Owoman.ru

Похудение (разное)

Обвисшая кожа после похудения – советы по восстановлению
Очень часто можно наблюдать ситуацию, когда вместо жировых складок появляются жуткого вида растяжки и обвисает кожа. Эта проблема появляется после похудения как р ...
Как не переесть за праздничным столом?
Если вы в гостях или в ресторане Поход в гости или в ресторан может стать серьезным испытанием для организма. Это, по сути, проверка нас самих на решимость следовать новым принципам в отношении пищевого поведения и образа жизни вооб ...
Что мешает добиваться результатов в диете?
Настраиваемся позитивно. Что нам мешает добиться желаемых результатов? За время жизни у нас складываются определенные представления о самих себе, о своих привычках и устремлениях. И чаще всего проблема наша заключается не в том, чтобы по-б ...
Продукты, помогающие сжигать жир
Привожу вам перечень продуктов-друзей. Они полезны тем, что вместе с нами помогают организму избавиться от лишнего веса. Это природные универсальные сжигатели жира. И именно поэтому стоит как можно чаще включать их в рацион своего питания. ...
Как бороться с чувством голода?
Работа с подсознанием Работаем с собственным подсознанием. При первых признаках чувства голода перед сном надо мирно и обстоятельно побеседовать с собой, приведя себе понятные доводы: Еда будет обязательно, непременно, ...
Несовместимые и совместимые продукты питания
Как нельзя совмещать продукты по Шелтону? Нельзя в один прием пищи совмещать белки и углеводы Т. е. мясо, рыба, сыр, яйца, грибы, орехи несовместимы с хлебом, картофелем, пирожными, сладкими фруктами. Как уже г ...
В чем суть раздельного питания?
Мы подошли к очень важной теме. Вот уже пара десятилетий, как принципы раздельного питания завладели миром. И для этого имеются все основания. Суть раздельного питания заключается в том, что это самый здоровый и разумный способ питания, продиктова ...
Что такое жидкая диета?
Сначала несколько слов о диетах как таковых. Зачастую это слово понимается неправильно. Диета - это не голодовка! Диета - это способ питания! Надо хорошо отдавать себе отчет в том, что диета-голодовка не имеет ни одного положительного моме ...
Как изменить себя?
Перемены в жизни зависят только от нас Всем, кто недоволен жизненными обстоятельствами, внешностью, формами тела, окружающим сообществом, состоянием здоровья и материальным положением, хочется, чтобы перемены произошли немедленно. Пр ...
Обертывания в домашних условиях для похудения и красоты
Какое удовольствие и наслаждение дарит нам забота о своем теле в хмурое время межсезонья. Расслабиться после трудного дня и привести в порядок мысли Вам поможет теп ...
Как сохранить фигуру после диеты?
Итак, вы добились того, к чему так упорно и мучительно двигались. И конечно, пройдя весь этот тяжелый путь, у вас не возникает желания пройти его снова. Поэтому не менее важно не только достигнуть желаемого, но и сохранить надолго полученные резул ...
Как скорректировать обмен веществ?
Цикл обмена веществ Обмен веществ представляет совокупность процессов превращения веществ и энергии в организме, а также обмен веществ и энергии между организмом и внешней средой. Эти процессы являются основой всех явлений жизнедеяте ...