Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА

Как пережить аборт

По статистике, в России каждый месяц тысячи женщин - по медицинским показаниям или по желанию - искусственно прерывают беременность. Очень сложно пережить моральные последствия аборта, не потеряв себя.

Непростая ситуация

Как бы обоснованно ни принималось решение прервать беременность, аборт, безусловно, является не только физической, но и, что важнее, психологической травмой для всех без исключения перенесших его женщин. Так уж устроена женская душа. Не будем давать морально-этические оценки фактам свершившихся абортов - что сделано, того уж не исправишь, но даже самая суровая религия дает нам право на прощение за грехи и на дальнейшую полноценную жизнь. Женщины, которые осознают свою боль и вину, выражают свои эмоции, не стесняясь давать выход слезам и словам раскаяния, имеют больше шансов, пережив случившееся полностью, все-таки простить себя, вернуться к полноценной жизни и быть в ней счастливыми и здоровыми. Гораздо хуже, когда чувство вины и боль настолько велики, что могут стать невыносимыми для психики. В таких случаях женщина либо вообще «не думает» о случившемся аборте, либо формирует мнение, что «нет ничего страшного, со всеми бывало и живут нормально». При этом возникшие чувства не изживаются, а копятся, прорываясь в ниоткуда возникающих болезнях, депрессии, раздражительности, невозможности легко прощать, даже несчастных случаях - так подсознание пытается понести наказание за то, что произошло, и получить облегчение.

Как женщине возродить себя? Путь к исцелению, конечно, существует, но состоит он из нескольких этапов.

Исповедь

Для того чтобы душа исцелилась, нужно получить прощение у всех, у кого считаете нужным, - у нерожденного малыша, Бога, мужа и, конечно, у себя самой. Чтобы получить это прощение, нужно покаяться - взять полностью именно на себя ответственность за этот поступок. Признать свою вину не просто, поэтому для начала каждому нужно выговориться, излить все, что накопилось в душе, не ограничивая себя во времени и проявлениях эмоций. Вам важно осознать, что именно вы чувствовали и чувствуете - гнев, вину, обиду на мужа, боль, депрессию, нежелание жить, постоянные муки совести. Если вам позволяют убеждения, сходите в церковь, исповедуйтесь. Не отказывайтесь от помощи - священника ли, психотерапевта, звонка по телефону доверия или просто готовой слушать вас бесконечно подруги или мамы. Хороший эффект дают психологические тренинги, где анализируют чувства и сложные ситуации. Для женщин, сознание которых не готово осмыслить и принять чувство вины, поддержка профессионала просто необходима. На этом же этапе важно осознать, существуют ли у вас обида не только на себя, но и на кого-то, кто, по вашему мнению, виноват в случившемся, - мужа, первого ребенка, близких и т. д.

Покаяние

После первого этапа, когда женщина постепенно осознаёт происходящее с ней и принимает ответственность за это на себя, сознание (душа) готова искренне раскаяться, просить прощения. Формы покаяния, а также длительность этапа могут быть разными. Некоторым будет достаточно одного сеанса терапии, другим нужны месяцы ежедневных молитв и просьб о прощении. Не важно, сколько это будет длиться - главное, чтобы вы чувствовали, что вам становится легче, вас «отпускает».

Искупление

В церкви этот этап называют «епитимьей» - наказанием, которое душа несет за совершенный грех. Этап несет в себе огромное значение, и пропустить его нельзя - душа должна почувствовать, что она заслуженно получает облегчение, а мера совершенного вами добра перевешивает. Способ искупления определяете вы сами. Важно, чтобы это был искренний и бескорыстный акт помощи: сиротам из дома малютки, старикам в доме престарелых, восстанавливаемому монастырю. Желательно, чтобы ваша помощь не ограничивалась перечислением средств - вы должны задействовать всю себя. Искупление не должно быть излишне легким, «между делом»: чем больше душевных и физических сил вложено, тем легче получить прощение.

Прощение

Последним, завершающим этапом становится прощение. Если вы чувствуете, что все эмоции пережиты, покаяние совершено, а мера искупления достаточна, найдите время и место и сотворите символический ритуал «прощания с прошлым». Например, вы можете описать на бумаге все, что с вами произошло, все, что вы чувствовали и что чувствуете сейчас, и сжечь эту бумагу. Можно сделать и по-другому: представьте в виде фильма или серии фотографий все события от момента принятия решения об операции и до настоящего дня, и прокрутите в сознании это несколько раз. Пусть фильм или фотографии с каждым разом будут все бледнее, все более выцветшие, старые, а в последний раз пусть и совсем пропадут. А в конце представьте себя таковой, какая вы есть сейчас - обновленная, готовая идти дальше и совершать более мудрые поступки. И не забудьте попросить прощения у тех, на кого вы обижались и искренне простить их.

© Текст: Елена Агапова
© Фото: depositphotos.com









©Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017. Все права защищены.