Owoman.ru

Ванны для укрепления организма

Специалисты нашего журнала рекоммендуют вам использовать ванны для укрепления организма. Ванна с шалфеем (снимает воспаление кожи, хорошо помогает при чрезмерной потливости)

200 г шалфея лекарственного, 1 л воды. Приготовьте настой шалфея: доведите до кипения, снимите с огня и под крышкой настаивайте 20 минут. Влейте готовый процеженный настой в теплую ванну.

Ванна из ромашки и липового цвета (успокаивает, способствует хорошему и крепкому сну, снимает воспаление кожи)

По 2 стакана цветков ромашки и цветков липы, 1 л воды.

Смешайте в одной посуде цветки ромашки и липы, залейте кипятком, держите на водяной бане при слабом кипении 15 минут. Снимите с огня и оставьте на 3 часа. Затем процедите и влейте в ванну с температурой воды около 36 °С.

Ванны для укрепления организма. Ванна с ромашкой и чередой (очищает кожу, придает ей упругость и эластичность)

По 1 стакану цветков ромашки, травы череды и по 0,5 стакана чабреца и крапивы, 1 л воды.

Залейте кипятком смесь лекарственных трав, подержите на водяной бане 15 минут. Снимите, остудите до теплого состояния, процедите и вылейте в ванну с теплой водой.

Ванна листьями малины и березы (успокаивает, благотворно влияет на обмен веществ)

По 1 стакану листьев малины и березы, по 0,5 стакана цветков ромашки и листьев мяты, 1 л воды.

Залейте травы кипятком, кипятите на водяной бане в течение 15 минут. Остудите, процедите и вылейте в ванну с теплой водой.

Ванна с крапивой, чередой и березой (успокаивает нервную систему, укрепляет организм в целом)

Возьмите по 1 стакану крапивы, череды и листьев березы, 0,5 стакана душицы, залейте 1 литром кипятка и кипятите на водяной бане 15-20 минут.

Снимите с огня и поставьте настояться в течение 1-2 часов. Затем процедите и влейте в ванну, температура воды - 37 °С.

Ванна с ромашкой, листом смородины и чабрецом (стимулирует обмен веществ, очищает кожу)

По 1 стакану цветков ромашки, чабреца и листа черной смородины, 1 л воды.

Травы и цветки залейте кипятком, прогрейте на водяной бане при слабом кипении воды в течение 15-20 минут.

Дайте настояться 1-2 часа, процедите и вылейте в теплую воду для ванны.

Ванна с ромашкой и облепихой (укрепляет организм, стимулирует обмен веществ, очищает и оздоравливает кожу)

По 1 стакану ромашки и облепихи (вместе с ветками и листьями), ветки' калины, 1 л воды.

Возьмите все составляющие, залейте кипятком. Держите на водяной бане в течение 20-30 минут, дайте настояться 2 часа, процедите и добавьте в ванну.

Лимонная ванна (успокаивает и освежает, расширяет поры, слегка увлажняет кожу и отбеливает пигментные пятна)

6 лимонов, 1 л воды. Лимоны нарежьте кружочками вместе с кожурой. Залейте 1 л теплой воды и оставьте на 3-4 часа. Затем процедите, хорошо отожмите дольки лимонов и добавьте настой в воду для ванны.

Апельсиновая ванна (делает кожу более упругой, предохраняет

от появления ранних морщин и улучшает настроение)

1. 5-6 апельсинов, 1 л воды.

Цитрусовые вымойте, нарежьте кружочками вместе с кожурой и залейте горячей водой. Оставьте на 4 часа. Затем процедите и отожмите сок. Вылейте настой в ванну с теплой водой.

2. 2 апельсина, 4 столовые ложки оливкового масла.

Апельсины очистите от кожуры, высушите ее. Измельчите в порошок, залейте оливковым маслом, оставьте на 30-50 минут. Затем добавляйте настоянное масло в воду для принятия ванны.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ