Owoman.ru

Что выбрать: молоко или молочные смеси

Молочные смеси или коровье молоко? Цельное или обезжиренное? Сколько давать молока и как часто? Ответы на вопросы вы найдете в этой статье.

Почему молоко так важно для ребенка

Молоко должно оставаться важной частью диеты вашего ребенка даже теле того, как он начал получать прикорм.

Министерство здравоохранения рекомендует давать грудным детям в возрасте до двенадцати месяцев грудное молоко или адаптированную молочную смесь. После года грудное молоко или искусственную смесь можно заменить коровьим молоком.

Однако и после двенадцати месяцев молоко должно играть важную роль в питании вашего малыша, поскольку оно обеспечивает его организм кальцием, белками, витаминами и микроэлементами. В идеале вашему малышу до двух лет требуется минимум 350 мл цельного коровьего молока.

До двух лет предпочтительнее давать ребенку молоко классической, а не пониженной жирности и не обезжиренное, потому что ему для роста по-прежнему нужна энергия, которую дает молочный жир. Молочный жир также помогает усваивать жизненно необходимые витамины А и О. Отпраздновав второй день рождения малыша, вы, если хотите, можете перевести его на молоко пониженной жирности.

Другие типы молока - когда и почему?

  • Молочные смеси для малышей (иногда производители пишут на банках «Этап И») содержат больше белков и микроэлементов, чем смеси для грудничков. Такие смеси подходят для детей старше шести месяцев. Если верить рекламе, они питательнее коровьего молока. Однако одних смесей недостаточно. Большинство специалистов рекомендуют дополнять меню малышей-«искусственников» пищей, богатой кальцием и железом. Но готовые упаковки искусственного молока, которые можно не хранить в холодильнике, если пакет не вскрыт, удобны в путешествии или в отпуске.
  • Соевые смеси изготовлены из соевых бобов и обогащены витаминами, микроэлементами и питательными веществами. Такие смеси можно давать младенцам только по рекомендации врача - участкового педиатра, аллерголога или диетолога.
  • Козье молоко младенцам не подходит, в Европе не рекомендуется также давать младенцам искусственные смеси на основе козьего молока. Есть мнение, что искусственные смеси на основе козьего молочного белка подходят малышам с аллергией на коровье молоко и на соответствующие смеси. Однако некоторые белки козьего молока сходны с белками молока коровьего, и большинство малышей, у которых наблюдается аллергическая реакция на белок коровьего молока, так же склонны реагировать на белок козьего молока. Поскольку в обоих видах молока содержание лактозы примерно одинаково, искусственные смеси на основе козьего молока также не подходят малышам, страдающим непереносимостью лактозы.

Если у ребенка непереносимость молока или аллергия

Примерно у 1-3% малышей развиваются непереносимость коровьего молока и аллергия на него. Симптомы: непрекращающийся плач, отсутствие прибавки в весе или потеря веса, рефлюкс, рвота, колики, отрыжка, скопление газов, диарея, запор, кожные высыпания, одышка. Если у вашего малыша наблюдается один из вышеперечисленных симптомов, немедленно обращайтесь к врачу, который поставит диагноз.

Непереносимость коровьего молока бывает вызвана непереносимостью либо молочного белка, либо лактозы - сахара, входящего в состав коровьего молока. Необходимы анализы, которые покажут, что именно не переносит ваш малыш - белок или лактозу. Если у малыша непереносимость белка, содержащегося в коровьем молоке, ему можно давать немного молока и кисломолочных продуктов.

Непереносимость лактозы вызывается так называемой лактозной недостаточностью: это значит, что в организме ребенка не хватает фермента, который способствует перевариванию молока. Если вашему ребенку поставлен диагноз «лактозная недостаточность», его, скорее всего, переведут на низколактозную диету, в которую входят молоко и молочные продукты с пониженным содержанием лактозы.

Если у вашего ребенка не простая непереносимость, а аллергия на молочный белок, из его диеты необходимо полностью исключить коровье молоко и продукты из него.

К счастью, почти 90% детей с возрастом избавляются от аллергии на коровье молоко и непереносимость молочного белка.