Owoman.ru

Зачем женщине танцевать?

Танцы

Жизнь современной женщины мало чем отличается от подвигов супермена. Как только ей ни приходится жонглировать временем и действием, чтобы успевать быть успешной в профессии, оставаться заботливой женой и матерью, вести домашнее хозяйство, иметь полезное для здоровья увлечение, наконец, быть привлекательной внешне. В подобных темпах социальной реализации, сопряженных с нарастающими нагрузками, крайне сложно удержать себя в здоровом равновесии. В результате необдуманно и напрасно растрачивается самый главный ресурс женщины - ее внутреннее спокойствие, которое есть бесспорное, природой обусловленное основание жизненного баланса, психического и физического благополучия.

Женщина, теряющая покой, утрачивает свой ритм. Тот жизненный ритм, который определил ей быть женщиной, иметь лунный цикл и ежемесячно умирать и вновь возрождаться. Если есть признаки потери женской силы - ритма, его надо восстанавливать. И здесь на помощь приходит сама природа, предлагая телу женщины вспомнить забытое. То, без чего раньше не мыслило себя любое культурное пространство, то, что его поддерживало и возвращало ему витальные силы. Природа побуждает женщину начать танцевать.

Источник силы для женщин

Танец - это не только приятное времяпрепровождение, но и полноценная, гармоничная практика восстановления здоровья и энергии женщины. Речь, разумеется, о танцах, имеющих традиционную, народную основу. Одни из наиболее востребованных здесь - арабские, африканские танцы, танцы латиноамериканской традиции, танго, фламенко. Обращенные изначально к силам природы, ориентированные на глубокую связь с землей, они не только "лечат", но и помогают женщине вскрывать качества и ресурсы, порой не имеющие возможности проявиться в повседневности.

Зачастую именно в танце женщина начинает впервые знакомиться с самой собой, открывать себя настоящую. Если занятия проходят с должной степенью вовлеченности и ответственности, этот процесс поначалу может быть и болезненным. Так, расслабляя женщину, традиционные танцы способны вытаскивать наружу страхи, спрятанные в глубине психики, на протяжении многих лет зажимаемые телом. Но подлинное выздоровление редко идет без обострений. Обозначая темное, скрытое, танцы одновременно дают силу, чтобы с этим разобраться. А видеть себя в зеркале периодически очень полезно.

Тело и энергия

Тело женщины - колоссальный источник энергии. Но если этот источник не задействован, ресурсы истощаются за ненадобностью. Танец словно "откупоривает" запечатанное механической обыденностью тело, учит женщину правильно с ним общаться, учит слышать себя. Он же постепенно становится языком общения с окружающим пространством.

Тело и энергия

Женщине свойственно чувственное, интуитивное восприятие мира. Но для этого ее тело должно быть раскрытым. И именно танцевальные практики наиболее гармонично пробуждают женское начало, делают тело и душу более чувствительными, пластичными к проявлениям внешнего и внутреннего. Как нельзя лучше танцы "разгружают" голову женщины, в то же время обучая ее сосредоточению, собранности и внутренней тишине. Синхронизированная работа тела и сознания позволяет полноценно познавать ритм танца, который в свою очередь налаживает природные ритмы женщины.

Жизнь в ритме

Проживание в ритме - естественное и обязательное условие физиологического и психического благополучия женщины. В законах четкого ритма действует ее репродуктивная система, которая во многом регулирует энергетический уровень организма. От состояния здоровья матки и желез (в том числе их ритмики) зависит качество жизни женщины, ее возможности по "нейтрализации" неблагоприятных внутренних и внешних влияний. А умение управлять собой и ситуацией начинается с навыка отслеживать свой ритм - суточный, недельный, месячный, годичный. Состояния женщины перетекают из одного качества в другое, и если начать за ними наблюдать, есть все шансы научиться видеть настоящее и прогнозировать будущее.

Танец - непревзойденный помощник в развитии этих природных способностей женщины. Воспринимая ритмический узор танца, мозг учится соответствующим образом работать и в обычной жизни. По сути, вся жизнь женщины должна стать танцем, когда синхронная работа чувствительного тела и собранного сознания дает ей возможность пребывать в настоящем, осознавать себя в данном моменте. А это, опять же, способствует обретению внутренней тишины, покоя и, соответственно, накопления жизненной силы.

Радость бытия

Раскрытое, чувствительное женское тело способно продуцировать в танце созидательную энергию, а танец дает ей возможность постоянно обновляться. Это позволяет женщине испытывать подлинную радость жизни, ее полноту, причем независимо от внешних обстоятельств. Танцующая женщина не может не быть счастливой. Более того, это состояние она проецирует вовне, объективно улучшая жизнь своего окружения и даже укрепляя его материальное благополучие.

В древности танцы несли в себе сакральный смысл, а исполняющие их женщины осуществляли функцию связи с высшими силами во благо своего земного пространства. Женщина и в сегодняшнем прагматичном мире остается женщиной. И подлинные, не навязанные искаженными стереотипами роли ее во многом те же. Внутренний покой и стабильная ритмическая структура женского организма - необходимые условия здорового состояния той среды, которая окружает женщину, будь то семья или работа. Потому крайне важно, чтобы эти две системы - женщина и ее внешнее пространство - существовали в согласии. И благополучие обеих сторон во многом зависит от возможности женщины обратиться к танцу. Источник силы - рядом.

© Ольга Иванова для www.owoman.ru


РЕКОМЕНДУЕМ