Owoman.ru
Домашний очаг » Советы хозяйке » Уход за ребенком » Какой режим дня должен быть у младенца?

Какой режим дня должен быть у младенца?

Молодых мам всегда тревожат два вопроса: как часто кормить младенца и сколько он должен спать. Ответы на эти вопросы взаимосвязаны. Режим дня младенца в основном состоит из чередования кормлений и сна. Почасовое распределение этих важнейших «обязанностей» малыша зависит от частоты кормлений, т. е. от того, сколько раз в течение суток ребенок получает пищу. Разумеется, в расписании должно быть и время для прогулок и гигиенических процедур. Давайте узнаем, какой режим дня должен быть у младенца.

Какой режим дня должен быть у младенца?

Мама должна понимать, что младенец воспринимает время иначе, чем взрослый человек. Недавно появившийся на свет малыш еще не понимает разницы между днем и ночью. Он ориентируется исключительно по своим потребностям. Задача мамы - постепенно приучить ребенка к определенному распорядку дня.

В первый месяц жизни младенец спит примерно 20 часов в сутки. В течение 2-го месяца ребенок начинает различать день и ночь: спит в ночные часы, а днем бодрствует. У трехмесячных малышей сон отнимает около 17-18 часов, из которых на ночное время приходится 10-11 часов. К 6 месяцам общая продолжительность сна ребенка составляет 16 часов, из которых на ночь по-прежнему приходятся 10-11 часов.

Режим дня младенца

Здесь вы найдете примерные режимы дня младенца в зависимости от числа кормлений в течение суток. Особо следует подчеркнуть слово «примерные». Вряд ли кто-нибудь поспорит с тем, что все люди разные. Но некоторые родители забывают простую истину: младенцы - тоже люди. У ребенка довольно быстро формируется определенный биологический ритм, так называемые «внутренние часы». Поэтому младенцы, как и взрослые, делятся на «сов», «жаворонков» и «голубей». «Совы» поздно засыпают и поздно встают, основная их активность приходится на вечерние часы. «Жаворонки» рано засыпают, рано просыпаются и активны утром. «Голуби» достаточно легко могут перестраиваться, но пика активности обычно достигают днем. Поэтому режим дня вашего ребенка должен быть ориентирован не на книжные схемы, а на потребности малыша. Если вы в чем-то не уверены, посоветуйтесь с педиатром, но не пытайтесь своего ребенка подгонять под стандарты.

Примерный режим дня младенца при семикратном кормлении

6.00-6.30: пробуждение, утренние гигиенические процедуры, кормление № 1.

6.30-7.00: бодрствование.

7.00-9.00: дневной сон № 1.

9.00-9.10: кормление № 2; после кормления 5-7 минут подержите малыша вертикально, чтобы он отрыгнул воздух.

9.10-10.00 или 10.30: бодрствование.

10.00 или 10.30-12.00: дневной сон № 2 (обязательно на воздухе).

12.00-12.10: кормление № 3.

12.10-13.00: бодрствование.

13.00-15.00: дневной сон № 3 (обязательно на воздухе).

15.00-15.10: кормление № 4.

15.10-16.00: бодрствование.

16.00-16.30: купание

16.30-18.00: дневной сон № 4.

18.00-18.10: кормление № 5.

18.10-19.00: бодрствование.

19.00-21.00: ночной сон.

21.00-21.10: кормление № 6.

21.10-6.00: ночной сон с перерывами на кормление.

24.00 или 2.00, или 3.00: кормление № 7. Время кормления указано приблизительно. Если ребенок не хочет есть, а тем более, если он спит, не нужно будить малыша и насильно предлагать ему грудь. Когда ребенок после вечернего купания засыпает сытым, он может пропустить кормление в полночь. Тогда ночное кормление сдвинется к 2-3 часам ночи. Следовательно, придется корректировать весь график.