Owoman.ru

Растительные средства в профилактике гриппа

Лучший способ предупреждения вирусных инфекционных заболеваний состоит в поддержании хорошего здоровья, для чего полезно постоянно добавлять в еду свежие лекарственные растения. Я выросла в семье врачей, а после работала в ресторане, где собственными глазами наблюдала, как легко распространяются вирусы. В предупреждении заболевания гриппом во время сезонных эпидемий далеко не последнее значение имеют самые простые гигиенические меры: чаще мойте руки и не касайтесь ими глаз, носа и рта.

Как лечить грипп фитотерапией

Чеснок. Ежедневно добавляйте 1-2 зубчика свежего сырого чеснока в ваши блюда. Свежим чесноком можно заправлять салаты, супы, намазывать хлеб; смешивайте чеснок с медом, чтобы минимизировать вероятность возможных расстройств желудка.

Тимьян. Это лекарственное растение обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами. При первых признаках эпидемии гриппа начните ежедневно пить лечебный напиток на основе тимьяна. Если вы уже заболели, использование травяного чая с тимьяном уменьшит продолжительность инфекции и предотвратит осложнения.

Плоды шиповника. Плоды шиповника необычайно богаты витамином С и, кроме того, приятны на вкус. Они смягчат вкус любого лекарственного растения, которое вы решите использовать для профилактики гриппа и простуды. Богаты витаминами С и А люцерна, котовник кошачий, мелисса, подорожник, листья земляники и фиалки, хвоя сосны веймутовой.

Фиалка. Обычная фиалка обладает способностью стимулировать деятельность иммунной системы. Пейте травяной чай, заваренный на листьях, стеблях и цветках фиалки (любых частях растения, расположенных над землей). Деятельность иммунной системы стимулируют, помогая бороться с вирусными инфекциями, такие растения, как зверобой, сосна веймутова, листья земляники.

Йогурт. Обычный йогурт способен уничтожать бактерии и, кроме того, помогает организму производить антитела, которые противостоят вирусам.