Owoman.ru

Домашний уход за кожей после 45 лет: маски, кремы, процедуры

Советы по уходу за кожей для тех кому за 45 - рецепты

При наступлении менопаузы кожа как никогда нуждается в заботе: она становится то слишком сухой, то чересчур жирной. Эластичная и упругая ранее, она постепенно становится похожей на испеченное яблоко. SPA салоны – это то, что нужно для придания сил увядающей кожи. И если не знаете что подарить женщине на 45-летие, преподнесите ей подарочный сертификат на процедуры SPA. Но давайте разберемся, какие процедуры помогут сохранить эластичность и упругость кожи.

Правила домашнего ухода за кожей после 45 лет

Эффективно ухаживать за собой можно и дома, используя при этом народные рецепты красоты. К примеру, в ежедневный домашний уход можно включать маски, протирание лица льдом, компрессы.

Область вокруг глаз наиболее уязвима под влиянием лет. Ведь с наступлением этого возраста появляются так называемые гусиные лапки, круги под глазами и отечность. Нужно комплексно бороться с этими проблемами, можно накладывать специальные патчи, компрессы, кружочки из огурцов. Благодаря этому можно избавиться от кругов и мешков под глазами.

Массажем лица в этом возрасте увлекаться не стоит, эта процедура больше вредит, чем приносит пользу. Кожа с годами становится очень тонкой, и массаж, даже деликатный, может ее растягивать. Поэтому лучше отдать предпочтение более деликатным способам домашнего ухода.

О чем стоит помнить после 45 лет?

Лучше исключить использование пудры. Кожа и так страдает от недостатка влаги и ей нужен тщательный домашний уход, а пудра будет способствовать еще большему ее высушиванию. Лучше использовать в этих целях маскировочное средство, желательно жидкой консистенции.

Если говорить о макияже, то после сорока нежелательны перламутровые тени - они подчеркнут морщинки. Лучше выбирать тени натуральных теплых оттенков и наносить их на средину века. Также будет очень уместно смотреться помада коричневых и оттенков.

Важность спорта после 45 лет

Если не заниматься спортом, кожа станет дряблой и даже самый внимательный домашний уход не поможет этому противостоять. Поэтому небольшие физические нагрузки поддержат тонус Ваших мышц. Если трудны обычные нагрузки, займитесь пилатесом, йогой, плаванием или ездой на велотренажере.

Однако не стоит забывать о ежедневной зарядке. Посвящайте ей 15-20 минут. Также больше бывайте на воздухе, прогуливайтесь. Это еще важнее домашнего ухода, т.к. помогает организму оставаться в тонусе.

Можете освоить основы медитации. Это успокаивает нервную систему, приводит в порядок пульс и кровяное давление.

Домашний уход за кожей после 45 лет: кремы, маски для лица

Маски для лица после 45 - рецепты

Для домашнего ухода самыми лучшими масками будут рецепты с витаминами. Они прекрасно справятся с мелкими морщинками и дадут коже дополнительную энергию.

Маска для лица с белком

Вам понадобится по две большие ложки меда и муки, которые нужно смешать и заправить хорошо взбитым белком. В течение пятнадцати – двадцати минут выдерживаем на лице и смываем вначале теплой, а затем холодной водой. Это не только порция недостающих витаминов, но прекрасное разглаживающее средство.

Рецепт можно использовать несколько раз в неделю. Если у вас аллергия на мед - а это довольно аллергенный продукт - замените его кислым молоком или простоквашей.

Глицериновая маска для лица после сорока пяти лет

Ингредиенты:

  • мед
  • глицерин
  • геркулесовые хлопья

Берем по 1 ч / ложке всех ингредиентов и разводим столовой ложкой теплой воды. Перемешиваем и наносим на тридцать минут. Смываем теплой водичкой, после чего не рекомендуется выходить на улицу в течение двух часов.

Глиняная маска для очищения

Порошок глины белой необходимо смешать с двумя большими ложками сметаны и ложкой маленькой жидкого меда и нанести на лицо для подсыхания. После этого умываемся теплой водичкой. Это прекрасное средство домашнего ухода отбелит и подтянет вашу кожу. Она будет оставаться гладкой и шелковистой.

Маска-компресс для разглаживания морщин

Смешайте оливковое масло с лимонным соком. Распределяем по лицу с помощью ватного диска и умываемся прохладной водой спустя тридцать минут.

Также хотим напомнить, что внешний вид человека зависит от того, чем он питается. Например, если употреблять продукты, содержащие клетчатку и нужноее количество витаминов, кожа лица будет здоровой и красивой. Важно не иметь вредных привычек и вдоволь спать, которые разрушают красоту.

Домашний уход за кожей после 45 лет: видео советы


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ