Загар лица: польза или вред?

Многие из нас с нетерпением ожидают летнего отпуска, когда можно будет позагорать и похвастаться красивым равномерным загаром. В особенности, загаром лица.

· Вряд ли кто будет спорить с тем, что каждого привлекает загорелая кожа. Но возникает вопрос – полезно ли загорать?

· Каким может быть вред от загара лица?

· Существует ли абсолютно безопасный загар?

· Существуют ли способы, которые защищают кожу от фотостарения?

· Какие существуют правила получения загара лица?

На все эти вопросы и на ряд других ответ дает женский сайт owoman.ru .

Польза загара

 Никто не отрицает, что солнечные лучи нам полезны. Уже всем известно, что без солнца мы быстро становимся нервными, раздражительными и подвергаемся депрессиям, стрессам. Наверняка каждый замечал, что в пасмурную погоду, настроение такое же. А если и настроение плохое, то и здоровье ухудшается, создается своеобразная цепная реакция.

 Находясь на солнце, иммунитет укрепляется, начинает вырабатываться витамин D, который очень полезен для зубов и костей. Загорая под солнечными лучами, вырабатываются гормоны радости – эндорфины. А значит, под солнечными лучами Вы станете более радостной, Ваше настроение улучшится, а жизнь будет приносить одно удовольствие.

 Конечно, если на улице зима и небо затянуто тучами, стоять на улице в ожидании солнца глупо, но ведь можно найти и другой способ.

 Рассмотрим, в чем же состоит польза загара (а именно, поджаривания кожи на солнцеJ). Все очень просто, вся польза состоит в том, что солнце дает ровный и естественный загар, а также отлично скрывает мелкие недостатки кожи, в особенности прыщики (которые, кстати, и пропадают под действием солнечных лучей). Но, для этого же можно использовать автозагар или же бронзирующую пудру.

Как загар вредит коже лица

 Рассмотрим подробнее, что представляет собой загар? – это естественная защитная реакция кожи на ультрафиолет. Наша кожа не желает поджариваться, поэтому и создает своеобразный барьер. Но, несмотря на то, что загар так привлекает нас, он имеет и обратную сторону. Солнечные лучи очень старят нашу кожу, а точнее, ускоряет процесс старения и увеличения количества морщин.

 Это вызвало удивление? Ведь всегда убеждаешь себя, что солнце полезно. На самом же деле, солнце усиливает естественные процессы старения кожи. Вследствие солнечных лучей, увеличивается количество свободных радикалов, которые не просто ускоряют старение, но и активизируют раковые процессы.

 Ультрафиолет негативно влияет на белок, который сохраняет гладкость нашей кожи, а также ее упругость и плотность. Именно этого всегда хочет достичь каждая из нас.

Что же мы получаем после загара? А получаем мы сухую кожу, лишенную влаги, мягкости и гладкости. Становится неприятно дотрагиваться до нее. Если Вам неизвестно, то солнце утолщает кожу.

 Вопреки распространенному мнению – солнце не оказывает лечебного действия на прыщи. Если Вы обладательница жирной и проблемной кожи, то солнечные лучи могут увеличить и ухудшить проблему. Вся проблема в том, что, находясь под солнечными лучами, кожа начинает защищаться, выделяя больше сала, что делает лицо еще более жирным и только закупоривает поры. Вот и думайте после этого, что может с Вами стать после летнего отпуска. Конечно, если кожа нормальная, то и проблем особых не будет, но если Вы проживаете в городе, где солнце частый гость, а жаркий период длится достаточно долго – то стоит задуматься.

Бывает ли загар безопасным на 100%?

 Часто ли встречается реклама о безопасном загаре? Ответ очевиден - очень часто. А задумывался ли кто-то, может ли быть загар абсолютно безопасным?

Известный писатель Кэрол Мадджио, являющийся автором книги «Аэробика для кожи и мышц лица» много лет прожил под палящим солнцем штата Аризона. Он утверждает, что загар не может быть абсолютно безопасен, даже наоборот – любой загар очень вреден.

 Абсолютно любой загар вызывает изменения в коже, которые невозможно исправить. Такими изменениями может быть неровность, утолщение, появление грубости. Даже загар в солярии вызывает фотостарение кожи, что вряд ли кого-то радует.

Вследствие вышеизложенного, можно сделать вывод, что желательно использовать защитные крема в солнечные дни, даже если не загораешь на пляже.

Как защитить свое лицо от солнца?

Каким образом можно защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей. Все тот же автор Кэрол Мадджио дает несколько советов. Рассмотрим их:

· Старайтесь избегать наиболее вредных солнечных лучей, которые продолжаются с 10 утра до трех часов дня.

· При солнечной погоде пользуйтесь кремом для лица с защитным фактором не меньше 30 SPF.

· Когда находитесь под солнцем, всегда одевайте широкополосную шляпу и солнечные очки.

 Как сказала одна телезвезда – не стоит загорать лицом специально, нужно держать его в тени. Это не странно, ведь даже в тени на коже действует солнечный свет, а этого вполне достаточно, чтобы лицо не было бледным.

Как правильно загорать лицом на солнце?

 Все вышеперечисленное не испугало? И все равно есть непреодолимое желание полежать на солнышке? В таком случае стоит придерживаться нескольких советов.

· Перед процедурой загара никогда не умывайте лицо с мылом или гелем. Эти косметические средства вместе с жиром снимают естественную защиту кожи лица, а значит, фотостарение еще больше ускорится.

· В тот день, когда планируется загар, не применяйте скраб, пилинг, чистку лица. Эти средства способствует тому, что возникает неравномерная пигментация кожи.

· Для загара необходимо использовать защитный крем с фактором SPF, который должен быть как можно выше. Другие крема могут вызвать аллергию, Вам же не хочется вместо загара получить красную кожу или сыпь?

· Во время загара не должно быть никакой декоративной косметики – это обязательное условие. Но, бальзам для губ с защитным фактором SPF будет достаточно полезен и уж точно не лишним.

· Первое, что может обгореть (это наверно и так знает каждый из собственного опыта) - это лоб, нос и скулы. Поэтому, именно эти части лица должны быть надежно защищены.

· Загорать нужно только в профиль, таким образом, лоб и нос обгорать не будут, а загар ляжет ровным и гладким слоем.

· Если Ваша кожа жирная, и насыщена угрями или акне, то ежедневный загар лучше отменить. Менее вредно будет осуществлять загар через день и не длительное время.

· После процедуры загара, сразу же смойте крем для загара и увлажните кожу – ведь она потеряла много влаги.

 После всего перечисленного можно повториться, что на солнце кожа стареет намного быстрее. Поэтому следует несколько раз подумать, прежде чем ежедневно загорать на пляже.