Owoman.ru

Для чего нужно сухое умывание лица

Сухое умывание лица можно выполнить как самостоятельное, когда нет времени на все упражнения, связанные с косметическим массажем. Основным приемом будет бесконтактный массаж лица и головы с использованием белого цвета или космического бальзама, укрепляющего кожу, которым будем наполнять ладони при умывании лица. Делаем массаж в течение от 30 секунд до 1 минуты.

По очереди или одновременно плавно проведем ладонями вдоль лица, шеи и вокруг головы. Движения рук могут быть произвольными. Ладони, омывая лицо, движутся на небольшом расстоянии от него. Представляем, что между ними и поверхностью лица находится белый цвет или космический бальзам для кожи.

При выполнении этого упражнения после бесконтактного массажа лица и головы обязательно до тепла разотрите стопы одна о другую для гармоничного распределения энергии по всему телу.

Вместо белого цвета я чаще всего мысленно наполняю ладони энергией Венеры и омываю ей лицо и голову. Попробуйте и вы омыть лицо энергиями белого цвета, космического целебного бальзама или Венеры.

Выберите ту энергию, которая вам больше всего понравилась.

Омывание тела белым цветом

Произвольными движениями ладоней помассируем все тело от головы до стоп.

Выполняя массаж, представим, что болезнетворная энергия, вытесняемая белым цветом, вытекает вслед за движением ладоней через пальцы рук и ног в землю. Белый цвет, напомню, - универсальный, обладает большой очистительной силой, поэтому лучше всего поможет укрепить организм и улучшить состояние кожи.

Поглаживания внутренних поверхностей ног

Помассируем двумя ладонями одновременно внутренние поверхности ног сверху вниз. Представим, что болезни кожи стекают через ноги в стопы и в землю.

Завершающие движения

Закончим укрепление кожи расчесыванием головы кончиками согнутых пальцев ото лба к шее. Помассировав голову, переходим к стопам. Их погладим ладонями от лодыжек к пальцам. Затем помассируем большие и четвертые пальцы, связанные с печенью, от основания к ногтям.

Массаж, омолаживающий весь организм

Упражнения массажного комплекса своей простотой и доступностью будут полезны всем, кто хочет сделать шаг к здоровью и долголетию, восстановить силы, укрепить здоровье и тело, нормализовать давление. Он также будет полезен тяжелобольным людям для восстановления сил и более быстрого выздоровления. Движения комплекса выполним лежа, сидя или стоя, полностью или частично. Количество - от 1 до 3 раз. Уделите внимание тем частям тела, которые участвуют в движениях.

Терапия трех цветов

Представим, что берем в ладони цветовые шары, и поместим их по очереди в энергетические центры:

• зеленый шар - в центр груди,

• оранжевый - в центр низа живота,

• желтый - в солнечное сплетение.

Наложенными одна на другую кистями рук кругообразно по часовой стрелке помассируем грудь, а затем живот.

© Материал принадлежит www.owoman.ru

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.