Owoman.ru

Как гормон роста борется с жировыми складками

Гормон роста является одним из важнейших гормонов в человеческом теле. Он вырабатывается гипофизом в головном мозге и служит для выполнения различных важнейших функций организма - снижения количества накопленного телом жира, защиты мышечной массы и поддержания правильного обмена веществ. Чем выше уровень гормона роста, тем лучше организм справляется с выполнением своих задач.

Ночная диета и гормон роста

С возрастом уровень гормона роста катастрофически падает, что приводит к потере мышечной массы, набору лишнего веса, появлению морщин, возникновению слабости и другим неблагоприятным последствиям. Если вы недавно смотрели новости или изучали спортивную прессу, то, вероятно, много слышали о гормоне роста. В поисках омолаживающего эликсира некоторые спортсмены, звезды и другие известные люди прибегают к использованию этого гормона для улучшения профессиональных достижений, для восстановления после травм, для снижения веса, да и просто с целью борьбы с процессами старения. Фирмы, производящие пищевые добавки, стараются заработать на этом, постоянно рекламируя продукты, которые якобы стимулируют выработку гормона роста.

Необходимо, чтобы вы четко понимали, что ночная диета никоим образом не предлагает вам принимать добавки с гормоном роста для достижения желаемого веса.

В этом просто нет необходимости, ведь благодаря ночной диете уровень гормона роста увеличивается самым естественным путем. Эта диета, в частности день включения, была разработана так, чтобы максимально стимулировать выработку гормона роста, благодаря чему вы можете похудеть намного быстрее. Исследователи из Медицинского центра по проблемам сердца в Юте представили в 2011 году на ежегодной научной конференции Американского кардиологического колледжа данные, подтверждающие, что диета, подобная дню включения, за 24 часа значительно повышает выработку гормона роста. Насколько? У женщин уровень гормона подскакивает в среднем на 1300%, в то время как у мужчин увеличивается на 2000%. Это не означает, что за одну ночь эта диета сделает вас на двадцать лет моложе, однако если ей продолжать регулярно следовать, вы станете стройнее, почувствуете прилив сил и будете выглядеть значительно лучше.

Ночная диета разрушает мифы

Миф: если я захочу быстро похудеть, то всегда смогу сделать липосакцию, а затем есть все, что заблагорассудится.

Липосакция - не выход. Да, эта операция может обеспечить значительный косметический эффект, хотя после нее образуются огромные отеки, которые полностью исчезают только через полтора месяца или даже через еще большее время. Однако для долгосрочного избавления от лишнего веса это решение не подходит. Липосакция не настраивает ваш организм на сжигание жира, не переключает ваш обмен веществ в ускоренный режим для того, чтобы килограммы не возвращались, и не увеличивает выработку гормона роста для борьбы с жировыми складками. А согласно данным одного исследования, опубликованным в «Медицинском журнале Новой Англии», липосакция не снижает выработку гормона инсулина для предотвращения отечности и не уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. И уж точно с помощью липосакции вы не научитесь правильно питаться, чтобы избавиться от жира на всю оставшуюся жизнь, да и к тому же стоит она несколько тысяч долларов.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.