Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА

Вреден ли лимон?

С самого детства родители говорят своим детям, что лимоны не вредны, а очень полезны. В лимоне содержится много витаминов, и особенно витамина С, а при простуде, лимон после малинового варенья самое лучшее средство. Конечно очень кислый вкус лимона не каждому по душе, но этот фрукт способен восстановить и укрепить иммунитет практически любого человека вне зависимости от возраста, поэтому постоянно употреблять в пищу лимон очень желательно. Но, как известно во всем надо знать меру и лимон конечно не исключение. Вреден ли лимон и есть какие-то ограничения при его употреблении – все это мы рассмотрим в данной статье.

Вреден ли лимон?

Людям, страдающим панкреатитом (воспаление поджелудочной железы) и болезнями желудка (язва, гастриты) употреблять в пищу лимон не рекомендовано, кроме того лимон может стать источником раздражения гортани, особенно воспаленной. Также вредным лимон может стать если есть его в очень больших количествах, потому что можно уничтожить, таким образом, всю микрофлору желудка, а как минимум получить сильную изжогу. Соблюдайте принцип, - «все полезное в меру» и этот полезный фрукт принесет вам только пользу.

На заметку: о пользе лимона

Во-первых, лимон помогает организму побороть простудные заболевания и является прекрасным профилактическим средством. Кроме того лимон часто применяют как вспомогательное средство при: ревматизме, кровоточивости десен, пародонтозе, и в диетологии для борьбы с лишним весом. В витамине содержатся следующие органические кислоты очень необходимые организму: лимонная и яблочная. Также в лимоне есть пектин (выводит из организма шлаки и другие вредные вещества), витамины С,А, Е и фолиевая кислота. А благодаря большому содержанию витамина группы В лимон помогает хорошо засыпать, то есть бороться с бессонницей.

Однако пить чай с лимоном, как привыкли в России и странах СНГ – это вредно, это значит лишить свой организм большинства витаминов, потому что при попадании в горячую жидкость многие витамины разрушаются и пользы от такого лимона практически никакой. Поэтому рекомендуется есть лимон в свежем виде, а чтобы он не был таким кислым посыпать лимон сахаром.

© www.owoman.ru






 

Все права защищены © Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017.