Owoman.ru
Домашний очаг » Рецепты для кухни » Напитки с клубникой » Коктейль из клубники с кефиром для похудения

Коктейль из клубники с кефиром для похудения

Как известно, похудение сейчас главная проблема человечества. Да, да, именно так. Ведь все грезят только им. Да что самое интересное, даже те, кому в принципе это вовсе не нужно. Ну, тут, как говорится, ничего уже не поделаешь. На почве похудения, мы решили поделиться с Вами несколькими рецептами коктейлей. А именно, мы хотим поведать Вам коктейль из клубники с кефиром для похудения.

Вкусный напиток для похудения из клубники с кефиром

Ингредиенты для коктейля из клубники с кефиром:

- 300 грамм свежей клубники,

- примерно 600 мл кефира (причем жирного),

- 3 столовые ложки сахара.

Почему кефир именно жирный? Да потому что он действительно полезный и способствует быстрому сжиганию жиров, чем нулевой.

Как приготовить коктейль из клубники с кефиром?

1.

Сначала промываем ягоды и даем им просохнуть. Затем естественно избавляемся от хвостиков.

2.

После чего ягоды следует взбить в блендере либо миксере, кому как удобно, вместе с сахаром и кефиром. Все, коктейль готов.

3.

Можете разливать по стаканам, и лакомится чудесным напитком.

Не забудьте поделиться со своими родными. Только вот не увлекайтесь сильно таким коктейлем. Сами понимаете, даже если есть что-то низкокалорийное, но в больших количествах, то и поправиться можно.

Коктейль из клубники с кефиром для похудения

Ингредиенты для коктейля из клубники с кефиром:

- примерно 400 грамм клубники,

- около 700 грамм кефира,

- 5 столовых ложек сахара.

Напоминаем, такое соотношение ингредиентов предназначено не для одного человека. Поэтому если Вы собираетесь пить коктейль сами, сделайте его намного меньше. Просто уменьшите пропорции и все.

Как приготовить коктейль из клубники с кефиром?

1.

Сначала промываем ягоды и сушим. Мойте тщательно, а то сами понимаете, грязные ягоды с кефиром могут принести интересный эффект.

2.

После убираем хвостики и перекладываем клубнику в блендер. Добавляем к ягодам сахар и кефир.

3.

Все тщательно взбиваем до однородной массы. Коктейль готов, можете наслаждаться.

Коктейль из клубники с кефиром и мятой

Ингредиенты для коктейля из клубники с кефиром:

- Клубника свежая 150 г.

- Сахар по вкусу или мед,

- Кефир любой жирности около 300 мл.

- Листики мяты для украшения.

Как приготовить коктейль из клубники с кефиром?

1.

Клубнику промыть, обсушить, удалить плодоножки.

2.

Пюрировать клубнику при помощи погружного блендера, добавить сахар и еще раз взбить.

3.

Добавить кефир и взбивать коктейль минуту.

4.

Разлить по бокалам, украсить клубникой и мятой.

Коктейль из клубники с кефиром для похудения

Ингредиенты для коктейля из клубники с кефиром:

- Кефир — 150 гр.

- Клубника – 300 гр.

- Молоко — 300 гр.

- Мед — 1 ст.лож.

Как приготовить коктейль из клубники с кефиром?

Мед, клубнику и молоко взбивать две минуты, потом добавить кефир и взбить еще одну минуту, добавить дробленый лед.

Коктейль из клубники с кефиром и бананом

Ингредиенты для коктейля из клубники с кефиром:

- кефир,

- банан,

- ягоды клубники (3–4 штуки),

- чайная ложка меда,

- корица.

Как приготовить коктейль из клубники с кефиром?

Все это, как обычно, хорошо взбиваем в блендере, затем переливаем в коктейльный стакан, посыпаем корицей и, наслаждаясь волшебным вкусом и ароматом, выпиваем, заряжая себя положительными эмоциями на весь день.

Мы подумали, что такие рецепты придутся по душе каждому. Сами посудите, что может быть вкуснее и полезнее кефира с клубникой? Теперь у вас в арсенале есть пару полезных рецептов. Помните, если Вы хотите чтобы эффект был хорошим от напитков, их следует употреблять перед завтраком, обедом и ужином. Приготовленный по такому рецепту коктейль из клубники с кефиром для похудения будет самый лучший, да и организм немного почиститься от всякого рода вредных веществ.

Так что, будьте здоровы! И всегда оставайтесь в прекрасной форме!