Owoman.ru

Физиологические основы лимфодренажа

Рассмотрим, каковы физиологические основы лимфодренажа. Фундаментом красоты и здоровья является состояние важнейших систем организма, в частности лимфатической системы, которая в существенной степени определяет наш внешний вид и самочувствие. Лимфатическая система, так же как и кровеносная, проходит через весь организм и несет ответственность за иммунитет. Лимфа– беловатая жидкость, в состав которой входят белок, сода, хлор, глюкоза и оксиды. В ней скапливаются различные токсины, вирусы, а также продукты распада клеток. Эти «отбросы» нейтрализуются в лимфоузлах лейкоцитами.

Лимфатическая система очень уязвима, с возрастом лимфатические пути, засоряясь, сужаются. Причинами тому становятся различные заболевания, стрессы, недостаточная физическая нагрузка, неправильное питание и т. д. В результате в организме накапливается жидкость, клетки начинают разбухать от шлаков и воды, сдавливают мелкие кровеносные сосуды, которые идут к поверхности кожи, что приводит к недостаточному ее питанию.

При чрезмерном «засорении» лимфатической системы начинаются проблемы не только с внешностью, но и со здоровьем в целом. В частности, излишек шлаков в организме способствует появлению отеков, нарушению сна, ухудшению общего состояния и т. д. Расстройства циркуляции лимфы приводят к развитию целлюлита, накоплению жировых отложений. Ни массаж, ни диеты не помогут в такой ситуации, разве что временно. Поэтому разумнее сначала привести «фундамент» в порядок. Для этого используется лимфодренаж – комплекс процедур, способствующих улучшению движения лимфы.

С помощью лимфодренажа возможно не только предотвратить, но и избавиться от сухости кожи, отеков, растяжек, жировых складок, «синяков» и «мешков» под глазами, целлюлита, дерматозов, послеоперационных шрамов.

Физиологические основы лимфодренажа. Одно из главных преимуществ лимфодренажа – его способность содействовать очищению организма. Благодаря этой методике можно избавиться от лишнего веса, от последствий некоторых заболеваний, в частности инфекционных, и от стрессов. Поэтому показаниями к применению лимфодренажа являются венозная недостаточность, всевозможные отеки (нижних конечностей, под глазами), трофические язвы, «диабетическая стопа», целлюлит I-IV стадий, ожирение. Лимфодренаж может быть и профилактической процедурой, в частности при риске развития тромбоза вен нижних конечностей, при частых физических и эмоциональных перегрузках.

Курс лимфодренажа полезен каждому, даже в целях профилактики многих заболеваний, однако его применение всегда должно быть оправданным, он осуществляется только в соответствии с определенными показаниями. Заметное улучшение общего самочувствия, а также первые результаты заметны уже после несколько проведенных сеансов лимфодренажного массажа.

Физиологические эффекты лимфодренажа многообразны, в зависимости от конкретных целей при проведении этой процедуры они могут различаться. Наиболее заметное действие оказывается на саму лимфатическую систему: ускоряется общий ток лимфы, что особенно важно в тех местах, где чаще всего возникает застой. Нормализация циркуляции лимфы, восстановление полноценного обмена жидкости между тканями и сосудами приводят к освобождению лимфы от ненужных, вредных веществ, стабилизации ее химического состава. Это дает лимфосистеме, содержащей химически полноценную жидкость, возможность забирать от клеток больше продуктов обмена, чем она могла прежде.

Лимфодренаж фактически представляет собой массаж, поэтому он сочетает в себе эффекты и дренажа, и массажного воздействия на тело. Это значит, что подобные процедуры оказывают действие в том числе и на состояние нервной системы – с помощью специальных приемов ее можно тонизировать или успокоить, снять раздражительность, тревогу, способствовать устранению депрессии. Это особенно важно тогда, когда лимфодренаж применяется для борьбы с хронической усталостью, слабостью, стрессами. Из массажных эффектов важно также отметить положительное влияние на состояние мышечной системы и кожи.

Физиологические основы лимфодренажа. Лимфатическая система начинает свой путь от капилляров тканей и заканчивает его грудными лимфатическим протоком – крупным сосудом, который идет вдоль позвоночника, собирая по пути более мелкие сосудики, и впадает в венозную систему. Это значит, что лимфа сообщается с кровотоком, и изменения в лимфатической системе способны повлиять и на состояние системы крови. При правильно проведенном лимфодренаже у людей с нарушенным кровяным давлением отмечается тенденция к его нормализации, у гипотоников (людей, страдающих пониженным давлением) верхняя цифра давления несколько повышается. Однако наиболее существен этот эффект для тех, кто страдает гипертонией. У них курс из 10-12 процедур способен снизить давление на 7-10 мм рт. ст. Для сравнения можно отметить, что люди, которые болеют артериальной гипертонией, обычно имеют повышенный вес, и для снижения давления им рекомендуются разные методики похудания. При снижении веса на 1 кг давление опускается всего на 1 мм рт. ст. Таким образом, лимфодренаж в ряде случаев оказывается гораздо более легким способом бороться с давлением, чем похудание на несколько килограммов (что, конечно, не отменяет снижение веса, полезное для здоровья в целом).

Несмотря на то что на первый взгляд дренаж действует на тело поверхностно, на самом деле он чаще является общей процедурой, а следовательно, может влиять не только на поверхностные ткани, но и на внутренние органы, в частности органы пищеварения. Кишечник – это часть организма, которая дает наибольшее количество вредных веществ (ведь основные загрязнители организма попадают в него с пищей) и сбрасывает в лимфатическую систему огромное количество токсинов. При нормализации процессов тока жидкости процесс пищеварения становится более эффективным, пища полностью усваивается, что ведет к меньшей потребности в ней. Также могут даже меняться вкусовые привычки (например, любители копченостей начинают испытывать потребность в свежих овощах, т. е. пациенты начинают прислушиваться к желаниям организма).

Что касается иммунной системы, то после процедур деятельность лимфоцитов – клеток крови, отвечающих за иммунитет, – активизируется, что ведет к лучшей сопротивляемости организма различным болезням.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ