Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА

Вода с лимоном для похудения

Лимон – это прекрасный диетический продукт с небольшим содержанием калорий в единице продукта, большим количеством витаминов, органических кислот и микроэлементов, что делает его очень эффективным средством в борьбе с избыточным весом.

Чем полезна вода с лимоном для похудения?

Вода с лимоном – прекрасное средство, которое можно использовать в любой диете, а также как дополнение к повседневному рациону. Этот освежающий напиток сохраняет в себе все полезные свойства цитрусового, он обладает, в том числе мочегонным и желчегонным действием. Поэтому когда вы пьете воду с лимоном надо как можно больше пить чистой воды, для защиты слизистой желудка от вредного действия лимонной кислоты. Параллельно надо есть как можно больше овощей, фруктов и ягод, богатых на клетчатку, так как они утоляют голод и имеют низкую калорийность. Салаты также можно сбрызгивать лимонным соком.

На сегодня не существует единого рецепта приготовления воды с лимоном для похудения. Однако все существующие рецепты мало чем отличаются друг от друга, как по пропорциям, так и по способу применения, поэтому вы можете смело выбирать любой рецепт воды с лимоном из приведенных ниже.

Как применяется вода с лимоном для похудения?

1.

Начинать прием воды с лимоном для похудения надо с самого утра. Нагреваем воды как для приготовления чая, отрезаем кусочек лимона и опускаем его в нагретую воду. Напиток способствует усилению и ускорению работы пищеварительной системы и хорошо расщепляет жировые клетки. Лимонную воду надо пить не торопясь, как чай, и в течение часа необходимо съесть еще несколько долек лимона. Такое сочетание делает эффект от применения лимона еще большим.

2.

Свежевыжатый сок половинки лимона смешиваем со стаканом теплой воды. Можно туда добавить одну чайную ложку пчелиного меда. Воду с лимоном для похудения пьют перед отходом ко сну и за полчаса до завтрака.

3.

Можно измельчить лимон вместе с кожурой любым способом и в полученную кашицу добавлять теплую воду в течение светового дня. Выпивая воду с лимоном, вы чистите организм и выводите из него токсические вещества.

4.

Для того чтобы гарантированно избавиться от лишнего веса, регулярно пейте лимонный сок перед едой. Сок надо разбавлять с водой в соотношении 50/50. Вода с лимоном активизирует обменные процессы в организме, усиливает моторику пищеварительной системы и способствует более полному перевариванию пищи.

5.

Для ускоренного снижения веса используют не только воду с лимоном, но и настой зеленого чая с двумя чайными ложками яблочного уксуса и долькой лимона. Напиток пьют три раза в день перед приемом пищи.

© www.owoman.ru






 

Все права защищены © Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017.