Owoman.ru

Как правильно умываться

Это самый простой и распространенный способ очищения кожи. Однако мало найдется людей, которые выполняют его правильно.

После умывания лица с мылом необходимо не меньше 5 часов для того, чтобы кожа вновь покрылась естественной смазкой, обладающей кислой реакцией, и могла выполнять свои защитные функции.

Очищение кожи водой и мылом

Ни в коем случае нельзя умываться хозяйственным мылом, содержащим избыток щелочи. Такое мыло хорошо очищает кожу, но при этом очень размягчает роговой слой и может вызвать воспаление и шелушение кожи, особенно при повышенной чувствительности.

Содержащиеся в мыле щелочи (даже в минимальных количествах) меняют кислую реакцию кожи, которая является важным фактором защиты. Это способствует увеличению сухости, потере эластичности и преждевременному старению. Мыть лицо с мылом можно только один раз в день — вечером, за 1—1,5 часа до сна.

Приступая к умыванию, лицо надо смочить водой, намылить подбородок. Потом следует нос (следите, чтобы мыло не попало на глаза!), затем намыльте середину лба, раковины ушей, боковые стороны щек и шею.

Пену на лице нельзя оставлять надолго, ее надо сразу смыть большим количеством воды. Это самое главное в данной процедуре очищения — удалить с кожи мыльную пену и тем самым предотвратить щелочную реакцию, возникающую под влиянием мыла.

После ополаскивания лица надо тщательно высушить кожу (особенно если вы не хотите сразу смазывать лицо кремом). Желательно же после мытья сразу смазать мокрую кожу питательным кремом и затем высушить ее.

Оставленная на поверхности кожи влага, испаряясь, вызывает охлаждение с последующим сужением сосудов, из-за чего уменьшается и количество выделяемых железами жировых веществ. Это может привести к сухости кожи, шелушению, покраснению и возникновению зуда.

Мокрое лицо, смазанное кремом, через 3— 5 минут надо очистить от излишка крема бумажным полотенцем или специальной салфеткой.

Если женщины по большей части обращают внимание на то, чем они умываются, и стараются пользоваться либо специальными очистительными средствами, которые не требуют применения воды, либо пользуются кипяченой или специально очищенной водой для умывания, мужчины, как правило, не задумываются о том, какую воду они используют для умывания. Течет из крана вода — зачем еще что-то предпринимать? Тем не менее, чистота и здоровье кожи во многом зависят именно от свойств воды, а прочие средства — лишь вспомогательные.

Какой водой нужно умываться?

Раньше в деревнях предпочитали умываться ключевой водой. Естественно, большинству из нас, городских жителей, это недоступно, но и пользоваться обычной водопроводной водой, в которой, помимо соединений хлора, содержатся десятки других вредных веществ, не стоит. Ведь привыкли уже многие пить либо фильтрованную, либо покупную воду, так почему бы не приучить себя и умываться «живой» водой?

Особенно это касается очищения кожи лица. Умывать ее нужно специально приготовленной водой! В большинстве мест вода жесткая, поэтому ее надо смягчить. Для этого прокипятите воду, добавьте питьевой соды на кончике чайной ложки на литр воды. Умывайтесь этой водой.

Еще лучше талая вода — приготовьте лед, и как только он растает — умойтесь холодной водой. А вот пользоваться водой, полученной из талого снега, не стоит — по пути к земле дождевая вода, к сожалению, собирает огромное количество вредных веществ.

Даже в относительно благополучных в экологическом плане районах в небесной воде находится много ядовитых соединений — прежде чем выпасть дождем, облака проходят сотни километров, «всасывая» всебя промышленную грязь.

Хорошо пользоваться фильтрованной водой,тем более что сейчас выбор бытовых фильтров достаточно большой и можно подобрать хороший фильтр исходя из материальных возможностей.

Умывание

Когда Дебору Карти-Дью спросили о ежедневном уходе за кожей (Пуэрто-Рико, мисс Вселенная, 1985), она ответила не моргнув глазом. «Живя в тропиках, я чувствую себя великолепно всякий раз, когда могу очистить свою кожу», - заявляет она. Регулярное мытьё одно из решений проблем с кожей. Для полного удаления макияжа, излишков кожного сала и других веществ, осевших на коже на протяжении дня. Умывайтесь перед тем, как лечь спать. Повторная очистка утром удаляет весь жир, который выделился порами в течение ночи - не говоря уже о грязи, впитавшейся в ваши щёки при прижимании к подушке на протяжении семи часов (если у вас очень сухая кожа, вам следовало бы подумать об ополаскивании без очищающего средства утром). Вот основной правила умывания.

Увлажнение.

Увлажните лицо, по меньшей мере 10 раз сполоснув его теплой водой. Очень горячая или холодная вода могут высушивать или раздражать кожу. Если у вас сухая кожа, вам может понадобиться очищающий лосьон.

Очищение.

Кругообразными массирующими движениями нанесите лосьон на кожу. Большее внимание обратите на Т-зону - особенно на область возле носа, где обычно скапливается сало и грязь. Теллман-Карчер советует большинству пациенток использовать мягкий, нежный очищающий лосьон, поскольку слишком жёсткий может лишить кожу естественного липидного слоя, оставив её беззащитной перед внешними раздражителями. Женщины с очень сальной или склонной к появлению угрей кожей должны искать состав, не оставляющий увлажняющей плёнки, и могли бы попробовать средства, содержащие салициловую кислоту, при условии, что она не высушит кожу, и на ней не появятся пигментные пятна.

Ополаскивание.

12-15 раз сполосните кожу теплой водой. Промокните лицо насухо чистой тканью или полотенцем.

Дополнительные преимущества.

Подождите не менее 5 (но лучше 15) минут для того, чтобы кожа хорошо высохла. То, что вы наносите в этот момент, зависит от времени дня и типа кожи. Утром -это солнцезащитный крем - немаслянистый гель для сальной кожи, лосьон для нормальной кожи, увлажняющий солнцезащитный крем для сухой кожи. Вечер - идеальное время для лечения такими препаратами, как витамины, альфа-оксикислоты (AHAs) и ретиноиды. Некоторые лечебные ингредиенты, такие как AHAs, могут повысить восприимчивость кожи к солнечному свету. Поэтому, независимо от того, предназначен ли ваш крем для борьбы с мелкими морщинками или уменьшения поражения от воздействия ультрафиолетовых лучей, ваше лицо выиграет больше, если вы нанесете его на ночь.

Фото 47

Дебора Карти-Дью, Пуэрто-Рико, мисс Вселенная, 1985


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ