Owoman.ru

Как понизить артериальное давление

Предлагаем вашему вниманию рекоммендации, как понизить артериальное давление. ПИТАНИЕ

Против удерживания воды следует отказаться от соли. Ее можно заменить тертым корнем имбиря (или измельченным в миксере). Он улучшает вкус пищи. Можно также делать настой из хвоща. Это растение улучшает дренаж и стимулирует функции почек.

Для борьбы со стрессом необходимо прекратить употребление кофе и заменить его настоями пассифлоры (страстоцвета), валерианы или ромашки лекарственной, которые успокаивают действие гормонов стресса - адреналина и норадреналина.

Как понизить артериальное давление. СТИМУЛИРОВАНИЕ ТОЧЕК ПРИ ПОВЫШЕННОМ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ

- Точка «Внутренний барьер»

(нейгуан).

ПОКАЗАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ Когда я начала преподавать акупунктуру на медицинском факультете, мой первый класс составляли студенты хирургического отделения. Представьте себе их мотивацию! Они были просто разозлены, что им придется приходить специально и изучать дисциплину, которую они считали совершенно бесполезной. Тогда с первого же занятия я заставила их поставить опыт. Я попросила их всех измерить свое артериальное давление. Мы записали на доске все фамилии и напротив - показания в цифрах. Затем мы разделили группу пополам. Первых я попросила массировать в течение двух минут по часовой стрелке точку «Внутренний барьер». Затем мы снова измерили давление каждого студента. Мы обнаружили заметное понижение артериального давления после массажа. После этого эксперимента мои студенты слушали меня с большим вниманием. Эта точка восхищает специалистов. Американцами были проведены исследования на генетически модифицированных крысах, которым был внедрен ген повышенного кровяного давления. Стимулируя точку «Внутренний барьер» с помощью закрепленной на лапе

животного иглы, исследователям удалось сбросить давление. Эта аномалия исчезла. Но что еще интереснее, у крыс-гипотоников, снабженных тем же приспособлением, давление поднималось! Можно сказать, что точка «Внутренний барьер» просто-напросто регулирует давление.

По определению ВОЗ, верхнее (систолическое) давление считается повышенным начиная с показателя 140 мм рт. ст., нижнее (диастолическое) - с 90 мм рт. ст. Выделяют три степени повышения давления:

до 160100 мм. рт. ст.-гипертензия 1-й степени (мягкая);

до 180110 мм. рт. ст.-гипертензия 2-й степени (умеренная);

свыше 180110 мм. рт. ст.- гипертензия 3-й степени (тяжелая).

Гипертонической, болезнью называют стойко повышенное артериальное давление. Она широко распространена среди людей старше 40 лет, особенно среди тех, кто занимается умственным трудом. Нет сомнений, что неправильный образ жизни способствует повышению давления: так, например, оно повышено не менее чем у 50% людей, употребляющих более 180 г алкоголя в день. Однако большую роль в развитии гипертонической болезни играет и наследственность, и многие другие факторы.

В основе гипертонической болезни лежит нарушение регуляции артериального давления. Механизм этой регуляции очень сложен, и у разных людей сбой может наступать в разных его звеньях. Но изначальная причина такого сбоя неизвестна.

Гипертоническую болезнь подразделяют на три стадии, в зависимости даже не от цифр, а от степени поражения внутренних органов. Стадии гипертонической болезни: В I стадии еще нет поражения органов, а давление повышено умеренно. В этой стадии может не быть и никаких жалоб либо они довольно неопределенные - головные боли, головокружение, иногда шум в ушах, «мушки» перед глазами, сердцебиение. Как правило, в этой стадии еще не назначают препаратов для снижения давления - пациенту рекомендуют только ограничить употребление поваренной соли, снизить вес и вообще нормализовать образ жизни.

II стадия - повышение давления стойкое; появляются изменения сосудов глазного дна и артерий, питающих сердечную мышцу. При обследовании определяется увеличение массы левого желудочка. Неопределенные боли в сердце в этой стадии нередко превращаются в стенокардию. Возможно образование атеросклеротических бляшек в сонных артериях.

III стадия - нарушается деятельность почек, развиваются ИБС, почечная и сердечная недостаточность, возникают нарушения мозгового кровообращения, зрения. Болезнь может протекать с преимущественным поражением того или иного органа, что и обусловливает симптомы.

При гипертонической болезни II и III стадии без лекарств не обойтись. Лекарства, снижающие артериальное давление, называются гипотензивными.

Общим правилом медикаментозного лечения является ступенчатость и назначение пролонгированных форм препаратов. Вначале назначают малые дозы одного препарата, затем дозы постепенно увеличивают. При неэффективности назначенного средства добавляются лекарства из другой группы (с таким же постепенным наращиванием дозы) либо неэффективный препарат заменяется другим. После нормализации артериального давления курс лечения необходимо продолжать - возможно лишь снижение дозы под контролем артериального давления.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ