Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА
Домашний очаг » Справочник по фитопрепаратам » Польза и вред лимона » Лимон при беременности: можно или нет?

Лимон при беременности: можно или нет?

Несомненно, что лимон во время беременности является одним из самых полезных фруктов для женского организма. Но тут важно не переборщить – чрезмерное потребление этого цитруса может неблагоприятно отразиться на самочувствии будущей мамы.

Польза лимона при беременности

Рекордное количество витаминов в лимоне сделали этот фрукт незаменимым для лечения гриппа и простуды. Поэтому (лимон при беременности) врачи советуют как главную защиту от ОРВИ. Уникально полезна и лимонная цедра, которая является мощным противомикробным средством.

Употребление в пищу лимона в течение всей беременности обеспечит и женщине, и ребенку необходимое количество минеральных веществ и витаминов. При этом лимоны славятся своей малой калорийностью. Один плод лимона содержит более 20 калорий и практически не имеет жира. Лимон содержит фосфор, медь, кальций,ниацин, магний, тиамин, фолиевую кислоту и марганец. Также (лимон при беременности) обогатит женский организм пантотеновой кислотой, витамином В6, рибофлавином и витамином С.

Утреннее недомогание

Лимон при беременности помогает предотвратить утреннюю тошноту. Некоторым женщинам для того, чтобы ослабить это неприятное ежедневное ощущение достаточно лишь вдохнуть аромат дольки лимона. Кстати, вдыхая запах цедры лимона, многим беременным удается быстро избавиться от стресса и снять усталость. Однако, если ваши утренние недомогания переносятся особенно тяжело, то не стоит полагаться на лимонное устранение этой проблемы, нужно обратиться к своему лечащему врачу.

Простуда

Так как лимон богат витаминами, то прекрасно подойдет для лечения и профилактики всяческих простудных заболеваний и ОРВИ. Цедра лимона оградит от различного вида бактерий, а так же поможет предотвратить воспалительные процессы горла. Еще наши предки использовали лимон для лечения ран и заболеваний кожи. Рекомендуется лечить лимоном сердечные заболевания, ревматизм, подагру, мочекаменные заболевания. Вдыхая запах цедры лимона, можно возобновить силы, избавиться от усталости, помочь организму выйти из состояния стресса.

Лимон помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Можно ли лимон беременным, если присутствует ощущение дискомфорта в животе или подступает тошнота? Как раз этот фрукт и поможет избавиться от токсикоза и приступов тошноты. В переводе с китайского языка лимон звучит как «польза для матери».

Лимон при беременности: можно или нет?

Лимон от изжоги

А теперь о неприятностях, которые может доставить лимон при беременности.

Во втором и третьем триместрах беременности большинство женщин страдают от изжоги или других форм желудочно-кишечных расстройств. К сожалению, потребление лимонов в этот период может лишь усугубить это болезненное состояние. Если вы столкнулись с такой проблемой, исключите лимон при беременности, пока симптомы не исчезнут.

Лимонная кислота и зубы

Но в данном положении нужно прислушиваться к своему организму и помнить, что лимон, как цитрусовый плод, может вызывать аллергическую реакцию. Употреблять его в пищу нужно осторожно. Если у женщины существуют какие-либо проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, то в такой ситуации сок лимона может вызвать изжогу. При присутствии воспалительных процессов в области дыхательных путей, так же не стоит употреблять лимон. Это грозит раздражением. Если у беременной женщины повышено артериальное давление, то так же стоит отказаться от лимона. Злоупотреблять этим видом цитрусовых нельзя.

Существует еще такой недостаток лимона при беременности: лимонная кислота способствует разрушению зубной эмали. Поэтому, если при беременности появились какие-то проблемы с зубами, то нужно проконсультироваться со стоматологом. А, в общем, лимон при беременности является полезным продуктом для будущей мамы, но не заменяет других важных продуктов, которые нужны для развития малыша.

© www.owoman.ru






 

Все права защищены © Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017.