Owoman.ru

Питание женщин с группой крови В (III) в третьем триместре беременности

Как уменьшить отечность. В конце беременности может наблюдаться некоторая задержка жидкости в организме - в результате максимального уровня эстрогенов перед рождением ребенка. Женщины с группой крови В (III) страдают от отечности как следствия плохого метаболизма. Обычно это бывает вызвано неправильным питанием, в частности, употреблением вредных лектинов.

Признаки плохого метаболизма

  • усталость,
  • сухость кожи,
  • холодные ладони и ступни,
  • легкое головокружение,
  • запоры и задержка жидкости в организме,
  • подавленное состояние.

Во избежание попадания вредных лектинов не употребляйте следующие продукты:

  • курица,
  • гречневая крупа,
  • кукуруза,
  • чечевица,
  • арахис.

Несколько рекомендаций для уменьшения отечности:

  • кладите ноги повыше, когда сидите или лежите,
  • выпивайте в течение дня 6-8 стаканов воды,
  • носите удобное, не очень плотное нижнее белье, вам также помогут специальные лечебные чулки,
  • исключите из употребления продукты с высоким содержанием соды, к ним относятся продукты заводского изготовления,
  • следите за тем, чтобы обувь была удобной,
  • выпивайте ежедневно 1-3 чашки чая из одуванчика,
  • делайте легкий массаж от щиколоток до бедер.

Как контролировать кровяное давление в третьем треместре

Вызванная беременностью артериальная гипертония, известная также как токсемия или пре-эклампсия, может оказаться чрезвычайно опасной и даже привести к самопроизвольному аборту. К счастью, женщины с группой крови В (III),. похоже, обладают способностью контролировать свое кровяное давление, используя методы релаксации и визуализации. Воспользуйтесь данной особенностью своей группы крови, чтобы держать под контролем кровяное давление в этот критический период.

Натуральный тоник для снижения кровяного давления: свежеотжатый сок из стеблей сельдерея, принимать ежедневно по 150-200 г.

Как укрепить иммунную систему

Самым главным для вас по-прежнему остается укрепление иммунной системы. Люди с группой крови В (III) особенно подвержены воздействию многочисленных бактериальных инфекций. И тому есть причина. Наиболее часто встречающиеся инфекции бывают вызваны бактериями, по своей природе подобными молекулам группы крови В (III), а это значит, что вы не производите антител, которые могут им противодействовать.

Особую опасность для людей этой группы (что также может оказать серьезное воздействие на ваш плод) представляет стрептококковая инфекция. Она чаще всего встречается именно у представителей группы крови В (III). Стрептококки поражают горло или проявляются в форме более серьезных болезней, таких как бактериемия* и пневмония. Следуйте обычным рекомендациям по укреплению иммунной системы для людей с группой крови В (III).

Дополнительно к этому вам необходимо принять предупредительные меры, чтобы избежать бактериальных инфекций, которые могут передаваться вместе с продуктами питания, таких как Е. coli, к которой представители группы крови В (III) особенно чувствительны:

  • Не ешьте гамбургеры и другие блюда, содержащие недожаренную или сырую говядину. Будучи должным образом приготовленной, такая говядина должна быть внутри коричневой, а не розовой, внутренняя температура должна быть 160°, а выделяющийся сок - чистым.
  • Не ешьте сырую брюссельскую капусту.
  • Руки, кухонную утварь и все соприкасающиеся с сырым мясом поверхности необходимо мыть теплой мыльной водой.