Owoman.ru

Как выполнить массаж , укрепляющий легкие

Этот массаж выполним стоя или сидя. Периодически будем наполнять ладони энергиями то дерева, то металла - в зависимости от массажных движений. При болезнях легких этот массаж надо делать не только осенью, но и в течение всего года.

«Проливание ци дерева из ладоней в печень»

Напомню, что печень по большому кругу движения ци отдает энергию легким, осенью печень ослаблена - металл, как вам уже известно, угнетает дерево (печень), поэтому полезно сочетать укрепление легких с укреплением печени.

Поместим наложенные одна на другую кисти рук, мысленно наполненные энергией дерева, на правое подреберье. Подержим их в этом положении несколько секунд, пока идет тепло из ладоней в печень.

«Проливание ци металла в легкие»

Поместим наложенные одна на другую кисти рук, мысленно наполненные целебным серебряным металлом, на центр верхней части груди, в область бронхов. Подержим ладони в этом положении несколько секунд. Затем разотрем ладонями грудь кругообразно по часовой стрелке, то уменьшая радиус вращения, то увеличивая.

Массаж тела

Мягко похлопаем тело округленными ладонями сверху вниз. Уделим внимание похлопыванию груди, рук и ног, энергетическим линиям металла и легких. Затем сожмем пальцы в кулаки и легко постучим по верхней части груди.

Массаж плеч

Разотрем кругообразно плечи ладонями по очереди или одновременно, как по часовой стрелке, так и против.

Массаж груди

Разотрем кругообразно грудь по часовой стрелке наложенными одна на другую кистями рук, то уменьшая радиус вращения, то увеличивая.

Массаж рук

Помассируем ладонями, наполненными энергией металла, внутренние и внешние поверхности рук от основания к пальцам.

Массаж кистей

Разотрем большие и указательные пальцы от основания к ногтям. Разотрем кругообразно подушечками больших пальцев точки на наружной поверхности кистей в месте соединения больших и указательных пальцев.

Массаж ног

Помассируем одновременно двумя ладонями по очереди ноги от основания к пальцам: по внутренним и боковым, по передним и задним поверхностям.

© Материал принадлежит www.owoman.ru

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.