Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА

Почему средства для снижения веса не помогают

Согласитесь, не совсем корректная фраза. Правильнее было бы сказать: «Почему средства для снижения веса не всем помогают». Но когда мы задаемся этим вопросом, мы имеем ввиду себя. В самом деле, почему мы читаем чужие отзывы в интернете о чудесных препаратах, которые помогли скинуть 10, 20, а то и больше килограммов, а когда сами используем их, то результата или вообще нет, или он такой скромный, что и порадоваться нечему? Неужели это все только рекламные уловки? Конечно, нет.

Дело в том, что механизм действия у средств разный, да и мы не похожи друг на друга. Вот и получается, что для одних является идеальным препаратом, для другого совершенная пустышка. Но мы об этом не задумываемся, ведь проблема у всех одна и та же, значит и средства для ее решения должны быть одинаково эффективны для всех. К радости или к несчастью, но это не совсем верно. Давайте же разберемся, что надо учитывать при покупке средств для снижения веса, чтобы результат нас не разочаровал.

Изначальный вес

Ни один уважающий себя производитель лекарственных препаратов не станет обещать похудение на какое-то определенное количество килограммов, лишь на процент от исходной массы тела. Но согласитесь, что 10% от 120 кг и 10% от 60 кг это две большие разницы. Вот и получается, что у одних результат ошеломительный, а у других скромный.

Почему средства для снижения веса не помогают

Определенные условия

Допустим, вы увидели рекламу какого-нибудь средства для похудения, в состав которого входит L-карнитин, предположим это был Карнитон, и решили его приобрести, потому что отзывы хорошие, да и цена не высока. Начали принимать, а эффекта нет. Вообще. В чем же дело? А дело в том, что L-карнитин облегчает сжигание жира и получение из него энергии только для работающих мышц. Поэтому помимо покупки упаковки этого средства рекомендуется еще приобрести и абонемент в фитнес клуб. Если же проводить тихие вечера перед телевизором, запивая очередную капсулу обезжиренным кефиром, то результата не будет.

Соблюдение диеты

Почему средства для снижения веса не помогают

Препараты, блокирующие всасывание жиров, такие как Листата Мини, способны ограничить потребление калорий, но лишь частично. Они не способны заблокировать весь жир, поступающий с пищей, а лишь на 25-30%. В инструкции так и написано: «Рекомендуется придерживаться питания не более 2000 ккал в сутки и содержание жира в пище не должно превышать 30%». А что такое 30% от 2000 ккал в переводе на граммы? Это всего лишь 60 г. Если же вы будете есть тортики и запивать их Листатой, то препарат, конечно, будет работать, но калорийность питания все равно будет так высока, что эффекта вы не заметите.

Завышенные ожидания

Мечта всей жизни – чудо-таблетка. Съел и похудел. Но так не бывает. Любой препарат необходимо принимать в течении определенного времени. Например, препараты, влияющие на аппетит, такие как Голдлайн Плюс. Их эффект развивается постепенно в течении первого месяца приема, а максимальный эффект наблюдается через три месяца – калорийность питания снижается на 25%, а количество потребляемой пищи на 20%. Если же принимать такие средства от случая к случаю или ожидать, что вы скинете 10 килограммов за неделю приема, то вас ждет жестокое разочарование.

Почему средства для снижения веса не помогают

Режим приема

Это тоже имеет огромное значение. Выше уже упоминался препарат Листата Мини, в состав которого входит орлистат, действует он в кишечнике и блокирует всасывание жиров. Кто-то где-то когда-то решил, что можно такие препараты использовать как «банкетную таблетку», то есть принимать его только в тех случаях, когда планируется обильное застолье, в остальное же время можно обойтись и без него. Да, действительно, можно. Можно вообще обойтись без каких-либо средств. Но если вы приобрели препарат с орлистатом, то необходимо помнить, что эффект при его приеме развивается постепенно в течении 2 -3 дней, при этом принимать его надо 3 раза в день с основными приемами пищи. Если же принимать его только изредка, в гостях или на пикнике, то эффекта ждать вы будете долго, и не факт, что дождетесь.

Причины лишнего веса

В 95% случаев лишний вес является следствием дисбаланса между потреблением и расходом калорий. Когда в организм поступает калорий больше, чем требуется, излишки откладываются в жировом депо. Но причины излишков могут быть разные. Все зависит от вкусовых пристрастий и пищевого поведения в целом. Если человек гурман, он любит вкусно поесть, предпочитает изысканные блюда, часто заглядывает в рестораны, но при этом легко справляется с чувством голода, то для него оптимальным средством являются препараты, содержащие орлистат. Дело в том, что жирная еда воспринимается нами, как более вкусная. Именно так и поступают шеф-повара в ресторанах, они добавляют много жира в блюда. Еда кажется вкуснее, чем дома, клиент доволен и приходит в ресторан снова и снова. По той же самой причине врачи рекомендуют в процессе похудения питаться только дома.

Почему средства для снижения веса не помогают

Если же вам хочется есть всякий раз, когда вы видите еду – в витрине магазина, когда кто-то из домашних садится перекусить, идет реклама на телевидении, или когда вы чем-то расстроены, то средства с орлистатом не помогут. В подобной ситуации надо бороться с собственным здоровым аппетитом. Для этого и существуют средства, влияющие на центр насыщения в головном мозге, такие как Голдлайн Плюс. При их применении чувство насыщения продлевается, чувство голода притупляется, и ограничивать свои потребности в еде становится значительно проще.

Эффект навсегда

Существует еще один момент, который иногда упускается из виду. Одни люди вкладывают в понятие «хорошее средство для похудения» сам эффект от его приема, снизил вес – хороший препарат, не снизил – плохой, другие же имеет ввиду снижение веса навсегда. Если факт похудения был, но потом вес снова стал нарастать, то средство не помогло. Давайте будем честными, сохранять эффект не умеет ни одно средство на свете. Если хочется сохранить результат, придется самостоятельно следить за калорийностью своего питания, причем всю жизнь. Только в том случае, если расход и потребление калорий будут одинаковыми, ваш вес будет постоянным. Как вы добьетесь этого баланса, это уже совершенно другой вопрос.








 

©Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017. Все права защищены.