Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА

Питание в поддержании здоровья

Питание играет важную роль в лечении хронических заболеваний. Исследования убедительно демонстрируют, что по мере увеличения в питании объема готовых к употреблению продуктов и продуктов с высокой степенью обработки общее состояние здоровья ухудшается. Плохое питание ведет к ослаблению здоровья. Обычная для западного общества пища стимулирует развитие таких дегенеративных заболеваний, как артрит, сахарный диабет, остеопороз, аллергия, заболевания сердца, рак. Даже «свежие» продукты, предлагаемые в супермаркетах, не являются таковыми. Они хранятся на складах, перевозятся, вновь хранятся, поступают в продажу, покупаются и затем хранятся у нас в холодильниках. Зачастую проходит месяц, прежде чем «свежие» плоды попадают на стол. В наше время совсем непросто найти действительно полезные продукты питания.

Наверное, поэтому люди, заботящиеся о своем здоровье, включают в свой рацион питания проращенные побеги пшеницы и напиток комбуча, производимый так называемым «чайным грибом». Эти продукты гарантированно свежие. К числу гарантированно свежих продуктов можно отнести также простой йогурт, цельные зерновые (необработанные крупы) и фасоль (можно потреблять также самостоятельно проращенную). Следует искать производителей нефильтрованного меда, сырого молока и свежих яиц. Конечно, это непросто, но усилия стоят того. Болезни отнимут у вас значительно больше времени и сил.

Существует древний индийский символ, изображающий змею, пожирающую собственный хвост. Этот образ символизирует жизнь, берущую начало в себе самой. Чтобы остаться живой, жизнь должна пожирать себя. Чтобы поддерживать в себе жизнь, мы должны следить за тем, чтобы в нашем питании присутствовали жизненно важные элементы, и позволить силе, содержащейся в свежих натуральных продуктах, наполнять жизнью наши тела. Эта животворная сила дает здоровье, приводит к балансу силы организма, замыкая тем самым цикл жизни. Потребление свежих продуктов питания играет необычайно большую роль в восстановлении здоровья.

Свежие продукты питания

Свежие продукты питания необходимы для поддержания здоровья и его восстановления. Свежими можно считать те, которые были произведены относительно недавно (если за точку отсчета брать момент их попадания на наш стол). Для определения степени свежести продукта задайте себе ряд вопросов: «Если я высажу этот клубень в землю, пустит ли он побеги? Сможет прорасти эта морковь? Содержит ли выбранный йогурт полезные бактерии? Есть ли в этом меде или молоке свежие натуральные ферменты? Когда эта крупа прошла обработку и была измельчена?»

© www.owoman.ru






 

Все права защищены © Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017.