Owoman.ru

Женское здоровье от 60 до 70 лет

Погворим о том, что претерпевает женское здоровье от 60 до 70 лет.

Между 60 и 70 годами наступает время больших перемен: профессиональная деятельность заканчивается, дети в свою очередь становится родителями, энергия начинает ослабевать. Тело подает сигналы тревоги: побаливает то здесь, то там, и это мешает в полном объеме делать то, что хочется. Сейчас свобода зависит от состояния тела. И это самое подходящее время, чтобы прислушаться к собственному организму.

Согласно традиционной китайской медицине, в этом периоде изменения организма следуют за уменьшением энергии почек, а значит, и всех зависимых от них функций. Это приводит к ослаблению костной системы, а значит, к появлению артрозов, остеопороза, потере зубов; это влечет за собой угасание гормональной деятельности, и в особенности половой функции; прогрессирует деградация органов чувств, главным образом зрения и слуха; происходит потеря мышечной эластичности, особенно подкожной мускулатуры, появляются морщины; замедляются мозговые реакции, наступают нарушения памяти.

Поэтому следует сосредоточиться на поддержании сил организма, на его нормальном физическом и психическом состоянии, чтобы жить полной, насыщенной, радостной жизнью.

«Однажды две лягушки упали в горшок со сливками. Первая была так напутана, ее положение казалось ей совершенно безвыходным, и она, отказавшись от борьбы, сложила лапки и утонула. Вторая же возмутилась: разве можно так глупо погибнуть?! Она барахталась, барахталась... И так сильно она работала лапками, что сливки превратились в масло и - о чудо! - она смогла выбраться из горшка на свободу».

Теперь мы знаем, что тело тесно связано с состоянием духа. Многие исследования доказали, что биологический возраст соответствует больше психологическому возрасту, чем хронологическому1. Сохранение в себе динамического духа, желания жить, стремления заняться любимым делом помогает телу преодолевать годы. Биологические маркеры отражают эту жизнестойкость.

Красота не имеет возраста. Майя Плисецкая была одной из самых выдающихся балерин XX века. Она танцевала на протяжении 50 лет, начав другую карьеру в области современной хореографии в том возрасте, когда другие балерины покидают сцену. Айседора Дункан танцевала обнаженной в 50 лет и могла бы сохранить молодость на долгие годы, если бы не погибла из-за несчастного случая. Зизи Жан-мэр, французская танцовщица с великолепными ногами, танцевала до 70 лет, а сейчас, когда ей 80, она продолжает петь. Одна из моих преподавательниц акупунктуры в 70 лет выглядит едва на 50, такая она стройная и гибкая. Эта женщина ненамного отличается от молодых, которых она лечит. Она их слушает, понимает и умеет ободрить добрыми словами. Она такая живая, что ее глаза сияют вечером так же ярко, как утром.

Все эти женщины светятся, потому что они поняли, что их тело - это инструмент, за которым достаточно было ухаживать. Для них фатальности не существует. Судьба склоняется перед их желанием жить и счастьем реализованной мечты.

ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА:

■ суставы, артроз;

■ кровообращение;

■ память, слух, зрение.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ