Owoman.ru

Кожа: уход за кожей изнутри (-)

Откуда брать витамины
Поговорим о том, откуда брать витамины. Источники витамина С, наверное, всем известны: это цитрусовые, малина, киви, свекла, лук, капуста и многие другие овощи и фрукты. Источники витамина В12. говяжья и куриная печень, устрицы, ...
Влияние витамина Е на красоту
Рассмотрим, каково влияние витамина Е на красоту. Витамин Е, опять и снова Для борьбы со свободными радикалами надо использовать любую возможность. Как мы видели, они загрязняют организм и способствуют его старению. Мы познакомилис ...
Как подобрать для себя пищевые добавки
Вы можете тратить на пищевые добавки целое состояние. Или вообще их не принимать. Нам кажется, что оба варианта не подходят для оптимального здоровья и красоты... Вкладывайте деньги разумно. Ведущие эксперты всего мира считают, что указанн ...
Зеленая диета для лифтинга лица
Завтрак Выпейте половину суперзеленого смузи (рецепт на странице справа). Утренний перекус Выпейте медленными глотками половину оставшегося смузи. 50 г миндаля и 100 г зеленого винограда или сырого горошка, м ...
Как с помощью диеты подтянуть лицо
Подтяните лицо (и тело) с помощью этой диеты на основе овощей и фруктов. Вы, вероятно, уже примерно представляете, что следует, а что не следует есть для поддержания здоровья. Но есть и еще кое-что. Мы искренне верим, что в вашей в ...
Как работает фотоомоложение кожи
Одним из важнейших критериев молодости кожи является ее красивый, однородный и в то же время здоровый цвет. Ни пигментные пятна, ни расширенные сосуды, ни звездочки, ни разноцветные следы, оставшиеся после акне, в это определение не входят, а пото ...
Помогает ли косметика сохранить молодость кожи
Все действительное - разумно, учит нас философский гегелевский тезис. Косметика существует. Следовательно, она нужна и целесообразна. Сам термин «косметика» берет свое начало со времен римских патрициев. Еще в XV веке до нашей эры люди пытались бо ...
Как здоровое питание помогает сохранить молодость кожи
Один известный нутрициолог, прежде чем начать свою лекцию о принципах здорового питания, всегда выбирал одного из слушателей и интересовался у него, на каком автомобиле тот приехал и какое топливо использует. Ответ, как правило, был неизменным - т ...
Можно ли сохранить молодость кожи
Маркер «стареющая кожа» обладает поистине магическим воздействием на наше восприятие возраста. Ведь кожа - это наша «одежка», по которой встречают. Загадкой остается та точность и скорость, с которой мы можем считывать информацию с любого открывше ...
Как устроена наша кожа
Во времена абсолютного и повсеместного мейкапа и визажиста как главного героя нашего времени, фотошопа, который стал буквально искусством, и фотографии (или даже аватара) как основного средства визуальной коммуникации современных людей, довольству ...
Народные средства для кожи
Кожу разделяют на нормальную, сухую, жирную и комбинированную. Народные средства для кожи помогут вам привести кожу в порядок и не потратить слишком много средств. Народные средства для кожи - основные рекомендации к применению ...
Как заботиться о коже тела
Мы украдкой и с восхищением поглядываем на нудистов зрелого возраста. Они без стеснения сбрасывают с себя все. (В таком виде они даже играют в бадминтон и волейбол.) Готовы ли мы сделать то же самое? Ни за что на свете! Наше тело, как и на ...
Как остановить процесс старения - уколы красоты
Средняя мисс Вселенная ненамного старше выпускницы колледжа - это означает, что она находится в блаженном неведении о миллионах методов, направленных на остановку процесса старения. Вот несколько из них, самые новые и самые лучшие. Из т ...
Как сделать сон полезным?
Я всегда составляю список дел. Если вы очень заняты, он поможет вам сосредоточиться на приоритетах, и у вас появится ощущение того, что вы контролируете ситуацию. Это по ...
Как бороться со стрессом
Прогулка - отдых для душиОтправляйтесь на прогулку. Когда я дома на нашей ферме, утром я первым делом отправляюсь на короткую прогулку. Даже если на улице холодно и мрачно, такая прогулка оказывает удивительное действ ...
Какую пользу приносит аква-аэробика
Тренировки в воде Мне нравится выполнять упражнения в воде, потому что это так напоминает отпуск! Я не слишком хороший пловец, поэтому вместо заплывов на длинные дистанции выполняю эти простые движения. Мне н ...
Как избавиться от напряжения с помощью медленной растяжки
Лицо без следов стресса... Секрет прост: по максимуму избавьтесь от напряжения, пока оно не накопилось во всем теле. Выполняйте эти простые упражнения в любое время, когда возникает потребность расслабиться и снять напряжение. ...
Чем полезны физические упражнений для здоровья кожи
Вспомните, как вы выглядите и чувствуете себя после прогулки быстрым шагом. У вас горят глаза, щеки разрумянились. Простые упражнения помогут вам выглядеть так каждый день, где бы вы ни находились. Польза физических упр ...
Какие заправки и соусы полезны для кожи
Соус «Гуакамоле» (с авокадо) Авокадо - это природный источник витамина Е и необходимых для здоровья и красоты кожи незаменимых жирных кислот. С ним легко приготовить салат из сырых овощей и наслаждаться им с овсяными ...
Какие перекусы полезны для кожи
Коже нравится, когда она постоянно получает питательные вещества, особенно белки, витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты из орехов и семян. Если вы будете есть каждые три часа, то уровень сахара в крови будет держаться на одном и ...
Какие завтраки полезны для кожи
Бекон с дыней Это мой вариант классического итальянского блюда из пармской ветчины и дыни. Если я покупаю бекон, то всегда выбираю органический, так как животных лучше кормят и не используют искусственных стимуляторо ...
Чем полезно молоко
Качество молока для меня не менее важно, чем качество яиц и куриного мяса. Итак, поговорим о молоке! Польза молока Молоко - замечательный продукт, вся моя семья - и я тоже - выпиваем по стакану каждый день. Вм ...
Как тонизировать кожу с помощью яиц
Все-таки что же было вначале? Это не имеет значения, так как и куры, и яйца - это полезные продукты, необходимые для здоровья кожи. Польза яиц для организмаЯйцо - идеальный продукт, в котором много белка, вит ...
Чем полезен солнечный свет для кожи
Немного об истинной пользе солнечного света Считается, популярным загар стал благодаря Коко Шанель. Судя по всему, она просто случайно загорела, пока каталась на яхте в начале 1920-х годов, и сразу объявила коричневу ...
Как влияют на кожу консерванты и алллергены
В последние годы все более пристальное внимание уделяется ингредиентам в средствах для повседневного ухода. Много писали и говорили о «токсичной косметике». Встречались и другие броские заголовки, увеличивающие продажу газет и журналов. Нас часто ...
Как ухаживать за кожей во время рабочих будней
Безопасность на работе В этом возрасте многие из нас работают в офисе, и такая работа чревата не только умственный стрессом. Из-за того, что вы подносите к лицу не слишком чистую телефонную трубку, на чистой до этого ...
Как ореховые масла влияют на кожу
Удивительно легкая текстура абрикосового масла позволяет самому верхнему слою кожи моментально его впитать. Абрикос (Prunus armeniaca) Абрикосы, которые принадлежат к тому же роду prunus, что и персики, сли ...
Какие растения используются в уходе за кожей
Бурачник лекарственный, огуречник (Borago officinalis) Масло семян бурачника богато двумя незаменимыми жирными кислотами - линолевой и гамма-лино-леновой. Масло незаменимо для людей с сухой и шелушащейся кожей лица. ...
Как физическая нагрузка и окружающая среда влияют на состояние кожи
Единственная проблема с физической нагрузкой это... ее недостаток! Занятия физкультурой полезны для кожи. Спорт не только улучшает общее состояние. Упражнения усиливают кровообращение, и клетки кожи получают больше питательных веществ, в том числе ...
Как влияют гормоны, гены и питание на состояние кожи
С младенчества до начала периода полового созревания - как это ни обидно, но именно тогда, когда нас совершенно не волнует наша внешность, - у большинства из нас великолепная здоровая кожа. Но потом организм начинает вырабатывать половые гормоны. ...
Что вызывает увядание кожи
Как вернуть молодость коже, этот вопрос задает себе любая современная женщина. В связи с ходом времени кожа начинает увядать и вина ложится не только на возраст, но и на неправильный образ жизни. Кожа всегда подвержена множеству негативных ...
Питание для красоты груди
Все эти секреты достаточно просты и многие о них знают. Но как трудно вспомнить о них в подходящий момент, более того - как трудно следовать им. А вы попробуйте, вдруг у вас получится! В итоге результат будет только положительным. ...
Упругость кожи живота - как вернуть? | Рецепты, Видео
Для того, чтобы фигура выглядела отлично, а живот был плоским, нужно очень серьезно заниматься своим здо ...
Какие витамины нужны для кожи – для ее молодости и красоты
Каждая женщина старается ухаживать за своей кожей, используя самые различные косметические средства. Но кожа должна получать достаточно питание изнутри в качестве сбалансированного питания и приема витаминов. Какие витамины в каких продуктах содер ...
Минералы и БАДы животного происхождения для кожи
Минеральные вещества в организма Элемент Источники в питании Роль в организме ...
КРАСОТА И ГАРМОНИЯ » КОЖА ЛИЦА И ТЕЛА » Кожа: уход за кожей изнутри (-)



РЕКОМЕНДУЕМ