Owoman.ru
ГЛАВНАЯ | МОДА | КРАСОТА | РУКОДЕЛИЕ | СЕМЬЯ | КУЛИНАРИЯ | ОТДЫХ | ЗДОРОВЬЕ | КАРЬЕРА | СОННИК | ЭЗОТЕРИКА | ГОРОСКОПЫ | ИМЕНА

Как продлить молодость?

Как продлить молодость - смеяться. Научно доказано, что каждый раз, когда вы смеетесь, в организме замедляются процессы старения. Словом, смейтесь чаше и продлевайте молодость. Тем более что с точки зрения медицины любой смех - отличный способ для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Это давно поняли, в частности, в Германии. Там смехотерапевты и гелотологи (специалисты по смеху) создали уникальную ассоциацию докторов-клоунов. В лечебных целях "смешные врачи" навешают, например, ребятишек с онкологическими заболеваниями, и у малышей во время таких визитов боль отступает, они чувствуют себя лучше.

Чем громче смех, тем активнее организм вырабатывает антитела и сильнее противостоит различным инфекциям.

Смех по поводу и без - лучший "препарат" от тысячи и одного недуга. Почему? Вот только 6 основных причин.

■ Во время смеха укрепляется иммунитет, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление у гипертоников.

■ Любой смех заставляет напрягать и расслаблять мышцы живота (хорошая гимнастика для пресса), это нормализует работу желудка и кишечника, что в свою очередь позволяет быстрее выводить из организма шлаки, токсины и "плохой" холестерин.

■ Каждая смешинка стимулирует кровоснабжение сердца и головного мозга, улучшает вентиляцию легких, помогает лучше дышать коже лица. Результат - вы выглядите потрясающе.

■ У смеющегося человека всегда расслабляются напряженные мышцы спины, шеи. Особенно у тех, кто вынужден подолгу сидеть перед монитором компьютера. Смех помогает забыть о печалях, избавляет от депрессии, позволяет поддерживать не только отличную душевную, но и хорошую физическую форму.

И, наконец, люди, которые много смеются, редко подвержены аллергии или кожным высыпаниям.

© Ольга Иванова для www.owoman.ru









©Женский журнал «Opulent Woman», 2006-2017. Все права защищены.