Owoman.ru

Как правильно ухаживать за ногтями?

В этом щепетильном вопросе, самым главным ответом можно обозначить регулярность и систематичность. Не стоит думать о том, что если вы сегодня уделили своим ноготкам полчаса внимания, то как минимум целый месяц их нужно не трогать и не ухаживать за ними. На самом деле очень важно придерживаться определенных "ритуалов", и речь идет не только о регулярном уходе в виде маникюра, но и конечно с учетом определенного режима дня и питания.

Что нужно для правильного ухода за ногтями?

Итак, если вы озадачились вопросом о том, как правильно ухаживать за ногтями, систематически старайтесь придерживаться следующих правил:

1.

Оптимизируйте свой режим сна чтобы ухаживать за ноготками. Постарайтесь спать не менее чем 8 часов в день.

2.

Введите в свой рацион питания как можно больше полезных продуктов, которые насыщенны максимальным количеством макроэлементов и микроэлементов. Это тоже поможет вам ухаживать за ногтями на руках.

3.

Добавьте к правильному питанию витаминные комплексы.

Как правильно ухаживать за ногтями?

4.

Ухаживать за ногтями, означает избегать слишком частого контакта с водой, особенно без резиновых перчаток.

5.

Постарайтесь как можно реже пользоваться средствами бытовой химии, или если в них есть острая необходимость – выполняйте всю работу по дому в перчатках. Старайтесь правильно ухаживать за кожей и ногтями на руках.

6.

Регулярно делайте маникюр, в соответствии со всеми правилами.

7.

Не пренебрегайте ванночками для ногтей. Делайте их как минимум один раз в неделю, чередуя солевые растворы с масляными, йодными, витаминными.

Правильный уход за ногтями

8.

С целью ухода, для улучшения кровообращения один раз в неделю можете втирать в ногти красный перец.

9.

Делайте на ночь йодные сетки – это поможет вам ухаживать, а также сохранить здоровье ногтей.

10.

Избегайте каких-то травм, не нужно постукивать ногтями по столу, так как именно таким образом они чаще всего повреждаются.

Это самые основные рекомендации по тому, какие правила ухода за ногтями нужно соблюдать. И очень важно, что вы соблюдали не три или пять из них, а как можно больше. Причем вы можете использовать не только эти правила, но и какие-то дополнительные моменты чтобы ухаживать за ногтями. И все в совокупности однозначно приведет в порядок внешний вид и состояние здоровья ваших ногтей.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 
дина
Сообщения: 1
Comment
Re:
Ответ #1 on : Fri September 26, 2014, 15:37:35
Хочу красивые нокти и твердые. как мне сделать?