Owoman.ru

Как выполнять массаж, укрепляющий желудок

Этот массаж полезно делать не только в конце лета- начале осени, но и весь год, так как стихия земли активна в течение всего года. Во время массажа мысленно будем наполнять ладони образом земли (или желтым цветом). Земля, соответствующая желудку, - сухой желтый песок пустыни.

При частичном выполнении терапии желудка обязательными будут «Массаж живота», «Проливание ци земли в желудок», «Массаж рук и ног». Положение тела - основная стойка или сидя. Количество упражнений - от 3 до 5.

«Проливание ци земли в желудок»

Поместим наложенные одна на другую кисти рук, мысленно наполненные песком или желтым цветом, на область солнечного сплетения. Подержим их в этом положении 30 секунд, пока идет тепло из рук в живот.

Массаж живота

Разотрем кругообразно живот наложенными одна на другую кистями рук, мысленно наполненными песком или желтым цветом, по часовой стрелке, то уменьшая радиус вращения, то увеличивая.

Массаж рук и ног

Помассируем ладонями, наполненными энергией земли или желтым цветом, руки и ноги от основания к пальцам. Руки помассируем по внешним поверхностям, ноги - по передним (здесь проходят энергетические линии земли).

Поглощение слюны

С вариантами применения этого упражнения мы уже знакомы.

Легко постучим зубами. Помассируем языком десны. Накопленную слюну опустим в желудок маленькими глотками. Это упражнение будет более эффективным, если представить, что проглатываем космический бальзам, укрепляющий желудок.

Массаж пальцев

Погладим пальцы рук и ног от основания к ногтям: на руках - указательные, на ногах - первые, вторые и третьи. Можно помассировать все пальцы рук и ног, растерев их от основания к ногтям. При выполнении массажа пальцев представим, что болезнетворная энергия стекает из них в землю.

Внимание. Терапия земли будет полезна не только при болезнях желудка, но и при любых нарушениях пищеварения, болезнях печени, поджелудочной железы, изжоге, ощущениях тяжести и тошноты.

Массаж, укрепляющий поджелудочную железу

Поджелудочная железа, напомню, относится к стихии земли. Этой землей может быть глина или чернозем. Прежде чем выполнить предложенные упражнения, попробуйте определить, какая земля соответствует вашей поджелудочной железе. Представим, что на ладонях лежит та земля, которая необходима вам для использования в массаже. Темная земля соответствует чернозему, светлая - глине. Если вам трудно понять цвет земли, лежащей на ладонях, то представьте шар желтого цвета, энергию которого используем в массаже.

Предложенный массаж можно делать ежедневно, стоя или сидя, полностью или частично. Лучшим временем для укрепления поджелудочной железы будет утро - время активности этого меридиана.

Укрепление поджелудочной железы хорошо сочетать с укреплением сердца, почек и печени

Аппликация образом земли

Подержим несколько секунд наложенные одна на другую кисти рук, мысленно наполненные землей или желтым цветом, на области левого подреберья.

Массаж по трем линиям тела

Мысленно наполним ладони землей и помассируем: живот и передние поверхности ног - от основания к пальцам. По передним поверхностям ног, напомню, проходят «линии земли», которые мы укрепим при выполнении массажа. Массируя тело и ноги, не забываем представлять, что болезнетворная энергия вслед за движением ладоней стекает в землю.

Массаж головы и стоп

Легко постучим подушечками согнутых пальцев по всей волосистой части головы, затем мягко проведем кончиками согнутых пальцев вдоль средней линии головы ото лба до шеи, словно причесываемся, разотрем ладонями затылок, делая движения из стороны в сторону и вверх-вниз. Растерев голову, разотрем стопы, затем с небольшим усилием помассируем большие пальцы ног от основания к ногтям.

© Материал принадлежит www.owoman.ru

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.