Owoman.ru

Как всегда оставаться самим собой?

Часто подлинность понимают неправильно. Большинству известно только то ее значение, что лежит на поверхности, т.е. быть «настоящим», но у нас должно быть гораздо более глубокое осознание себя и мира, если мы хотим быть подлинными на работе, в отношениях, в жизни.

Можно назвать несколько причин непонимания подлинности.

Во-первых, для каждого подлинность  -  нечто индивидуальное и личное, поэтому трудно дать ей универсальное определение.

Во-вторых, значение «подлинности» для нас меняется в процессе жизни, по мере того, как мы растем и развиваемся.

В-третьих, так как сущность настоящей подлинности сложна для понимания, многие из нас не желают честно взглянуть на себя со стороны, нести свою правду, жить правильно. Такое сопротивление основано на личных факторах: на страхе опозориться, на семейных установках, ожиданиях общества и пр.

Чем не является подлинность

Существует несколько распространенных неправильных концепций того, что на самом деле означает быть подлинным. Эти неверные представления только усугубляют уже существующую путаницу, и жить подлинной жизнью становится все сложнее. Многие из нас считают: чтобы быть подлинным...

• Я должен точно знать, что делать со своей жизнью, где мой путь, что для меня самое главное в любых обстоятельствах.

• Я должен смотреть людям в глаза и говорить, что именно думаю и чувствую, непременно открывая им свои мысли.

• Я должен быть оригинальным и творческим человеком.

• Я должен обладать каким-то особым талантом или умением.

• Я должен быть бесстрашным, и меня не должно беспокоить, что обо мне думают другие.

• Я должен быть страстным, всегда рисковать.

• Я должен быть одиночкой, тем, кто «марширует под бой своего барабана».

• Я должен быть «крутым».

• Я должен был столкнуться в своей жизни со множеством труднейших препятствий, принять меры и преодолеть их.

Некоторые из этих пунктов и в самом деле могут быть проявлениями подлинности, могут быть существенны на нашем пути к глубокому, настоящему я. Но часто то, как мы пытаемся воплотить эти мифы,  -  лишь форма основанного на эгоизме позерства, которому далеко до настоящей подлинности.

Хотя, по сути, в пунктах этого списка нет ничего плохого, подлинность  -  это нечто намного более глубокое.

Что такое подлинность на самом деле

Если вы поищете слово «подлинность» на сайте http://dic.academic.ru, то прочтете: «По значению прилагательного «подлинный»; отсутствие подделки». Перейдя к слову «подлинный», вы обнаружите несколько значений этого слова:

• «не поддельный, не скопированный, настоящий: подлинный антиквариат»;

• «...происхождение которого подтверждено неоспоримыми доказательствами, заверенный: подлинный средневековый документ, подлинная работа старого мастера»;

• «искренний, не показной: подлинное проявление щедрости».

Конечно, все эти определения имеют свой смысл и существенно подкрепляют общее понимание того, что «подлинность» значит «истинность», «неподдельность». Но для того чтобы полнее ответить на наш вопрос  -  что такое подлинность на самом деле и как она влияет на наши отношения, работу и на личный жизненный путь,  -  нужен более глубокий подход.

В основе своей подлинность  -  это когда вы есть вы, в наиболее полной степени. Это значит быть собой  -  понимать, признавать и быть признательным, ценить и проявлять все грани своей сущности, и светлые, и темные. Быть подлинным  -  один из самых сложных и значительных аспектов развития человека. Для этого необходимо иметь честное представление о себе и быть честным с другими.

Когда мы подлинны, мы все осознаем, мы хрупки, открыты, любопытны и прежде всего правдивы. Мы не теряем связи со своими мыслями и чувствами, сомнениями и страхами, мечтами и страстями и многим, многим другим. Подлинные, мы откровенно признаемся себе, что порой притворяемся. Знаю по собственному опыту: это гораздо легче сказать, чем сделать. Одно дело  -  рассказывать людям о подлинности, совсем другое  -  быть подлинным в жизни, работе и отношениях.

Хотя многое из того, что мы делаем и говорим, может оказаться подлинным,  настоящая подлинность  -  это в равной степени и состояние, и действие. Если мы стараемся быть подлинными, то слова, которые мы произносим, выбор, который мы делаем, и поступки, которые совершаем, скорее будут соответствовать нашему истинному я, согласовываться с ним.

Личная подлинность не означает, что нужно что-то кому-то доказывать, а значит быть собой в глубине своего сердца. То, что кажется нам правдой, и есть правда, и, когда мы знаем и внутренне чувствуем это, нам не нужно отстаивать свои убеждения, просто мы признаем их и живем с ними.

Чем полезна подлинная жизнь?

Когда мы говорим правду и живем подлинной жизнью, наши выгоды чрезвычайно велики. Подлинность позволяет освободиться от немалой части боли и страданий. Мы будем беспрепятственно говорить, делать и чувствовать то, что действительно хотим, быть такими, какими мечтаем, и стремиться к тому, чего на самом деле желаем.

Вот некоторые из множества выгод подлинной жизни:

• уверенность в себе и готовность заниматься своими страстными увлечениями;

• свобода от того, что нас сдерживает: от беспокойства, оправданий, мнений других, манипуляции, уклонения и пр.;

• крепкое здоровье, минимум стрессов и повышенная энергия;

• более прочная связь с собой и с другими;

• душевное спокойствие;

• принятие себя, понимание себя, любовь к себе;

• радость.

Множество этих и других чудесных вещей станут возможными, если у нас достанет смелости говорить правду, быть собой и жить в настоящей подлинности.