Owoman.ru

Психология личности: эмоции и комплексы

Как контролировать свои эмоции
Умение владеть своим лицом,– настоящее искусство, которое ценится с древнейших времён. Владыки древности, как и современн ...
Как повысить самооценку
Поведение человека, его отношение к себе, к окружающим и к миру вообще в первую очередь определяется его самооценкой. Сам ...
Как научиться любить себя?
Мы стремимся подлинно быть собой ради конечной цели  -  любви к себе. Если мы действительно любим себя, большая часть того, о чем мы беспокоимся и за что боремся, потеряет свое значение. У ...
Как научиться себя ценить?
Когда мы почитаем себя, то подлинным образом ценим то, какие мы есть, и радуемся себе. Почитать себя значит уважать и заботиться о себе. Часто мы так заняты, сосредоточены на заботе о других, мы бо ...
Как научиться себя прощать?
Прощение также необходимо для примирения с собой. Я происхожу из древнего рода злопамятных людей, как по маминой, так и по папиной линии. Понадобилось немало внутренней работы, потребовалось прости ...
Как смириться со своими изъянами?
Примириться с собой значит дать себе передохнуть и обратиться к себе с истинными добротой, состраданием и признанием. Это не значит, что мы ленивы, безответственны или что отрицаем свою сущность, и ...
Дорогу осилит идущий….
Видели, как малыши учатся ходить? Замечательный опыт. Я слышал, как это происходит, но никогда не видел своими глазами, пока Саманта, которой сейчас три, не сделала своих первых настоящих шагов, ко ...
Никогда не действуйте в одиночку!
Для того чтобы быть смелым, необходимо полагаться на других и принимать их поддержку. По своей природе быть смелым значит сделать шаг вперед, «выйти за пределы» и совершать мужественные поступки. Ч ...
Как научиться добиваться поставленных целей
Один из самых мощных источников подлинной силы  -  это наша готовность и способность действовать, особенно наперекор страху и препятствиям. Чтобы быть подлинными, нужно заставлять себя совершать см ...
Как стать смелым
Смелость требует практики и мужества. Она может даваться нелегко, потому что из самой ее природы следует: любой смелый поступок и вообще смелый подход к жизни будет в определенной степени пугающим ...
Как правильно выражать свои эмоции?
Способность признать свои эмоции, примириться с ними и выразить их  -  все до одной  -  невероятно важна для того, чтобы быть самим собой. Но этому нас, опять же, не учили. Наша культура и окружающ ...
Как правильно выходить из конфликтных ситуаций?
Конфликт с супругом/супругой, близким человеком, ребенком, другом, сотрудником или даже с группой, к которой мы принадлежим, можно разрешить только двумя способами. Первый  -  разбираться с конфлик ...
Чем выгодны конфликты?
Чем больше мы окружаем себя подлинностью и чем лучше у нас получается говорить свою правду, тем эффективнее мы можем разобраться с конфликтом и разрешить его честно и результативно. Но что приходит ...
Как раскрыться окружающим?
Чтобы продемонстрировать, как выполнять это упражнение, как стать более настоящим и хрупким, и чтобы вы побольше узнали о моей сущности, я понижу свой «уровень моря» прямо здесь, как если бы мы сид ...
Упражнения для борьбы со своими страхами
Вот несколько очень эффективных упражнений по преобразованию страха. 1. Дышите. Очень простая, но мощная практика. Естественно, мы дышим всегда, круглые сутки. Вот одно из волшебных свойств ...
Как  извлекать из своих страхов пользу?
Страх  -  это сильная эмоция, которую можно направлять, трансформировать и использовать во благо, если и когда мы готовы взглянуть ей в лицо и сознательно пройти через нее. Способность преобразовыв ...
Узнайте свои страхи!
Выражение «никакого страха» стало популярным 10  -  15 лет назад отчасти благодаря коллекции одежды с этим и повышенному интересу к экстремальным видам спорта: затяжным прыжкам с парашютом, прыжкам ...
Как победить свои страхи?
Все мы испытываем страх на протяжении жизни и особенно на пути к более глубокой подлинности. Быть самим собой, честно выражать свои чувства и мысли, быть смелым и стремиться к тому, чего хочешь,  - ...
Как повысить свой уровень самосознания?
Познание себя требует надлежащего наставничества. Любопытный парадокс: само развитие протекает в нас и из нас же исходит, но все же нам трудно расти без поддержки и ответной реакции окружающих. Нев ...
Путь развития личности
Мне всегда были интересны люди, мое собственное развитие и истинные мысли и чувства  -  и мои, и других людей. С детства в себе, в других и в жизни меня интересовали две вещи: страсть и боль. Я обо ...
Как развить в себе личность?
Я считаю, чтобы по-настоящему узнать себя и быть собой, нужно сознательно выбрать развитие личности. Существует много видов развития: физическое, умственное, эмоциональное, духовное  -  и еще больш ...
Как лучше узнать себя
Познание себя  -  это эволюционный процесс, а не пункт назначения. Однако вы можете многое сделать, чтобы лучше понять и осознать, кто вы есть. Вот список правил, которые помогут вам глубже узнать ...
Насколько вы себя знаете?
Наш путь к более глубокой подлинности начинается с осознания себя. Существует немалая разница между знанием о себе и полным осмыслением себя. Знание о себе важно, но оно больше связано с содержание ...
Так ли важна физическая красота?
Наши тела  -  это еще одна область, в которой мы пытаемся принять и полюбить себя такими, как есть. Многие, и я в том числе, слишком критично относятся к своему внешнему виду, к объемам и формам те ...
Нужно ли сравнивать себя с другими?
Мы не даем себе права быть собой, сравнивая себя с другими: с окружающими, с теми, кого показывают по телевизору, о ком пишут, даже с собой, какими мы были в прошлом (т.е. чувствуем, что мы не таки ...
Самокритика – это хорошо или плохо?
Многие из нас сами себе злейшие враги. Немало времени и сил мы тратим на то, чтобы критиковать себя. Мы считаем, что в нашем настоящем я есть какие-то изъяны или, по крайней мере, в нем многое нужн ...
Личины человека
Концепцию «личины» изобрел и популяризировал психолог Карл Юнг в начале XX века. По Юнгу, личина  -  это социальный фасад или маска индивида, роль, которую он играет в жизни или в определенных ситу ...
Стоит ли подавлять свои эмоции?
Эта фраза всегда на меня действовала, как красная тряпка на быка. Вам твердят: «Успокойся», не только в детстве  -  всю жизнь, особенно если вы эмоциональны, страстны, искренни, упрямы или сочетает ...
Комплексы родом из детства
Неважно, от кого мы слышали эту фразу  -  от родителей, учителей или других взрослых,  -  всех нас в детстве и прямо, и косвенно учили быть «хорошим мальчиком» или «хорошей девочкой». Для нас это о ...
Влияние СМИ на нашу жизнь
Поскольку сегодня распространение СМИ достигло огромных масштабов, их, пожалуй, можно назвать главным обвиняемым в деле о дефиците подлинности, с которым мы сталкиваемся в нашей культуре. И хотя за ...
Почему мы верим политикам?
В фильме 1939 года «Мистер Смит едет в Вашингтон» выведен молодой наивный «благодетель человечества» (его играет Джимми Стюарт), которого уродливая политическая машина делает сенатором Соединенных ...
Влияние религии на личность человека
Организованная религия  -  еще одна мощная сила и система в нашей культуре, способная негативно повлиять на нашу способность быть собой. На эту тему мне несколько сложно говорить и писать, потому ч ...
Влияние школы на развитие личности
В самый первый день я пришел в детский сад в кирпичного цвета полиэстеровом костюмчике, желто-коричневых замшевых сапогах до колен и сером пристегивающемся галстуке. Нет, мама действительно меня лю ...
Быть похожим на других – хорошо ли это?
Почему быть подлинным так трудно? Даже так: почему вам трудно быть подлинным? Это не обвинение и не критика, а важный вопрос. Если вы можете честно задать себе его и честно на него ответить, не осу ...
Насколько важно для человека общественное признание
Как и большинство людей, я борюсь со своим чувством личной подлинности и постоянно спрашиваю себя, кто я, как выгляжу со стороны, как выглядит то, что я говорю и делаю. Я задаю все эти вопросы с гл ...

  Страницы: