Owoman.ru

Массаж, укрепляющий кожу

Массаж подойдет всем, в том числе тем, у кого проблемная кожа: сыпь, угри, покраснения.

Здоровье кожи во многом зависит от здоровья печени, эндокринной системы и правильного питания. Поэтому, для улучшения состояния кожи надо укреплять и очищать печень, эндокринную систему  и исключить продукты питания, которые вызывают покраснения или высыпания. Нетрудно заметить, что обострение всех кожных проблем учащается весной, в то время, когда активна печень.

Количество движений - от 3 до 9. Примем удобное положение, сидя на стуле, и начнем массаж с укрепления печени.

«Проливание ци дерева из ладоней в печень»

Кисти рук, наложенные одна на другую (ладонями вниз, пальцы рук прямые, направлены в противоположные стороны), мысленно наполненные энергией дерева или зеленым цветом, поместим на 30 секунд в правое подреберье, туда, где находится печень. Наполнять печень энергией дерева или цвета можно от 1 до 3 раз.

Массаж живота

Мягко и плавно помассируем по часовой стрелке живот кругообразными движениями наложенными одна на другую кистями рук.

Массаж поясницы

Наклоним тело вперед и помассируем кругообразными движениями ладоней поясницу. Этот массаж тоже улучшит состояние кожи лица, так как поможет укрепить почки и устранить отеки.

© Материал принадлежит www.owoman.ru

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.