Я так рада!!! - позитивная игра Поллианны

[Олюшка]

-- Ну, сдается мне, тебе ничему не трудно радоваться, -- пробормотала
совершенно ошеломленная Нэнси, вспоминая, как Поллианна пыталась полюбить
свою комнатку на чердаке.
Поллианна тихонько засмеялась:
-- В этом-то вся и трудность нашей игры.
-- Игры?
-- Ну, да. Игры в то, чтобы все время радоваться.
-- С тобой как, все в порядке? -- сварливо осведомилась Нэнси.
-- Конечно. Просто это такая игра. Мой папа научил меня играть в нее, и
это очень здорово, -- ответила Поллианна. -- Мы начали играть в нее, когда я
была еще совсем маленькой. Потом я рассказала о нашей игре в Женской помощи,
и они тоже стали играть. Ну, не все, а некоторые.
-- А как это? Я, конечно, не мастак на всякие игры, но все-таки
расскажи. Никогда еще не слышала, чтобы играли в радость.
Поллианна засмеялась, потом вздохнула, и ее худое личико погрустнело.
-- Это началось, когда нам среди пожертвований достались костыли, --
торжественно изрекла она.
-- Костыли?
-- Да. Мне тогда ужасно хотелось куклу, вот папа и попросил женщину,
которая собирала пожертвования. А та леди ответила, что кукол никто не
жертвовал, поэтому вместо куклы посылает маленькие костыли. Она писала, что
они могут тоже пригодиться.
-- Ну, пока я не вижу ничего забавного, -- сказала Нэнси. -- Что же это
за игра, просто глупость какая-то.
-- Да вы не поняли. Наша игра в том и заключалась, чтобы радоваться,
несмотря на то, что радоваться вроде бы нечему. Вот мы с этих костылей и
начали.
-- Домик мой с палисадником! Да как же можно радоваться, когда ты ждешь
куклу, а тебе присылают костыли!
Поллианна от радости даже в ладоши захлопала.
-- Можно! Можно радоваться! Можно! Можно! -- восклицала она. -- Я тоже
сначала подумала так же, как вы, -- честно призналась она, -- но потом папа
мне все объяснил.
-- Может, поделишься, окажешь милость? -- обиженно спросила Нэнси, ибо
ей показалось, что девочка просто смеется над ней.
-- А вот слушайте дальше, -- как ни в чем не бывало принялась объяснять
Поллианна, -- именно потому и надо радоваться, что костыли мне не нужны! Вот
и вся хитрость! -- с победоносным видом завершила она. -- Надо только знать,
как к этому подступиться, и тогда играть не так уж трудно.
-- Просто бред какой-то! -- буркнула Нэнси и с тревогой посмотрела на
Поллианну.
-- Никакой не бред, а очень умная игра, -- горячо запротестовала та. --
Мы с тех пор в нее все время с папой играли. Вот только... Только...
Все-таки в нее иногда очень трудно играть. Например, когда твой отец уходит
в лучший мир и у тебя не остается никого, кроме Женской помощи.
-- Вот именно! -- с жаром поддержала ее Нэнси. -- И когда тебя любимая
родственница запихивает в каморку на чердаке, в которой даже мебели-то
пристойной нет.
Поллианна тяжело вздохнула.
-- Вообще-то я сначала расстроилась, -- призналась она. -- Особенно
потому, что мне было очень одиноко. А потом, мне так хотелось жить среди
всех этих красивых вещей... Знаете, Нэнси, я вдруг почувствовала, что просто
не могу играть в свою игру. Но потом я вспомнила, что ненавижу глядеть на
свои веснушки, и тут же порадовалась, что у меня нет зеркала. Ну, а когда я
взглянула в окно, и мне из него вид так понравился... И стало совсем хорошо.
Понимаете, Нэнси, когда ищешь, чему бы порадоваться, обо всем остальном
как-то меньше думаешь. Это то же, что с куклой.
У Нэнси к горлу подступили слезы, и она смогла лишь хмыкнуть в ответ.
-- Обычно мне не приходится тратить на это слишком много времени. А
иногда это вообще происходит само собой. Ведь я уже столько лет играю в эту
игру, и хорошо натренировалась. Но все равно, чем больше я играю, тем больше
увлекаюсь. Па... -- голос ее дрогнул, -- папа тоже очень любил играть. А
теперь мне, наверное, будет труднее. Ведь папы-то нет, а одной играть не так
легко. Я вот надеюсь... -- она замялась, потом решительно выпалила: -- Может
быть, тетя Полли согласится играть со мной?
....
-- Мистер Форд, а вам нравится быть пастором? -- осведомилась она.
На этот раз преподобный Пол Форд не заставил ее долго ждать.
-- Нравится? -- пристально глядя на девочку, переспросил он. --
Странный вопрос! А почему тебя это интересует, милая?
-- Да, понимаете... у вас такой вид... Ну,
прямо, как у моего папы. Он тоже так иногда выглядел.
-- Правда? -- вежливо отозвался пастор, вновь переключая внимание на
пожелтевший лист.
-- Ну, да. И когда у него бывал такой вид, я его, вот так же, как вас
сейчас, всегда спрашивала, нравится ли ему быть пастором?
-- Ну, и что же он отвечал тебе? -- меланхолично улыбнувшись, спросил
мистер Форд.
-- О, он всегда отвечал, что ему, конечно, нравится. А потом часто
говорил, что все-таки ни за что не остался бы пастором, если бы в Библии не
было столько радостных текстов.
-- Чего? Каких текстов? -- окончательно забыв про свой лист,
переспросил пастор. Теперь он глаз не сводил с сияющего лица Поллианны.
-- Ну, в Библии они, конечно, так не называются. Это мой папа их так
называл. Ну, понимаете, это такие тексты, которые начинаются "Радуюсь,
Боже!" или: "Возрадуемся...", или: "Ликую, Господи..." Ну и все такое
прочее. Их много. Папа рассказывал, один раз ему было очень плохо, и вот он
взял, да и сосчитал все радостные тексты в Библии. Знаете, их оказалось
целых восемьсот штук!
-- Восемьсот?
-- Да. И все они велят нам радоваться. Потому-то папа и прозвал их
"радостными".
-- Нд-а-а, -- протянул пастор и как-то странно посмотрел на наброски
воскресной проповеди. В глаза ему бросились слова: "Горе вам..." -- и он
торопливо перевел взгляд на девочку.
-- Выходит, твоему папе нравились эти "радостные тексты"? -- тихо
спросил он.
-- Ну, да, -- уверенно отозвалась Поллианна, подтверждая свои слова
резким кивком головы. -- Он мне сказал, что в тот день, когда он придумал
посчитать радостные тексты, ему сразу стало легче. Просто он решил, что если
Сам Господь восемьсот раз призвал нас радоваться, значит Ему было угодно,
чтобы люди хоть изредка это делали. И папе стало стыдно, что он так мало
радуется. И вот с тех пор всегда, когда ему становилось тяжело, или когда в
Женской помощи поднималась ругань... То есть, я хотела сказать, когда они в
Женской помощи никак не могли договориться, -- быстро поправилась Поллианна,
-- вот тогда-то "радостные тексты" особенно помогали ему. Папа мне говорил,
что именно они и натолкнули его на игру. То есть, начал-то он играть со мной
из-за костылей, но он говорил, что без "радостных текстов" ему нипочем бы не
придумать игры.
-- А что за игра такая? заинтересовался пастор.
-- Ну, это когда во всем находишь, чему радоваться... Я вам уже
сказала: все началось с костылей...
.....
Полианна захлопала в ладоши.
-- Ой, я так рада! -- весело закричала она. -- Тетя Полли! Я, наконец,
поняла, что у меня есть, чему радоваться. Я могу быть рада, что все-таки
ходила. Ведь если бы я и раньше не ходила, я не смогла бы научить их играть.

[Олюшка]

Не знаю, приживется эта игра тут или нет... Это своего рода тренинг.... дает привычку во всем находить позитив...

Ну например один играющий имеет трудную ситуацию:
"я рада тому, что потеряла носок под кроватью ..."
следующий игрок пишет в чем заключается радость, чтоб со стороны посмотреть и найти плюсы... и отвечает:
"когда будешь его искать, отыщется множество вещей"

и пишет свою "радость", а мы ищем: чему тут можно обрадоваться...

Правила этой игры состоят в том, что во всём нужно находить повод для Радости!

поехали?

я так рада, что наелась на ночь пирогов и у меня тепрь такая тяжесть в желудке....

[Ирина]

Оля, теперь мы должнв предложить свои варианты? типа:
- зато ты получила удовольствие от поедания пирогов А тяжесть - значит, уснешь попозже и прочитаешь еще несмколько страниц какой-нидь клевой книжки

[Олюшка]

Да, да, Ириша, именно так, а теперь ты пиши, чему ты "несказанно рада" (в обратном смысле), мы будем искать позитив.

[Людмила]

Можно я попробую?

Я "рада" что поправилась на несколько кг
Я "рада" что сегодня начались " любимые" месячные
Я "рада" что давно не виделась с подругами и нет времени на эти встречи

Олюшка, тяжесть в желудке - это лучше, чем депрессия от подавленного желания скушать пирожок.

[Олюшка]

Я "рада" что поправилась на несколько кг

теперь ты можешь плавать и не бояться, что утонешь.
и лучше быть слегка полной, но довольной, чем худой и злой...

Я "рада" что сегодня начались " любимые" месячные

значит у тебя закончился ПМС

Я "рада" что давно не виделась с подругами и нет времени на эти встречи

значит, когда встреча состоится, это будет фейерверк!

Олюшка, тяжесть в желудке - это лучше, чем депрессия от подавленного желания скушать пирожок.

Спасибо, Людочка, мне уже значительно лучше.

[Олюшка]

я так рада, что все время хочу спать, а надо садиться за немецкий....

[Людмила]

Зато это хороший повод выпить чашечку настоящего крепкого кофе! Сон как рукой снимет.

Олюшка спасибо, за позитивчик - посмеялась

[Катеринка]

а я только что наелааасььь ( в Москве 23,31)
а сверху бараночек накидалась.

а хорошего в этом то, что спать точно сейчас не лягу и буду вышивать...

[Ирунька]

Олик ты прям волшебник какой-то....
попробую...

я рада тому , что у меня начался сложный период взаимоотношений с близким человеком..

[Олюшка]

Люда, спасибо! Нашла в закромах обалденный капучино с шоколадом! и пробудилась!

Каточек, молодец, сама нашла позитивное начало в своих "радостях".

я рада тому , что у меня начался сложный период взаимоотношений с близким человеком..

Ирунь, я не волшебник, я только учусь.

Наконец то теперь у тебя есть реальная возможность применить знания, полученные в теории, на практике! (я про все те умные книжки Луизы и не только, про принятие, прощение, говорение о своих чувствах, аффирмациях...)

[Олюшка]

я безумно рада, что у меня по ночам стало сводить икроножные мышцы (я мало чем оказывается отличаюсь от всех остальных беременных в третьем триместре)...

[Ирунька]

я безумно рада, что у меня по ночам стало сводить икроножные мышцы (я мало чем оказывается отличаюсь от всех остальных беременных в третьем триместре)...

прочла и засмеялась..Олик, действительно классная игра

[Ирина]

Девочки! Давайте тут не флудить, ага? А то игра не сложится.

[Ирина]

я безумно рада, что у меня по ночам стало сводить икроножные мышцы (я мало чем оказывается отличаюсь от всех остальных беременных в третьем триместре)...

- Олюшка, ты сама ответила:
Теперь я точно знаю, что ничем не отличаюсь от других беременных в третьем семестре. Значит, все идет как надо!

[Ирина]

я рада тому , что у меня начался сложный период взаимоотношений с близким человеком..

- Теперь он еще раз убедится, какая я мудрая и самая лучшая!

[Олюшка]

Девочки, а свои трудные радости?

[Elena]

Я так рада, что у нас нет горячей воды и отопления, ОЧЕНЬ рада!
Я так рада, что мне дома холодно и у меня пошел насморк!
И это повод, наконец-то, сходить в баню! Я так давно хотела и все оттягивала.

[Ирина]

Я так рада, что мне сегодня 41 год и у меня лицо все в морщинах, в голове 70% где-то седых волос и память стала подводить!!!

[Олюшка]

Я так рада, что у нас нет горячей воды и отопления, ОЧЕНЬ рада!

можно не мыть полы, не стирать, и не делать влажную уборку, забить о отдохнуть... пока воду не дадут. Скока времени свободного!!!

Я так рада, что мне дома холодно и у меня пошел насморк!

есть повод заглянуть в шкаф, найти там одежду потеплее и заодно там порядок навести....

И это повод, наконец-то, сходить в баню! Я так давно хотела и все оттягивала.

Младец, Леночка!!!

[Олюшка]

Я так рада, что мне сегодня 41 год и у меня лицо все в морщинах, в голове 70% где-то седых волос и память стала подводить!!!

Значит пришла пора сделать себе подарок: в парикмахерскую на окраску волос и косметологу на процедуры!!! В честь ДР можно себя побаловать!
А память? Просто пришло время отдохнуть по полной! И восстановиться!

[Олюшка]

Я безумно рада тому, что у меня началась депрессия (чистой воды) и я не знаю, что делать...

[Ирина]

Я безумно рада тому, что у меня началась депрессия (чистой воды) и я не знаю, что делать...

Олюшка, у тебя не депрессия. Когда в прошлом году моя дочь изучала депрессию, я наконец-то узнала (в 40 лет! хи хи, стыдновато) что это такое.

На самом деле то что с нами бывает - это называется у психологов - плохое настроение.

Люди с депрессией ни с кем не хотят общаться, организм отказывается от еды и питья, в общем-то, после рассказов дочери о пациентах психдиспансера, где она изучала этих больных, которые даже в туалет не хотят встать сходить, я поняла, что никто из нас не знает, слава Богу, ура!ура!ура! что такое депрессия. Ну ее в задницу.

Ну это я отвлеклась, значит, представлю, что я Полианна...

Я рада, что у меня плохое настроение. Значит, мой любимый будет уделять мне больше внимания, холить-лелеять меня и водить на прогулку!

[cutebaby]

Ирочка, красавица-умница наша, с Днем рождения! (прости, что не в "поздравлялках" пишу, не могла удержаться). Счастья тебе, взаимной любви, радости, здоровья (поменьше седых волосинок и память покрепче ).
Мне вот когда приходят мысли о том, что память уже не та, я сразу аффирмашку вспоминаю: я запоминаю всё, что мне нужно запомнить, я понимаю все, что мне нужно понять. Работает.

Олюшка, плохое настроение во время беременности, наверное, не редкость. Я помню у меня такое было на протяжении нескольких недель. В один из самых тяжелых дней я просто сидела и ревела, уж не помню от каких таких мыслей. Ясно помню, что вдруг ни с того ни с сего я резко втала и подошла к окну. Будто кто-то меня взял за плечи, встряхнул, и подвел - такое ощущение было. А там, за окном, на улице гуляла женщина из соседнего подъезда с ребенком-инвалидом. И мне так стыдно стало, что я такая несчастная. Я поняла в тот момент, что у меня ну нет никаких причин так горевать.

Простите, наоффтопила тут. Больше не буду, честно.

[Зайченок]

Я безумно рада тому, что у меня началась депрессия (чистой воды) и я не знаю, что делать...

Значит, ты какое-то время будешь погружена в себя, перестанешь суетиться.
Ольчик, игра хорошая.
А у меня, как у Ируньки, период сложных отношений... и я так рада, что не заню других способов решать проблемы, как "бежать и быстро".

[Ирина]

Ирочка, красавица-умница наша, с Днем рождения! (прости, что не в "поздравлялках" пишу, не могла удержаться). Счастья тебе, взаимной любви, радости, здоровья (поменьше седых волосинок и память покрепче ).
Мне вот когда приходят мысли о том, что память уже не та, я сразу аффирмашку вспоминаю: я запоминаю всё, что мне нужно запомнить, я понимаю все, что мне нужно понять. Работает.

Спасибо!!! Пишу аафирмацию на листочек...

[Ирина]

А у меня, как у Ируньки, период сложных отношений... и я так рада, что не заню других способов решать проблемы, как "бежать и быстро".

А я не поняла Т.е. ты не знаешь как поступить, но хотела бы сбежать?

[Зайченок]

Иринка, совершенно верно. Я не знаю, как решить проблему и бегу от нее. А как я этому рада, описанию не поддается....

[Олюшка]

А у меня, как у Ируньки, период сложных отношений... и я так рада, что не заню других способов решать проблемы, как "бежать и быстро".

значит известный тебе способ будет работать. А такие вот периоды в отношениях, если их преодолеть, заметно улучшают отношения и переводят их на качественно новый этап.

Я так рада, что здесь магазины два дня не будут работать, а у нас хлеб почти закончился... Das ist Deutschland....

(хотя я сама нашла чему радоваться - буду пробовать рецепт домашнего хлеба...)

[Ирина]

Иринка, совершенно верно. Я не знаю, как решить проблему и бегу от нее. А как я этому рада, описанию не поддается....

Я так рада, что с сегодняшнего дня я начинаю осваивать на практике новые способы налаживания отношений! Я учусь обсуждать наши проблемы и у меня получается! Мой любимый меня понимает, а я понимаю его.

Вот такое придумалось...