Owoman.ru

Как быстро загореть: солнце, солярий, автозагар, маски | Как усилить загар

Как загореть красиво и быстро - советы как усилить загар

Красивый загар мечта многих девушек и даже парней. Но также все думают о том, о том, как быстро загореть, при этом чтобы загар получился ровным, красивым и безопасным для кожи. Возможно ли это?

Самым распространенным способом загара является, конечно же, солнечный загар. Но чтобы ускорить естественный процесс, вы можете воспользоваться специальными кремами для загара. Такие препараты не только помогают загореть, но и защищают от вредного воздействия ультрафиолета.

Как быстро загореть на солнце или в солярии

Правила быстрого загара

  1. Перед тем, как загорать, обязательно нужно посетить специалиста и посоветоваться с ним. Он сможет подобрать необходимый тип загара для вашей кожи и скажет, как быстро загореть именно вам.
  2. А еще, загорая естественным способом, нужно в обязательном порядке соблюдать правила пребывания на солнце. Это нужно для того чтобы вы не получили солнечный удар и ваша кожа не обгорела.
  3. Перед тем, как принимать солнечные ванны, нужно очистить кожу при помощи специальных скрабов. С помощью такой процедуры вы сможете защититься от пигментации, которую нередко вызывает желение быстро загореть.
Также следует помнить о том, что беременным, кормящим грудью и детям до трех лет лучше не загорать специально, находясь по несколько часов под лучами солнца. Это может отрицательно сказаться на их здоровье.

Как быстро загореть: личный опыт

Солярий как способ быстро загореть

Солярий является вторым по популярности способом загореть. На сегодняшний день это довольно-таки эффективный способ загореть, который практически не отнимает вашего времени. Одним из положительных качеств солярия является то, что в какое время года вы бы не захотели загореть, вы можете посетить его и получить ровный шоколадный загар.

Автозагар

Ну и третьим по популярности способом быстро загореть является автозагар. На сегодняшний день представлено множество кремов, которые предназначены для автозагара. Пользоваться таким видом загара можно как дома, так и в салоне. Результат такого загара можно заметить практически через пятнадцать минут, при этом вы всегда сможете подобрать оттенок загара по своему вкусу.

Почему полезно загорать на солнце

Как быстро загореть и чем полезен загар

Природный солнечный свет оказывает благоприятные биологические и физиологические эффекты. Например:

  • Витамин D - витамин солнечного света. Нормально питаясь, вы обычно потребляете химические элементы, которые превращаются в вашем организме в этот важный витамин. Однако вашему телу необходимы солнечные лучи, чтобы завершить данный процесс. Вы не сможете сделать это, если все время находитесь дома или выходите только затемно,
  • Улучшение настроения. Как мы говорили ранее, некоторые люди страдают сезонным аффективным расстройством, обычно вызываемым отсутствием достаточного количества солнечного света в зимние месяцы, когда дни становятся короче. Особенно это характерно для людей, живущих в северных широтах. Единственное лекарство от подобного рода депрессии - это несколько часов естественного солнечного света каждый день. Именно он способствует выработке особых гормонов в головном мозге, которые улучшают ваше самочувствие,
  • Синхронизация биоритмов. Регулярные солнечные ванны помогают поддерживать в норме ваши биологические часы. Если вам когда-либо приходилось перелетать из одного часового пояса в другой, для лучшей адаптации организма утром (которое в вашем часовом поясе может быть серединой ночи) необходимо принимать солнечные ванны. Солнечный свет быстро поможет организму привыкнуть к изменившимся условиям.

Как усилить загар: еда, кремы, маски, хитрости

Полезная еда для усиления загара

Вкусная и полезная еда - это очень дешевый способ значительно усилить загар. Например, тарелка натертой моркови, обильно заправленная растительным маслом, поможет вам стать загорелой намного быстрее, таким же эффектом обладает и сок моркови. Дело в том, что в этом продукте содержится бета-каротин,  который положительно действует на рецепторы, отвечающие за контакт с солнечными лучами. Кроме того, злаки и томатный сок также помогут вам быстро загореть.

Делаем загар ярче с помощью какао

Полезно перед загаром употребить стакан какао. Потому что какао активизирует запас кожи и в результате этого значительно уменьшается риск ее пересыхания и ожога. Также, какао прекрасно проявляет оттенок загар, он становится еще насыщеннее и темнее. Тоже касается и пары кусочков хорошего шоколада.

Увлажнение для поддержания и усиления загара

Нужно постоянно увлажнять кожу, это поддерживает загар, который вы уже приобрели. Увлажняющие и питательные компоненты должны содержать также гели для душа, лосьон для тела и многие другие средства, предназначенные для ухода за телом. Помните, ваша кожа никогда не должна пересыхать.

В том случае, если вы будете внимательными к этим советам, вы сможете и быстро загореть, и усилить свой загар. При этом у вас будет минимальный риск получить ожог или пересушить вашу кожу.

Морковный сок для ускорения загара

Морковный сок поможет усилить и ускорить загар

Необходимо протирать кожу лица каждое утро с помощью ватного тампона морковным соком. Важно использовать свежий сок, а не оставшийся со вчерашнего дня, так как он теряет свои свойства. Если вы регулярно будете проводить эту процедуру, то вскоре заметите результат.

Морковная маска для красивого оттенка кожи

Также хорошо действует морковная маска, корнеплод необходимо помять и почистить, протереть на мелкой терке, а затем полученную кашицу разложите на марле. Эту аппликацию приложите к лицу на 15-20 минут, умойте лицо после этого холодной водой. Чтобы цвет стал таким, как после загара, процедуру нужно продолжать две недели. Для ухода за сухой кожей в морковную маску необходимо добавить немного оливкового масла или сметаны.

Солярий - сколько минут оптимально?

Нужно загорать чаще, но посещать солярий на более короткий период. В том случае, если ваша кожа не принимает загар, то лучше не делать перерывы больше, чем  на два дня. Очень важно не переборщить со временем процедуры. Поэтому в кабинке солярия не стоит проводить более семи минут.

Конечно же, лучи, которые используются в солярии, не действуют на кожу так быстро, но это не означает то, что вы можете провести в солярии бесконечное количество времени. Потому что риск ожога из-за того, что лучи немного слабее, не снижается.

Как усилить загар: методы, разрешенные врачами

© Автор: Ирина Чумаченко
© Фото: depositphotos.com

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ