Owoman.ru

Причины возникновения целлюлита

Рассмотрим, каковы причины возникновения целлюлита. Сейчас термин «целлюлит» чрезвычайно распространен. Он не является медицинским (в медицине это определение означает воспаление подкожной жировой клетчатки), однако используется как обозначение дефекта кожи, который возникает при нарушении микроциркуляции, накоплении жира и снижении тонуса кожи на некоторых участках тела, в основном на бедрах и ягодицах.

Причины возникновения целлюлита. В некоторых источниках по сей день можно обнаружить сведения, согласно которым целлюлит описывается как нормальное явление. Сторонники этого мнения даже склонны описывать его в качестве вторичного полового признака у женщин наряду с развитием молочных желез и др. В самом деле, несколькими поколениями ранее бугристость и неровности на бедрах и ягодицах, как и заведомо лишний вес, считались просто особенностями женского организма. Стоит хотя бы вспомнить полотна эпохи Возрождения – изображенные на них красавицы имели мало общего с современными понятиями о прекрасной фигуре.

Большая же часть специалистов позволила себе не согласиться с таким мнением. При подробном изучении проблемы выяснилось, что при целлюлите обмен веществ в коже, подкожной жировой клетчатке и мышцах отличается от нормального. Следовательно, целлюлит нужно считать нарушением и, соответственно, бороться с ним.

Целлюлит встречается у 90-95% женщин, причем в последние годы его можно увидеть не только у взрослых дам, но даже у молодых девушек и подростков. Считается, что целлюлит – это исключительно женская проблема, однако иногда он встречается и у мужчин (например, при ожирении и увеличении содержания в организме женских половых гормонов).

Целлюлит сильнее заметен у женщин, страдающих избытком веса, однако его проявления могут наблюдаться и у стройных дам, хотя обычно параллельно похудению происходит уменьшение выраженности недостатков кожи.

Чаще всего целлюлит возникает на бедрах и ягодицах. Это обусловлено особенностями строения кожи в этой зоне. От поверхности кожи в глубь, в подкожную клетчатку, отходит множество перетяжек, «мостиков» из соединительной ткани, которые сращиваются с расположенными глубже структурами. В результате подкожная клетчатка представляет собой ячейки, отграниченные друг от друга перемычками. При обильном скоплении жира эти ячейки укрупняются, но перегородки не дают им равномерно соединиться, из-за чего и возникают неровность и бугристость кожи. На других участках тела перегородки между дольками жировой ткани тоже есть, но они не настолько сильно выражены, поэтому целлюлит там отмечается реже.

Отчего же возникает эффект «апельсиновой корки»? Причин и факторов риска множество.

Во-первых, целлюлит становится очень заметен при ожирении. Выше уже был рассмотрен механизм его образования в этом случае. Вначале неровность появляется на коже бедер и ягодиц, затем она переходит на бока, живот. Во-вторых, важную роль в формировании этого нарушения играет гормональный фон. К сожалению, именно женские половые гормоны эстрогены способствуют развитию целлюлита, поэтому избежать предрасположенности женщин к такому расстройству невозможно. Конечно, это вовсе не значит, что любая представительница прекрасного пола обязательно рано или поздно отметит появление этого дефекта. Согласно сведениям ВОЗ любое нарушение, возникающее на протяжении жизни человека, на 15% зависит от наследственной предрасположенности, на 35% – от конкретных негативных факторов и на 50% – от образа жизни. Это значит, что, если женщина будет грамотно проводить лечение и профилактику целлюлита, он не будет угрожать ей в дальнейшем.

Далее следует поговорить о таком факторе, как возраст. С годами состояние кожи все больше ухудшается, при недостаточном уходе она теряет эластичность, становится дряблой. В основном это происходит из-за недостатка образования новых коллагеновых и эластиновых волокон, которые поддерживают ее структуру. Эти же волокна поддерживают структуру подкожной жировой клетчатки, это значит, что потеря тонуса кожи и глубжележащих слоев ведет к плохому отграничению жировых долек. Отсюда «апельсиновая корка» – ослабевшие «мостики» соединительной ткани теряют способность выдерживать давление жировых комочков, заключенных между ними.

На появление целлюлита способно повлиять также качество питания. Борьба с ним обязательно начинается с коренного изменения рациона. Пониженное содержание белков и недостаточное получение жидкости – вот два компонента, которые с большой вероятностью приводят к формированию целлюлита. Белки – это необходимый субстрат для образования новых волокон. Если их не хватает, то структура тканей не поддерживается, они теряют свои свойства. Кожа становится дряблой, ее эластичность снижается, а дефекты становятся более заметными. Жидкость же нужна для того, чтобы не только насыщать ткани и делать их более упругими и эластичными, но и для того, чтобы из организма своевременно и максимально полно выводились вредные продукты обмена веществ.

Накапливаясь внутри, шлаки ухудшают метаболизм (обмен веществ) и мешают полноценному течению естественных процессов. Для того чтобы сохранять организм здоровым, необходимо тщательно следить за освобождением от них.

Перейдем к следующему фактору, который может послужить причиной развития целлюлита. Это – экологическая обстановка. Консерванты, лекарства, вредные выбросы в окружающую среду – все это попадает в наш организм и усиливает его загрязнение. Излишняя загруженность организма бесполезными и токсичными веществами нарушает течение процессов обмена, в результате чего можно ожидать самых нежелательных последствий.

Последний из наиболее очевидных предрасполагающих факторов – сидячий образ жизни. Хотя мы и рассматриваем его в последнюю очередь, однако гиподинамия имеет наибольшее значение в формировании целлюлита.

К сожалению, сейчас люди склонны проводить больше времени сидя, чем активно двигаясь. Повысилась необходимость в «сидячих» работниках: офисных сотрудниках, бухгалтерах и т. д. Уменьшилась популярность спорта. Все это предрасполагает к возникновению множества заболеваний.

Развитие целлюлита под воздействием сидячего образа жизни легко объяснимо. В то время как мы сидим, кожа ягодиц и бедер сдавливается. Это значит, что свежая артериальная кровь хуже поступает к клеткам, а венозная, содержащая продукты обмена, застаивается. Застой захватывает и лимфатическую систему. Ее капилляры настолько тонкие, что пережимаются даже при несильном надавливании, а при сидении они вовсе спадаются, и ток жидкости по ним блокируется. Нарушение микроциркуляции ведет к тому, что замедляется обновление клеток и волокон, а следовательно, быстрее проявляются дефекты и неровности кожи. Именно по этой причине лимфодренаж в борьбе с целлюлитом занимает по своей эффективности лидирующие позиции. Этим же обусловлена действенность физических нагрузок, ведь при упражнениях повышается приток крови к мышцам, подкожной клетчатке и коже.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ