Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА

Можно ли беременным клубнику?

Молодые мамы часто задаются вопросом – можно ли им клубнику? Следовательно, данный вопрос требует немедленного решения. Как же клубника может повлиять на здоровье вашего ребенка?

Для информации, казалось бы, совсем невероятно и немыслимо, но оказывается, что те ягоды, которые растут на даче и те, что продаются на рынке, могут в корни отличаться. Дело в том, что часто случается так, что на рынке мы под видом клубники покупаем садовую землянику (гибрид двух сортов земляники – чилийской и виргинской). Не спорим, ягода и в правду вышла на славу, в ее сочных и ароматных ягодах содержится масса полезных веществ.

Клубника, подобно губке впитывает в себя всю пыльцу и прочие микроэлементы из-за чего становиться одним из самых сильных аллергенов.

Можно ли беременным клубнику?

В этом вопросе мнение врачей, как правило, расходится. Одни категорически запрещают употребление беременными клубники, аргументируя тем, что данная ягода является сильным аллергеном. Другие, напротив, считают, что ягоды клубники и даже напитки из листьев клубники очень полезны беременным, но, тем не менее, употреблять их стоит с особой осторожностью, так как высока вероятность того, что ребенок может родиться аллергиком.

Проводя опрос, были получены так же весьма противоречивые сведения.

Одна будущая мама уверена, что в клубнике может накапливаться множество вредных веществ и употребление ягоды должно быть разумным. Если беременная не страдает аллергией, то в малых дозах можно себя баловать сочной ягодой.

Был ответ, в котором девушка утверждает, так как во время беременности нужно употреблять много минералов и витаминов, то, как результат, женщина может позволить себе немного сочной клубники.

Но все же, большая часть как один, яро говорит, что большое количество клубники (особенно если она привозная) беременным ни в коем случае употреблять нельзя. Естественно, на маму прием сочной ягоды может никак не отразиться, но для будущего малыша это решение может быть роковым. У маленького ребеночка может развиться аллергия либо на саму клубнику, либо даже на какой-то витамин, который содержится в ягоде. Для разнообразия лучше покупать другие фрукты, более «безопасные».

Специалисты уверенны, что фрукты и овощи следует в период беременности употреблять в сезон их роста в родной для вас полосе. Следует быть очень осторожным.

Следует отметить, что при кормлении грудью так же следует соблюдать «диету», так как аллерген может привиться к ребенку через молоко.

Можно ли клубнику при беременности?

Самым интересным является то, что клубника, которая продается на рынке и произрастающая на грядке вовсе не является плодом как таковым. Вы удивлены? А ведь это правда. На самом деле под видом клубники продают обычный гибрид, который представляет собой обычную землянику. Вернее это некая смесь чилийской и виргинской земляники. Именно эта, как бы межконтинентальная смесь и является нашей клубникой. Конечно, признаемся, что этот гибрид достаточно вкусный. В общем, на земле очень мало людей, которые не любят ее. Дело все заключается в том, а употребляют ли они ее? Многие имеют аллергию на красный цвет, и, исходя из этого, не могут кушать продукты данного цветового диапазона.

Вернемся к нашей клубнике, вернее гибриду земляники. Ягоды этого растения очень сочные и сладкие, помимо хороших вкусовых качеств, они обладают еще и массой полезных свойств. Клубника была признана одной из самых лучших ягод, способствующих процессу омоложения кожи. Ее конкурентками являются только лишь черника и облепиха. Так что задумайтесь над этим. Маски с клубники способны улучшить состояние вашей кожи.

Аллергия на клубнику

Это все конечно хорошо, но вернемся к тому, что клубника аллергена. Существует одна теория, по которой ягоды клубники нужно съесть в течение 20 минут после того как их сорвали. Конечно же, не забудьте их помыть, это очень важно. Считается, что всякого рода аллергены накапливаются в клубнике именно по истечении 20 минут после того как ее оторвали с грядки. Поэтому если употреблять клубнику по такому «графику», можно исключить появление различные аллергических реакций.

Полезные свойства клубники

Для начала, скажем, что клубника богата железом. А точнее сказать солями железа, что является хорошей профилактикой анемии. Самое интересное то, что в клубнике железа содержится больше чем в яблоках. Так что, стоит задуматься над тем, что полезнее съесть. Еще один плюс – клубника содержит много витамина С, именно благодаря ему железо хорошо усваивается. Помимо этого благодаря витамину С укрепляется иммунитет и повышается настроение. А, как известно, сильный иммунитет не помешает любой будущей маме, да и каждому человеку.

Кальций и фосфор, еще одни составляющие клубники, только вот содержится их в ягоде очень много. Но это, ни в коем случае не является минусом для беременной. Помимо этих свойств, клубника хорошо помогает при гипертонии. Так же она способна снижать уровень сахара и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Содержащиеся в ягоде антоцианы, способствуют предотвращению появления тромбов. Помимо этого они способны помочь будущей маме в борьбе с неприятным явлением, таким как варикозное расширение вен. Большое количество клетчатки, еще один огромный плюс для беременной. Благодаря ей улучшается аппетит, а так же исключается появление запоров. А они, как правило, встречаются практически у каждой будущей мамочки.

Сколько клубники можно беременным?

В целом если учесть все вышесказанное, то примерно 100 грамм клубники ежедневно пойдут только на пользу беременной. Упомянем, если большую часть ягод съесть в первой половине дня, то можно избежать отеков. Но, несмотря на все прелести, существует так же и вред при ее употреблении.

Клубника, как правило, входит в список самых сильных аллергенов. При употреблении большого количества клубники может развиться аллергия, причем не только у Вас, но и у будущего ребенка тоже. Так что, если до беременности были некоторые затруднения в употреблении клубники, желательно от нее отказаться на это время.

Вот такие полезные и не совсем свойства, присущи нашей клубничке. А как порой тяжело отказаться от любимого лакомства. Но мы Вам советуем все же в период беременности не увлекаться ей. Ведь зачем делать будущего ребенка аллергиком? Теперь Вы знаете, что клубника при беременности может быть как полезна, так и вредна.

© www.owoman.ru






 

Все права защищены © Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017.