Owoman.ru

Секретный массаж лица от морщин в домашних условиях (видео)

Как с помощью массажа избавиться от морщин

Дорогие кремы или процедуры в салоне не каждый себе позволит, а 15 минут в день массажа можеет выделить любой человек. Его выполняют сидя на стуле или лежа, но обязательно с выпрямленной спиной. Для усиления водействия можно воспользоваться кремом, тем же самым, что вы используете повседневно. давайте подробно рассмотрим, как делать это самостоятельно.

Секреты массажа для лица: разглаживаем морщины

  1. Для начала следует растереть руки и закрыть глаза. И все, можно приступать. Начинать нужно с поглаживаний лица ладонью, выполняя движение от центра лба к вискам, от подбородка к носу, от уголков рта к вискам. Каждые движения повторяются три раза.
  2. Второй способ: следует сжать указательный, безымянный и средний пальцы. После чего круговыми движениями с сильным нажатием пройтись по всему своему лицу, движения следует выполнять снизу вверх, от подбородка до лба.
  3. Третий способ: закройте уши руками, чтобы не слышать абсолютно ничего, мягко надавите на уши и круговыми движениями массируйте их. Этоочень полезно перед сном: мышцы подтягиваются, после чего расслабляются.
  4. Четвертый способ: расположите руки на висках так, чтобы кончики пальцев уместились на макушке. Далее сильными нажатиями надавливайте на кожу, делая круговые движения запястьем. Следует проработать всю область от затылка до лба.

Такая процедура будет полезен не только зрелым женщинам, но и молодым девушкам, в качестве профилактики. Точечный массаж, поспособствует общему разглаживанию морщин, и будет препятствовать образованию новых, а также сохранит кожу молодой и здоровой на долгие годы.

Залог эффективности такого вида массажа в его регулярности. Еженедельно проходить подобную процедуру намного лучше, чем увлечься массажем на несколько дней, а потом его бросить и жаловаться, что никакие средства не помогают.

Массаж лучше всего проводить в самом подходящем и удобном для вас месте. Очень важно, чтобы во время процедуры вы не почувствовали озноб. Сеанс можно проводить как сидя на стуле, так и лежа на кровати, но спина обязательно должна быть в прямом состоянии.

Если носите линзы, то лучше всего их снять, чтобы можно было массировать над глазами. Не следует сильно надавливать и массировать воспаленные участки кожи (прыщи и раздражения).

Виды массажа от морщин для лица: шиацу

Шиацу – это точечный массаж, который пришел к нам из Японии, он напоминает китайское иглоукалывание, но в нем вместо иголок на активные точки воздействуют пальчиками.

Шиацу выполняют пальцами, надавливая на каждую точку в течение 10 сек., после этого нужно усилить нажатие, а затем отпустить. Время сеанса – 3 до 5 мин.

Точечный массаж помогает разглаживанию морщин, препятствует появлению новых и сохраняет кожу здоровой. Сначала массируйте все лицо, затем – волосистую часть головы.

  • Разотрите руки. Потрите ладонями в области носа, вокруг лба, шеи и глаз. Сделайте 36 таких движений. Участки кожи должны стать красными.
  • Закройте уши ладонями так, чтобы пальчики оказались на затылке. Постучите по затылку средними пальцами. Повторите 36 раз.
  • Погрузите руки в волосы и круговыми движениями массируйте кожу головы.

Не забывайте о том, что самое главное условие молодости – позитивное настроение и оптимизм.

Какие масла можно использовать для массажа лица

Для для нормальной кожи

Масла апельсина, герани, жасмина, иланг-иланга, лаванды, лимона, розы, ромашки, нероли. А также по 5 капель масел лаванды, ромашки и герани, по 2 кап. нероли и жасмина, по 1 капле иланг-иланга и розы, по 3 капли сандалового дерева, апельсина и лаванды.

Для жирной кожи

Бергамота, вербены, иланг-иланга, камфору, лаванды, лимонную траву, тимьян, розмарин, петигрейн. Отличным действием на кожу обладают композиции масел: 5 кап. бергамота, 3 капли петигрейна и вербены, 2 кап. иланг-иланга и тимьяна, 5 кап. лимонной травы, лаванды, розмарина и 2 кап. мирта и тимьяна.

Для сухой кожи

Ветиверии, бензойное, иланг-иланга, нероли, лаванды, ромашки, розового дерева, пальмарозы.

Подойдут для сухой кожи композиции из: 3 кап. бензойного, иланг-иланга, ветиверии, розового дерева и 5 капель пальмарозы, 5 капель эфирных масел ромашки, 3 кап. лаванды, 2 кап. иланг-иланга и нероли.

Для чувствительной кожи

Иссопа, лаванды, розмарина, мелиссы, сандалового дерева, ромашки, тысячелистника.

Хороший эффект окажут композиции из: 5 кап. мелиссы, тысячелистника, ромашки, 3 капли розмарина, 5 капель лаванды, ромашки, сандалового дерева и 2 кап. иссопа.

Для массажа лица

Для предупреждения морщин или их уменьшения можно готовить смесь из эфирных масел мирры, морковных семян, ладана, розового дерева, нероли.

В качестве основы используйте масло миндаля, жожоба или кукурузы, в которое добавьте от 10 до 25% масла пшеничных проростков.

© Автор: Ольга Тараскина
© Фото: depositphotos.com

Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ