Owoman.ru

Как развить в себе личность?

Я считаю, чтобы по-настоящему узнать себя и быть собой, нужно сознательно выбрать развитие личности. Существует много видов развития: физическое, умственное, эмоциональное, духовное  -  и еще больше методов, которые мы можем использовать. Форма нашего развития не столь важна  -  гораздо важнее наше намерение развиваться. На самом деле не имеет значения, делаем мы это с помощью книг, консультаций, семинаров, аудиозаписей, религии, йоги, занятий со специалистом, медитации, духовности, лекций, массажа, молитвы, метафизики, видео-уроков или комбинации всего этого или чего-то еще. Каждый из перечисленных методов замечателен и может послужить катализатором нашего самопознания, исцеления, изменения и в итоге  -  развития личности.

Мы слишком часто на форме нашего развития, пытаемся найти «правильный» способ расти, самодовольно расхваливаем свой личный подход. Как я и сам не раз убеждался, это ловушка недоброжелательного я  -  на самом деле метод не так уж и важен. Важно наше стремление к развитию, которое будет постоянно изменяться на протяжении всей жизни, как будут изменяться и методы развития, которые мы решим использовать.

А вот более глубокие и значимые вопросы, которые нужно задать себе:

Почему я хочу развиваться?

На что важно обратить внимание, с чем разобраться, что излечить и изменить в себе и в своей жизни?

Как создать наилучшие условия, чтобы поддержать, усилить свое развитие и достичь максимального эффекта?

Почему мы хотим развиваться

Очень важно разобраться в том, почему мы хотим развиваться. У большинства изначальное желание расти и меняться происходит из обстоятельств или реакций, которые заставляют нас чувствовать, будто мы «плохие» или будто с нами действительно что-то не так и это надо срочно исправить. И хотя это очень распространенная первичная мотивация, но если она остается единственной причиной «развития», то обычно становится неподлинной и неэффективной, потому что мы пытаемся «исправить» то, что, на наш взгляд, неверно, и, как только мы это сделаем или придем к выводу, что нам это не по силам (какие бы у нас на это ни были причины), мы прекратим «развиваться».

Мне, например, на протяжении многих лет (и сейчас иногда себя ловлю на этом) мое развитие представлялось Как цепь бесконечных «болезней» или «проблем», которые я просто пытаюсь решить; я ошибочно полагал, что, как только все это «исправлю», мое развитие будет «завершено».

Наша личная мотивация роста всегда уникальна, но важно то, что мы спрашиваем себя, почему развиваемся, и что честный ответ одновременно удовлетворяет и вдохновляет нас. Иначе, если мы продолжаем сосредоточиваться на исправлении недостатков, важно узнать эту ловушку нашего недоброжелательного я и смотреть глубже.

Знать, что для нас важно

Понимание того, на что нам важнее всего обращать внимание, что исцелить, что изменить, фундаментально. Как и многие другие аспекты роста и развития, этот со временем тоже будет меняться. Необходимо сознавать не только то, почему мы хотим развиваться, но и над чем конкретно мы хотим работать. Обычно, начиная расти, мы сосредоточиваемся на таких целях, как похудение, деньги, физическое исцеление, спутница (спутник), преодоление боли утрат и т.д., но это не настоящие проблемы и причины, а только внешние, находящиеся над чертой обстоятельства.

Ничего нет плохого в том, чтобы достичь своих целей, оправиться после повреждения или потери, заработать денег, быть здоровым, найти нужного человека и т.д., но обычно мы ищем скорее глубокого чувства удовлетворения, благодарности и любви  -  для себя, для других, жизни. Именно здесь рождается наша истинная сила, именно так мы можем жить глубокой, настоящей и полной смысла жизнью.

Может казаться, что кто-то делает то же самое в смысле формы: ходит в церковь, к целителю или массажисту, на семинары, занимается йогой, медитирует, читает книгу, посещает консультанта и т.д. Однако лежащие в основе причины и центры внимания не только будут различаться у разных людей, но и будут влиять на эффективность и результат процесса.

Например, мастер-класс по развитию личности посещают сто человек, и каждый будет туда ходить не просто по своей причине, но то, на чем он решит сосредоточиться и на что обратит внимание, повлияет на то, что он вынесет с занятий, в той же мере, а то и сильнее, чем качество самого мастер-класса.

Наилучшие методы развития

В высшей степени необходимо найти наилучшие условия и методы для развития. Это может оказаться непросто, потому что часто у нас очень своеобразные представления о том, что «подобает», а что  -  нет, основанные на воспитании, на прошлом в сфере религии, на собственных мнениях и страхе осуждения со стороны окружающих.

Прислушивайтесь к внутренним советам, ищите людей, на которых откликается ваша душа, знайте, что если ваши цели и мотивации сильны и четки, то необходимые методы, люди и процессы будут появляться на вашем пути в нужное время и в правильной для вас форме.

Когда вы работаете с кем-то, читаете книгу, посещаете мастер-класс или делаете что-то еще с целью развиваться) прислушивайтесь к себе до, во время и, самое главное, после, чтобы понять, как вы ощущаете и замечаете влияние того конкретного метода или процесса на вас и вашу жизнь. Для каждого из нас цель в том, чтобы сознательно выбирать, как расти и какие методы для нас эффективнее, и таким образом быть автором собственных жизни и развития. Помните о парадоксе: для повышения вашей способности к развитию главное не форма, а содержание, опыт и итог, и в то же время немаловажно использовать наилучшие из доступных методов.

Развитие вашей личности

1. Чтобы углубить самосознание и сознание личного пути развития личности, ответьте на листке или в тетради на следующие вопросы как можно глубже и честнее.

2. Какова на данный момент ваша истинная мотивация «развития»?

3. На что вам сейчас нужно более всего обратить внимание, с чем разобраться, от чего оправиться, что изменить в себе и в своей жизни?

4. Как вам создать наиболее благоприятные условия, чтобы поддержать, усилить свое развитие и достичь максимального результата? Иначе говоря, какими методами и техниками на этом этапе вашей жизни вы можете поддержать свое развитие?

5. Отвечая на третий вопрос, попробуйте составить перечень того, что вы сделали в прошлом и что работало в вашу пользу, а также того, что вас интересует и к чему вас тянет в настоящий момент в связи с ростом и развитием вашей личности (включая конкретные методы и желаемые результаты).