Owoman.ru

Беременность и традиционная китайская медицина

Согласно традиционной китайской медицине, ки, или жизненная энергия, является основной жизненной силой. Она протекает по меридианам, или каналам тела, влияя на каждый этап обмена веществ, движение, чувства и мысли. Крепкое здоровье - результат гармонии образа жизни и потока этой энергии.

Биологические часы тела в китайской медицине

Представители традиционной китайской медицины оказывают помощь, опираясь на симптомы, а не на диагноз. Если орган испытывает дефицит ки, ухудшение его работы и симптомы недомогания проявляются в часы минимального уровня ки или «отдыха» этого органа. Каждый период суток связан с определенным органом (смотрите рисунок внизу).

  • С 7 до 9 утра - время Желудка.

Китайцы считают, что человек должен «завтракать, как принц, есть ланч, как купец и обедать, как бедняк».

  • С 9 до 11 - время Селезенки и движения крови и идей. Короткие прогулки способствуют ускорению потока ки и улучшают пищеварение. Это самая продуктивная часть дня.
  • С 11 до 13 - время Сердца. Это лучшее время для занятий аэробикой.
  • С13до15 - время Тонкого кишечника, связанного с умственной деятельностью. В этот период ваш ум наиболее острый.
  • С 15 до 17 - время Мочевого пузыря. Это время угасания активности.
  • С 17 до 19 - время Почек, связанных с репродукцией. Бели у вас беременность повышенного риска, отеки и повышенное давление, обязательно отдыхайте в это время суток
  • С 19 до 21 - время Перикардия, околосердечной сумки. Это лучшее время для встречи с семьей и друзьями.
  • С 21 до 23 - время « Тройного очага» - органа, не имеющего физической формы, но гармонирующего с нижней,

Элементные отношения в китайской медицине

Один элемент поддерживает, подавляет другой: вода гасит огонь, огонь - плавит металл. Точно также один орган воздействует на другой: почки управляют сердцем, сердце –легкими, средней и верхней частью туловища и влияющего на жидкие ткани тела и поток ки.

Все процессы замедляются, готовя организм ко сну.

  • С 23 до 1 часа ночи - время Желчного пузыря. Это время сна и мечтаний.
  • С 1 до 3 часов ночи - время Печени и детоксикации.
  • С 3 до 5 утра - время Легких, пик сна.
  • С 5 до 7 утра - время Толстого Кишечника, период его очищения.

Китайская медицина при беременности - в гармонии с временами года

Принцип жизни в гармонии с природой - самый древний, основной принцип традиционной китайской медицины. Времена года и связанные с ними изменения оказывают сильное влияние на развитие и самочувствие человека. Думайте о вашей беременности как о процессе, длящемся 12 месяцев, включая три месяца подготовки к зачатию. Для поддержания здоровья необходимо, чтобы диета, спортивные занятия и образ жизни соответствовали определенному времени года. Весна и лето - ян времена года - время тепла, роста и активности, осень и зима - инь - время достижения и сохранения, отдыха и раздумий.

Теория пяти элементов в китайской медицине

Согласно китайскому учению пять элементов - огонь, земля, металл, вода и дерево - символизируют все во Вселенной. Эти элементы используются в назначениях при определенных недомоганиях. Для восстановления работы органа, связанного с определенным элементом, применяются травы, также ассоциированные с этим элементом. Каждый элемент связан со временем года, физической активностью, инь и ян органом, вкусом и чувством.

  • Весна связана с Печенью, Желчным пузырем и элементом дерево, а также рождением и ростом. Это хорошее время для очищения, планирования и умственных упражнений. Пейте больше соков, ешьте зеленые овощи, семена.
  • Лето связано с Сердцем, Тонким кишечником, Перикардием, Тройным Очагом и элементом дерево. Это время активности вне дома. Ешьте овощные салаты и фрукты.
  • Позднее лето ассоциировано с Желудком, Селезенкой и элементом земля. Это время для концентрации, медитации и накопления сил. Ешьте побольше фруктов, ягод, орехов и семян.
  • Осень связана с Легкими, Толстым кишечником и элементом металл. Это время для подготовки к зиме. Ешьте ягоды, особенно черную смородину и чернику.
  • Зима связана с Почками, Мочевым пузырем и элементом вода. Это время «зимней спячки» и обращения к внутреннему миру, сохранения тепла и накопления энергии. Ешьте корнеплоды и вареные крупы.