Owoman.ru

Как научиться справляться с неудачами?

Говорят, что горя бояться – счастья не видать. А еще говорят: «Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему». Оба эти выражения справедливы. Суть их сводится к тому, что бывают и трудные времена, и неприятности, и разочарования. Это утверждение может казаться очевидным, но люди, которые понимают данную истину, – большая редкость. На словах признавать ее легко, но практически применять и жить согласно ей – совсем другое дело. В реальности многие люди отступают, столкнувшись с первым же препятствием, и идут ко дну, когда что-то происходит не совсем по плану. То, что первый шаг является самым трудным, – полная чепуха. Куда труднее четвертый, пятый и двадцать пятый шаги, когда первоначальное вдохновение понемногу угасает. Есть очень простая истина: успеха добиваются самые стойкие.

Однако современная культура внушает нам иное. Нам постоянно демонстрируют образцы совершенства, успеха и счастья, достигаемых как будто бы безо всяких усилий. Можно подумать, будто успех уже вроде и не успех, если он не приходит в одночасье. Но во всех случаях, когда создается впечатление, будто человек вдруг проснулся успешным, оказывается, что он шел к своему успеху долгие годы. Посмотрите на актрису, которую называют королевой Голливуда. Может быть, коронация Кэтрин Зета-Джонс и не заняла много времени, но трудилась она ради этого всю свою жизнь. В пять лет она пошла в танцевальную школу, а это значит, что путь к королевскому званию занял у нее тридцать два года!

К десяти годам благодаря пению и танцам она уже стала звездой местного масштаба в Уэльсе, а в четырнадцать направилась в Лондон, где после прослушивания получила роль в «Багси Мэлоуне». Чтобы подняться на вершину успеха, ей пришлось много и упорно трудиться. Кстати, она могла бы значительно облегчить себе жизнь, если бы в 1992 году согласилась выйти замуж за голливудского продюсера Джона Питерса. Но она отказалась, сказав, что не хочет быть просто «голливудской женой».

То же самое можно сказать и о королеве поп-музыки Мадонне, и о принцессе поп-музыки Кайли Миноуг. Чтобы заслужить эти звания, они упорно трудились всю свою жизнь, испытывая профессиональные неудачи и личные неприятности, регулярно подвергаясь критике со всех сторон, но стойко преодолевая все эти преграды. Ни ту ни другую никто изначально не считал великими талантами, но любые недостатки, имевшиеся у них, с лихвой компенсировались решимостью и целеустремленностью, поэтому в конечном счете они победили.

Побеждают необязательно самые талантливые, побеждают самые упорные. В мире шоу-бизнеса, как и в любом другом мире, полно талантливых людей, которые так и остаются на подступах к успеху, потому что талант не заменяет собой напор и энергию. До вершины добираются те, у кого хватает выдержки и силы подниматься после неизбежных падений и продолжать движение наверх. Они поднимаются наверх на крыльях несгибаемой целеустремленности и решимости.

Очень часто успех, приходящий слишком легко или слишком рано, оказывается недолговечным. Возможно, вам кажется, что вы не заслужили его, или вам просто не хватает опыта и мудрости, чтобы справиться со свалившимся на вас успехом, и он очень скоро покидает вас. Так что перестаньте надеяться на то, что легко и быстро достигнете своих целей. Если так действительно получится, воспринимайте это как дополнительный бонус, но особо не рассчитывайте на него. Мы хотим всего и сразу, прямо здесь и сейчас, сегодня, а еще лучше вчера. Но реальная жизнь и настоящий успех стоят того, чтобы потрудиться ради них. Поэтому будьте готовы к упорному труду и не бегите от него. Крепитесь!

Способность собираться с силами после пережитых неудач или заставлять себя двигаться вперед, когда кажется, что уже нет никаких сил, является важнейшим фактором успеха в любой жизненной сфере. История решимости и стойкости Мишель Мои служит тому великолепной иллюстрацией.

Открыв собственный бизнес в такой соблазнительной, но отличающейся острейшей конкуренцией отрасли, как производство нижнего белья, Мишель быстро росла и накачивала «мышцы» стойкости и упорства. В 1996 году, когда ей было двадцать четыре года, эта представительница Глазго изобрела революционный бюстгальтер, который произвел настоящий фурор на рынке женского белья. Он был наполнен силиконовым гелем, аналогичным тому, который используют при хирургическом увеличении груди. Три года спустя началось массовое производство этих бюстгальтеров, и ныне они продаются (под торговой маркой «Ultimo») в магазинах всего мира. Объем продаж превысил уже 10 миллионов фунтов.

Мишель бросила школу в пятнадцать лет, чтобы пойти работать и одновременно присматривать за парализованным отцом. Их семья жила в одном из беднейших районов Глазго в ветхом доме, где не было даже ванны. Работая в пивоваренной компании «Labatts», она дослужилась до поста директора по маркетингу, и в ее ведении оказалась вся Шотландия. Но затем ее уволили по сокращению штатов, иона воспользовалась этим обстоятельством, чтобы открыть собственный бизнес. Однако мечта далась ей очень дорого – ведь под угрозой оказались ее здоровье, брак и даже личная безопасность.

Ожидайте лучшего

Может, Мишель и не готовилась к худшему, но она определенно ожидала лучшего. Без такого оптимизма трудно начинать что-то новое. А еще важнее то, что, не имея его, вы с большей вероятностью капитулируете на четвертом или пятом препятствии. В конце концов, тяжкий труд без вознаграждения явно не укладывается в наше определение успеха. Поэтому вы должны чувствовать, что ваше упорство имеет позитивную цель, и верить, что ваши усилия все-таки принесут результат.

Мишель посчастливилось иметь такую несгибаемую веру, которая только усиливалась, когда она особенно в этом нуждалась. Вера в себя и свои способности проявляется в готовности стойко переносить трудности. Это становится заметным уже в очень раннем возрасте. В своей книге «Эмоциональный интеллект» («Emotional Intelligence) Дэниел Голдмен рассказывает о выдающемся гарвардском педиатре Берри Брейзелтоне, который разработал тест, определяющий базовые психологические установки ребенка. Он дает восьмимесячному малышу два кубика и показывает, как он хочет, чтобы тот сложил их. Если ребенок исполнен надежд в отношении своей будущей жизни, если он уверен в своих способностях, то берет один кубик, сует его в рот, трет его о голову, а потом бросает на пол, чтобы вы его подняли и вернули ему. Когда вы возвращаете ему упавший кубик, он в точности выполняет требуемое задание – ставит один кубик на другой. А потом смотрит на вас своим ясным взором, в котором явственно читается ожидание: «Скажи, какой я молодец!»

Такие дети любят, когда окружающие одобряют и поощряют их; они рассчитывают преуспеть в жизненных испытаниях. Те же дети, которые страдают от невнимания окружающих, подходят к выполнению данной задачи так, что становится очевидным: они уже в этом возрасте ни на что хорошее не надеются. Даже если им удается выполнить задание, они делают это с таким виноватым видом, словно говорят: «Я слабак. Вот видишь, ничего у меня не получается». Такие дети в дальнейшей жизни, скорее всего, будут пессимистами.

Оптимизм подразумевает сильную веру в то, что в целом все в вашей жизни будет хорошо, несмотря на временные трудности и разочарования. Он поддерживает вас в трудные времена, не позволяя сдаться раньше времени, поддаться беспомощности, впасть в депрессию или апатию. В своей книге «Приобретенный оптимизм» («Learned Optimism) психолог Мартин Селигмен ссылается на исследование, проведенное среди страховых агентов компании «MetLife» и красноречиво демонстрирующее силу оптимизма с точки зрения поддержания мотивации и упорства. Торговля по телефону отличается высочайшей текучестью кадров – лишь четверть сотрудников удерживаются на этой работе более трех лет. К началу второго года эксперимента оптимисты обошли пессимистов по объему продаж на 57 процентов. И за первый год компанию покинули вдвое больше пессимистов, чем оптимистов.