Owoman.ru

Насколько самопознание важно для карьеры?

Люди, добившиеся выдающихся успехов в бизнесе, знают, чего хочет покупатель или клиент, даже если он не в состоянии выразить свои желания. Чуткая мать может заметить, что с ее ребенком что-то не в порядке. Внимательная женщина способна определить, хорошо ли прошел рабочий день у ее мужа. Нельзя рассчитывать на то, что люди всегда будут говорить, что им от вас нужно, - зачастую они просто не могут сказать вам об этом или плохо знают самих себя, будучи не в ладах с собственными чувствами.

Но как же вы можете знать, чего хочет ваш покупатель, коллега или супруг, если даже не знаете, чего хотите вы сами? Пока вы не будете знать, как управлять собой, нельзя даже задумываться о том, чтобы управлять другими. А управлять собой, не познав себя, невозможно. Следующие пять шагов помогут вам научиться лучше разбираться в себе. Вы должны очень сильно захотеть разобраться в себе

Большинство людей - как мужчин, так и женщин - не признают необходимость самоанализа до тех пор, пока не случится что-либо ужасное. Такие жестокие уроки должны послужить для вас сигналом к пробуждению. Когда дым рассеется, вы, если повезет, начинаете осознавать: вам самим жизненно необходимо понять, какая из ваших черт или особенностей служит тормозом в жизни.

Моя знакомая, страстно желала сбросить вес и улучшить физическую форму. Она записалась в спортивный клуб, начала заниматься фитнесом и перешла на здоровое питание. Дня через три-четыре ее самочувствие стало улучшаться. Мэриан тут же бросила заниматься и вознаградила себя за успехи огромной порцией жирной пищи, съеденной вместе с другом Джо, после чего пошла в кино с подругой Эбби. Мэриан думала, что хочет улучшить свою жизнь. Но она так и не поняла, насколько крепко держат ее старые привычки. Улучшение самочувствия фактически заставило ее почувствовать дискомфорт, из-за чего она и вернулась к прежнему образу жизни. До тех пор пока Мэриан действительно не поняла этого, в ее жизни так ничего и не изменилось.

Побудьте своим детективом

Вы можете организовать наблюдение за собой и выяснить в конце концов, кто же вы на самом деле. Вот как это сделала Мэриан. Обдумав внимательно свое поведение, она стала замечать закономерности. Джо был не виноват в том, что Мэриан нарушила диету, согласившись пойти с ним в ресторан. И Эбби была не виновата в том, что пригласила подругу в кино в то время, на которое был запланирован урок танцев. Мэриан сама была недостаточно тверда в своей решимости изменить образ жизни, вот почему старые привычки снова дали о себе знать.

Если ваши действия постоянно идут вразрез с вашими целями, необходимо выяснить, почему так происходит. Кому вы пытаетесь угодить? Каковы первопричины, побуждающие вас действовать именно так, какие случаи из прошлого могли повлиять на формирование вредных привычек? К примеру, если в детстве вам внушали, что нужно быть милой со всеми, может оказаться так, что сейчас, соглашаясь с другими, вы предаете собственные интересы.

Вы можете быть в плену такого стереотипа всю жизнь. Проявляться это может в приступе робости каждый раз, когда вам приходится отдавать распоряжения, наводить порядок среди подчиненных или принимать решение о выборе одного из двух потенциальных проектов. Часто ли вам доводилось переживать внутренний спор между эмоциональной и логической составляющими вашей личности? Звучит это примерно так: «Да, мне приходится так поступить... но из-за этого я чувствую себя неуютно». И часто ли вы даете себе труд докопаться до истинных причин этого конфликта? Если ответ «редко» или «никогда» - начинайте немедленно.

Но если умение разбираться в себе так важно, почему большинство людей им пренебрегает? Ответ прост: большинство людей, по крайней мере бессознательно, не желают этого. Они боятся того, что могут обнаружить в своей душе. Кроме того, покажите мне человека, которому хочется знать, что он на самом деле не уверен в себе и страстно жаждет одобрения. И тем не менее нам необходимо понимать себя и знать все свои недостатки, если мы хотим когда-либо начать понимать других.

Кроме того, наблюдение за собой поможет вам оставаться на подъеме. У всех нас бывают дни, когда мы не допускаем ни одного промаха. В этом случае нам тоже необходимо остановиться и проанализировать, почему дела идут так гладко. Невежество - не благо, а опасность. Нам нужно обнаружить все наши страхи и слабости, чтобы преодолеть их; точно так же мы должны знать, благодаря каким качествам мы сможем стать великими. Представьте ваш разум в образе детектива, ведущего постоянное наблюдение. Когда вы следите за собой достаточно долго, тайная сторона вашей натуры обязательно себя проявит. И это подводит нас к следующему.

Погрузитесь в себя

Простейший режим самопознания есть у каждого из нас. Нам просто нужно отыскать его. Однажды, отдыхая во Флориде, я пришла в бешенство из-за того, что мой друг посыпал заказанную нами на двоих пиццу красным перцем. Это так меня разозлило, что я даже вышла из ресторана. При всем при том я прекрасно понимала, что мой гаев никоим образом не связан с пиццей, поскольку мне даже не хотелось есть. Нужно было определить, что на самом деле беспокоит меня, поэтому я улеглась на скамейку в саду возле ресторана, уставилась в усыпанное звездами зимнее небо и задумалась. Примерно через час мне наконец удалось найти ответ.

Я только что впала работать над крупным проектом, который, по мнению всех окружающих, должен был поспособствовать моему карьерному росту. Мне никогда не нравилось сотрудничать именно с этим конкретным клиентом, однако я уговорила себя и согласилась выполнить задание. Лежа на скамейке и глядя в небо, я поняла, что причина моего огорчения в том, что в глубине души я не считаю этот проект полезным и подходящим дтя себя. Когда правда открылась мне, моя ярость исчезла. Ко мне вернулись спокойствие и уверенность в себе.

Когда вы в следующий раз заметите, что расстраиваетесь из-за пустяков, найдите тихое местечко, где можно подумать о том, что на самом деле вас беспокоит. Это позволит вам не только проникнуть в суть собственных мыслей и поступков, но и откроет доступ к мудрости, о наличии которой у себя вы даже не подозревали. Такие тихие раздумья - кратчайший путь к глубинам вашей души, где обитают спокойствие, самопознание и интуиция.

Посмотрите на себя чужими глазами

Нередко другие люди понимают нас лучше, чем мы сами. Найдите человека, который хорошо вас знает и действительно принимает ваши интересы близко к сердцу, и спросите, как вы выглядите с его точки зрения. Однако к выбору «зеркала» нужно подходить осторожно. Если оно кривое, отражение будет искажено. Вот пример того, как хорошо срабатывает упомянутый подход, если на роль «зеркала» выбирать проверенных друзей.

Генеральный директор компании, входящей в топ-500 журнала Fortune, развелась с первым мужем, гендиректором другой компании, она мотивировала это тем, что после напряженного рабочего дня ей совершенно не хочется продолжать разговоры на профессиональные темы. Когда развалился ее второй брак (на этот раз муж был поэтом), Дениз сказала, что это произошло из-за попыток мужа заставить ее всегда ночевать дома, в то время как она часто работает допоздна и много путешествует. Однажды Дениз пожаловалась на бывших мужей своей под-руте детства Джен.

Та ответила: «Вполне возможно, что ты знаешь, как заработать миллион для себя и своей компании, но ты невежественна в том, что касается спутников жизни. Ты не знаешь, чего бы тебе хотелось от мужчины в роли мужа и, более того, не понимаешь, нужен ли тебе муж вообще». Как отреагировала Дениз? «Невероятно. Ты права! Это так очевидно, что я об этом никогда не думала!» Она так старалась свалить вину на бывших мужей, что ни разу не подумала о собственных недостатках как жены.

Хорошо, когда есть надеждый друг, который может стать вашим «зеркалом» и отразить вашу истинную сущность. На работе начальник или коллега подобного склада просто необходим. Попробуйте спросить кого-то, кому вы доверяете, о вашем стиле работы. Что нравится этому человеку? Может ли он предложить какие-то способы вашего совершенствования? Ответы могут вас удивить.