Owoman.ru

Как происходит старение кожи

Особенности процесса старения

Старение является очень сложным процессом, который протекает в каждой клетке организма, а старение кожи – лишь следствие проявлений этого процесса, и об этом необходимо помнить и косметологу, и его клиенту.

На старение влияет много факторов, которые можно разделить на две группы: внутренние факторы (наследственность, стрессы, нарушения иммунной и гормональной систем) и внешние (УФ излучение, неблагоприятная экология, аллергены, механические повреждения, курение, нерациональное питание и т.д.).

Причины старения

В причинах старения пытаются разобраться ученые на протяжении длительного времени, предлагая различные теории. Сегодня общепризнанными считаются свободнорадикальная теория Хармана и теория гликации Мэйларда.

Свободнорадикальная теория объясняет процессы старения избыточным образованием свободных радикалов и их влиянием на процессы метаболизма клеток.

Свободными радикалами называются молекулы, имеющие свободную валентность и поэтому стремящиеся ее использовать, вступив в химическую реакцию. Существует много причин возникновения свободных радикалов, но независимо от этого они могут повреждать генетический аппарат клетки, этим нанося вред организму в целом. Но если бы проблема была так проста, достаточно было бы принимать вещества-антиоксиданты, которые воздействуют на радикалы, и процесс старения был бы остановлен. Но, к сожалению, все значительно сложнее, так как свободные радикалы только принимают участие в сложном процессе старения организма. Другой важный механизм процесса старения – неферментативная реакция между моносахаридами и аминогруппой белков, названная гликацией. Ее суть заключается в том, что белки способны связываться с сахарами, и скорость протекания этой реакции зависит от концентрации Сахаров и времени. В свою очередь свободные радикалы, воздействуя на белки клетки, делают их более беззащитными перед воздействием Сахаров. Сегодня уже доказано участие Сахаров в нарушении работы натрий-калиевого насоса клеток, развитии некоторых болезней, таких как атеросклероз, глаукома и др.

Влияние процессов старения на кожу

Процессы старения, затрагивающие весь организм, отражаются на коже самым плачевным образом. Возрастные изменения протекают во всех слоях кожи. Количество воды в эпидермисе уменьшается, что приводит к шелушению, нарушению кератинизации и десквамации эпителия.

В результате этого эпидермис становится более тонким, формируется сеточка мелких морщин, кожа становится сморщенной, появляются пигментные пятна. В базальном слое эпидермиса нарушается клеточный митозидифференциация новых клеток, что приводит к замедлению продвижения кератиноцитов к поверхности кожи. Все это снижает скорость обновления эпидермиса и ослабляет барьерную функцию кожи. В дерме происходит снижение активности фибробластов и их повреждение. Фибробласты являются наиболее многочисленной группой клеток, которые синтезируют фибриллярные белки (коллаген и эластин) и гликозаминогликаны, с последующим выделением их в межклеточное пространство. С деятельностью фибробластов связано образование основного вещества и волокон, заживление ран, развитие рубцовой ткани и др. При старении и повреждении фибробластов замедляется синтез коллагена и эластина, а также гликозаминогликанов, но вырабатываются протеолитические ферменты – металлопротеазы. В дерме должны протекать параллельно два процесса: синтез и деструкция коллагена, но под воздействием ряда факторов, в частности гиперпродукции протеолитических ферментов, образуются димеры коллагена, так называемые коллагеновые «сшивки». Такой коллаген не может быть переработан ферментом коллагеназой для последующего синтеза и накапливается в дерме.

Особенности старения кожи

Итак, в стареющей коже происходят следующие процессы: перекисное окисление липидов клеточных мембран, вызванное свободными радикалами, процессы гликации, замедление митотического деления клеток и их дифференциации, замедление скорости продвижения новых клеток к поверхности кожи, истончение зернистого слоя и утолщение рогового слоя эпидермиса, замедление и нарушение функций фибробластов, нарушение дермального и кожного барьера кожи, нарушение синтеза и деструкции коллагена и эластина, замедление отшелушивания эпителия рогового слоя, повышение трансэпидермальной потери воды.

Старение кожи является неотвратимым и естественным процессом, связанным с физиологическим состоянием организма в целом. По мере старения происходит процесс так называемой «старческой атрофии кожи». Пусть не пугают вас эти страшные слова. Как бы мы ни называли такие явления, их избежать пока не в нашей власти. Но замедлить, смягчить, отсрочить - пожалуйста. Как замедлить старение кожи? Возраст, в котором появляется старческая атрофия и степень ее выраженности строго индивидуальны. Важную роль играют наследственность, способ жизни и своевременный и правильный уход за кожей.

Как сохранить лицо от старости? Что делать, чтобы увядающая кожа выглядела более свежей и молодой? Всякая женщина, которая поставила перед собой эти вопросы, должна знать, что решение их достигается путем упорных и длительных усилий, а не с помощью разрекламированных чудодейственных средств. Вернее, эти средства помогут только при комплексном подходе.

Негативную роль в преждевременном старении кожи играют различные воспалительные процессы органов и систем, нарушения обмена веществ и деятельности органов внутренней секреции, недостаточность витаминов и белков в пище, лишение чистого воздуха, движений, качественного сна, вредные привычки, резкое похудение и т. д.

Возрастные изменения кожи характеризуются уменьшением объема и смещением подкожной жировой клетчатки, разрастанием соединительной ткани. Меняются цвет, гладкость, эластичность, толщина, содержание влаги.

Как замедлить старение кожи. Вначале появляются изменения жировой ткани лица. Этот процесс начинается между 20 и 25 годами, при этом жировая ткань уменьшается под глазами, из-за чего глаза западают, под ними образуются темные круги, просвечиваются кровеносные сосуды, кожа отвисает в виде мешочков. Со временем смещенная жировая ткань опус-

кается в нижние части лица и образует так называемые «собачьи щечки» (отвислые) и двойной подбородок. Эластичность волокон соединительной ткани уменьшается, ухудшается кровообращение, кожа становится сухой. Затем появляются морщины на лбу, около глаз, носа, рта.

Следовательно, необходимо принимать меры еще в молодом возрасте, прежде чем появились значительные изменения. Это, однако, не значит, что при увядшей коже и появившихся морщинках следует сложить руки и смириться с неизбежным. Наоборот, ваше вмешательство будет способствовать улучшению состояния кожи, замедлит процесс старения.

На что обратить внимание:

- прежде всего на свое здоровье, так как многие самые невинные заболевания отражаются на состоянии кожи;

- гимнастика и спортивные занятия являются одними из основных факторов сохранения молодости и красоты (не ленитесь!);

- обратите внимание на питание: употребление слишком горячей или холодной, острой, соленой или кислой пищи ведет к преждевременному увяданию кожи, так как повреждаются желудочно-кишечная, сердечно-сосудистая и нервная системы. Богатая витаминами, белками и минеральными солями пища является основным фактором нормального функционирования органов, что замедляет процесс старения. Питайтесь преимущественно сырыми фруктами и овощами, больше пейте соков и кисломолочных напитков, особенно обогащенных бифидобактериями, и ваша кожа отплатит вам свежестью и эластичностью;

- не забывайте об очищении кишечника (косметические дефекты могут быть обусловлены проблемами с кишечником). Но не злоупотребляйте слабительными средствами, делайте упор на подбор пищи, богатой целлюлозой. Пейте по утрам перед завтраком теплую воду, подслащенную медом (кстати, это полезно для всех), на завтрак употребляйте пресное молоко, перед сном - кислое;

- спокойный восьмичасовой сон при открытой форточке очень освежает;

- быстрое снижение массы тела с помощью диеты или полного голодания приводит, к сожалению, к увяданию кожи и образованию морщин;

- избегайте излишней отрицательной мимики: плач, гнев, зависть, злость вызывают спазмы кровеносных сосудов, ухудшают кровообращение, углубляют морщины «плохого настроения», а смех означает бодрость, жизнерадостность и душевное равновесие.

Итак, процесс старения неизбежен, но он может быть отсрочен, замедлен, при этом на более продолжительное время сохраняются свежесть и красота.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 

РЕКОМЕНДУЕМ