Owoman.ru

Рецепты мясных и рыбных блюд для похудения

Как приготовить жареный лосось с горчичным соусом
Подготовка: 10 минут, приготовление: 20 минут, выход: 4 порции. Белки в одной порции: 60 г. Насладитесь острым вкусом жареного лосося! Вам понадобятся: - Белки: 4 250-граммовых филе лосося 2,5 см толщиной (скорректи ...
Как приготовить хрустящую запеченную рыбу
Подготовка: 10 минут, приготовление: 8 минут, выход: 4 порции. Белки в одной порции: 60 г Любите рыбу, но не умеете ее готовить? Это блюдо не вызовет у вас лишних вопросов. Вам понадобятся: - Белки: 1 кг тре ...
Как приготовить запеченный лосось с лимоном
Подготовка: 15 минут, приготовление: 15 минут, выход: 4 порции. Белки в одной порции: 60 г. Вам понравится нежный вкус этой рыбы! Вам понадобятся: - Белки: 1 кг филе лосося (скорректируйте в соответствии со своей ми ...
Как приготовить запеченную свинину с розмарином
Подготовка: 10 минут приготовление: 2 часа выход: 6 порций. Белки в одной порции: 60 г. Чтобы запечь свинину, много ума не надо. Вас порадует это простое и быстрое в приготовлении, но одновременно сочное и вкусное блюдо. Вам пон ...
Как приготовить бабушкину тушеную говядину
Подготовка: 30 минут, приготовление: 1 час, выход: 12 порций. Белки в одной порции: 60 г Эта сытная тушеная говядина напомнит детство. Подавайте с овощным салатом, чтобы удовлетворить все свои потребности в питательных элементах. ...
Как приготовить острую курицу по-индийски
Подготовка: 10 минут, приготовление: 20 минут, выход: 2 порции. Белки в одной порции: 60 г Карри, тмин, кориандр, мята, куркума и имбирь - эти специи придадут курице экзотический вкус и аромат. Вам понадобятся: - Бе ...