Owoman.ru

7 способов избавиться от хлама в доме

7 способов избавиться от хлама в доме

Хлам - это не только ненужные и старые вещи, хранящиеся у вас в подвале. Это могут быть предметы-записки, открытки, книги, статуэтки, одежда и т.п. Вполне хорошие, напоминающие о каком-то событии или человеке. И не всегда эти воспоминания приятны. Но тем не менее многие зачем-то хранят эти молчаливые напоминания. Их накапливается очень много. Такие вещи можно назвать «эмоциональным мусором» или «сентиментальным хламом». В этой статье мы расскажем вам, как принести в свою жизнь гармонию и порядок и как избавится от «сентиментального мусора».

" Вещи окружающие нас - это машина времени"- говорит Кристин Келли, тренер личностного роста. «Людям нравится возвращаться в прошлое. Они думаю, что то время было лучшим. Но если постоянно сосредотачиваться на том, что было позади, вы перестанете замечать хорошее в настоящем. Вы не сможете создавать новые воспоминания. И рано или поздно почувствуете тоску». Как же сделать эмоциональный фон более приятным? Заодно и очистив некоторое пространство в комнате?

Начните с ванной.

Разберём мусор в ванной комнате, например, грязные полотенца. Какие же эмоции могут быть связаны с ними? Это занятие вред ли несёт в себе какую эмоциональную ценность... Да, это так. Разборка грязного белья, старых полотенец для ванной не несёт в себе эмоциональной ценности. Зато, по словам Келли: « Это служит подготовкой для избавления от привязанности к вещам. Мои клиенты никогда не думают, что начать стоит с ванной. Но я говорю им, что это возможность посмотреть внутрь себя, узнать как они себя чувствуют. И понять - какие вещи им нужны на самом деле».

Разберёмся?

Многие люди хранят вещи, которые так или иначе связаны с членами их семьи. Даже если у них нет достаточного места для хранения или просто желания делать это. «Спросите себя, хотели бы ваши родственники, чтобы вы сохранили эти предметы, пусть даже они тянут вас вниз?» говорит Келли. Если вы не используете это предмет, то он уже порождает беспорядок. Вы можете любить и помнить свою семью ( и они вас тоже) и без этих вещей."

Полюбуйтесь и успокойтесь.

«Я достала своё выпускное платье в последний раз. Сфотографировала. Поделилась фото на фейсбуке. Люди смеялись и комментировали. И мне стало легче расставаться с этим платьем". Потому что оно уже стало частью воспоминаний и отношения к жизни.

Выкинете то, что приводит вас к слезам.

Все, что чем вы владеете - должно служить вашему комфорту и душевному спокойствию. Это кажется очевидным, но все становится сложнее, когда дело доходит до сентиментальных предметов-якорей. " У меня была клиентка, которая хранила дневники своей покойной матери. А когда она впадала в депрессию или гнев, то доставала их и смотрела- были ли эти даты отмечены каким-либо событием в жизни её матери? Иногда она подходила к коробке с этими бумагами и начинала рыдать. Я сказала ей - вы обустраиваете свой дом, так как хотите себя в нём чувствовать! В конце концов, она стала в состоянии избавиться от записей.»

Вы можете сохранить лучшее - если выбросите все остальное.

Вместо того чтобы накапливать приятные и полезные вещи в коробках, заставьте их работать на вас и ваше настроение. У Келли был клиент, который сделал прекрасные панно из своей коллекции марок. И клиентка, которая распустила бусы от своего свадебного наряда и нашила их на другую одежду. Эти вещи "ожили", перестали быть просто мертвой энергией.

Признайте то, что даже значимые вещи - просто вещи.

Вы можете считать сокровищем поздравительную открытку от вашей бабушки. Но посмотрите на неё новым взглядом. Что это? Карточка сделанная вручную с мастерством и любовью? Или дешевая магазинная открытка с её подписью? Если последний вариант - смело выкидывайте его в корзину. Свобода от лишних вещей гораздо приятней обладания подобным предметом. "Подумайте о всех альбомах с фотографиями" говорит Келли. "Большинство из них нечёткие. Или вы там выглядите отвратительно. Так что ни чувствуйте угрызений избавляясь от них. Оставляйте только те, что значимы как память". Используйте ту же тактику, когда разбираете детские вещи и игрушки. " У меня был клиент, который сохранил все игрушки первого сына для второго. Но маленькому мальчику они не были интересны. Если вещь не может вам дольше служить- это достаточная причина, чтобы избавится от неё и чувствовать себя хорошо".

Офифруйте документы и избавьтесь от лишнего.

Это вполне разумно, что вы не можете расстаться с вашим дипломами (но легко избавляетесь от конспектов). Или старыми любовными письмами. Но благодаря магии оцифровки, они не должны захламлять ваш подвал. Сохраните вещи, с которыми вы не можете расстаться на жестком диске компьютера или Dropbox. И верните свое пространство, отобранное хламом. 8. Создайте собственную новую мантру. "Я люблю эту цитату:« сарай сгорел, теперь я могу видеть луну, " - говорит Келли. Напомните себе, что вы избавляетесь не от воспоминаний и семейных реликвии - вы создаете передышку в текущей жизни. Освобождая себя от лишнего веса. И признавая, что самое главное, это то что происходит прямо сейчас - не храниться в коробке в вашем чердаке.

© Текст: Елена Агапова
© Фото: depositphotos.com