пить по 0,5 ст. 3–4 раза в день. Напиток не только способствует увеличению молока у кормящей матери, но и служит успокаивающим средством.
Травяной настой при недостаточной лактации
Требуется: по 2 ст. л. плодов аниса обыкновенного, укропа огородного, по 1 ст. л. семян пажитника сенного, плодов фенхеля обыкновенного, травы душицы обыкновенной, 0,5 л воды.
Приготовление. Ингредиенты перемешать, залить 2 ст. л. смеси кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить. Отжать.
Применение. Пить по 1–2 ст. 4–5 раз в течение дня перед едой.
Отвар аниса и укропа
Требуется: по 1 ст. л. семян аниса обыкновенного и укропа огородного, 0,5 л воды.
Приготовление. Смешать ингредиенты, залить водой, довести до кипения, настоять в течение часа, остудить и процедить.
Применение. Принимать по 0,5 ст. 2–3 раза в день после еды.
Молокогонный отвар
Требуется: по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, укропа огородного и тмина, травы донника лекарственного, листьев крапивы двудомной, корня одуванчик лекарственного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Ингредиенты измельчить и смешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, поставить на огонь, кипятить 5 минут, настоять 1час, процедить.
Применение. Употреблять в период кормления ребенка по 1 ст. л. 3–4 раз в день при возникновении у матери недостатка молока.
Настой астрагала
Требуется: 2 ст. л. свежей травы астрагала сладколистного, 0,2 л холодной кипяченой воды.
Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, настоять 4 часа, после чего процедить.
Применение. Применять по 1 ст. л. 3–4 раз в день при недостаточном количестве молока у матери.
Отвар корней крапивы при недостаточной лактации
Требуется: 1 ст. л. измельченных корней крапивы двудомной, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Залить сырье кипятком, выдержать на малом огне 10 минут, настоять полчаса.
Применение. Применять отвар 2–3 раза в день за 30 минут до еды по 2–3 ст. л. Курс лечения – 1 месяц.
Сок крапивы при недостаточной лактации
Требуется: 200г листьев крапивы, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Из свежесорванных листьев крапивы выжать сок, разбавить его водой в соотношении 1:2, довести до кипения, остудить.
Применение. Принимать по 1–2ч. л. 3раза в день во время еды.
Сок тысячелистника
Требуется: 100г листьев тысячелистника обыкновенного, 100мл воды.
Приготовление. Из свежесорванных листьев тысячелистника выжать сок, разбавить его водой в соотношении 1:2, довести до кипения, остудить.
Применение. Принимать по 1–2ч. л. 3раза в день во время еды, добавлять сок в 1 ст. кипяченой воды.
Настой корней одуванчика, плодов аниса и тмина
Требуется: по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного тмина, корней одуванчика, 0,5 л воды.
Приготовление. Все компоненты высушить, измельчить и перемешать. Залить кипятком, поставить на огонь на 5 минут, настаивать 30 минут, процедить.
Применение. Принимать 3–4 раза в день во время еды по 0,5 ст.
Настой корней и травы одуванчика
Требуется: по 1 ст. л. травы и корней одуванчика лекарственного, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Траву и корни одуванчика высушить, измельчить, заварить кипятком, настоять до остывания, после чего процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4–6 раз в день.
