Owoman.ru

Как влияют гормоны, гены и питание на состояние кожи

С младенчества до начала периода полового созревания - как это ни обидно, но именно тогда, когда нас совершенно не волнует наша внешность, - у большинства из нас великолепная здоровая кожа. Но потом организм начинает вырабатывать половые гормоны. Гормональная система - это очень сложная сеть химических медиаторов, которая контролирует большую часть нашего организма, включая размножение. Повышение количества половых гормонов, называемых андрогенами, у мальчиков и в меньшей степени у девочек провоцирует излишнюю выработку кожного сала. Как следствие, появляются белые и черные угри, акне. Женщины, страдающие поликистозом яичников, испытывают похожие проблемы из-за повышенной выработки андрогенов.

Влияние эстрогенов на кожу

Эстрогены удивительным образом подавляют выработку кожного сала, хотя ученые до сих пор не знают, как именно. Поэтому девочкам, страдающим от акне, иногда назначают противозачаточные таблетки. Эстрогены - и, возможно, тестостерон - поддерживают выработку коллагена и эластина, благодаря которым кожа сохраняет тонус и упругость. Вот почему в период менопаузы, когда эстрогена становится меньше, появляются морщины. Вовремя беременности повышенный уровень эстрогена и или прогестерона в сочетании с солнечным светом приводит к появлению пигментных пятен, которые называют «маской беременных». От этого состояния, (по-научному - хлоазма), иногда страдают также женщины, принимающие противозачаточные таблетки или гормона заместительную терапию.

Влияние гормонов на состояние кожи: тироксин

На кожу влияют не только половые гормоны, но и гормон щитовидной железы - тироксин. Недостаточная активность щитовидной железы приводит к недостатку тироксина.

Следствие этого - сухая кожа. Некоторые дерматологи рекомендуют женщинам с хронически сухой кожей проверить уровень этого гормона. Излишняя активность щитовидной железы также может быть причиной покраснения, зуда и усиленной пигментации. Вновь гормональные бури у женщин иногда начинаются уже после менопаузы, в пятьдесят и даже в шестьдесят лет.

Влияние питания на кожу

Мы все не раз слышали: мы то, что мы едим. В первую очередь эта максима касается кожи, здоровье и красота которой зависит от множества факторов: от того, получаем ли мы достаточное количество питательных веществ с пищей, от хорошего пищеварения, чтобы эти вещества усвоились, от правильной работы кишечника, чтобы организм получал все необходимое, а токсины и отходы жизнедеятельности вовремя выводились. Наша кожа теснейшим образом связана с системой пищеварения и отражает ее состояние. Кожа подобна внешнему конверту, который скрывает множество сложенных листочков. Площадь ее поверхности составляет 2 м2, а площадь поверхности одного только тонкого кишечника составляет примерно 600 м2. Если он нездоров, вы не можете ожидать, что кожа будет чистой и красивой.

Что такое гены и их влияние на кожу

Гены - это сегменты ДНК, которые несут хромосомы. Они передаются от родителей к детям, определяя физические характеристики, включая рост, цвет глаз и состояние кожи. Ученые также выделили ген, который влияет на цвет кожи, передавая по наследству любой нюанс, начиная от белоснежной кожи Лили Коул и Скарлетт Йоханссон и заканчивая темной красотой Иман и Алек Уэк. Гены определяют и тип кожи (она может быть нормальной, сухой, жирной или смешанной), ее чувствительность и то, что называется внутренним старением. Внешнее старение зависит от образа жизни - например, от пребывания на солнце. Если вы хотите узнать, как будет стареть ваше лицо, посмотрите на вашу маму или бабушку. Недавнее исследование показало, что у однояйцовых близнецов в плотности кожи больше сходства, чем у разнояйцовых, что указывает на другую генетическую связь.

Наследственные проблемы с кожей

Вместе со структурой кожи мы наследуем и ее проблемы. Примерно 15% людей наследуют ген «утопии», из-за которого мы уязвимы перед аллергиями, такими как экзема, или не связанными с состоянием кожи бронхиальной астмой и сенной лихорадкой. Акне, псориаз и себорейный дерматит являются такими же «семейными» признаками, как и родинки. Но, к счастью, эти состояния мы не наследуем, а получаем скорее генетическую предрасположенность к развитию подобных реакций. Не только гены виноваты в появлении угрей. Есть другие побудительные причины, с которыми вы можете попытаться справиться. Мои дети унаследовали от меня склонность к экземе, но мы сумели предотвратить ее развитие. Специальная диета в сочетании с необходимыми пищевыми добавками, достаточный сон и необходимые физические упражнения, а также хорошее эмоциональное и физическое здоровье помогают контролировать симптомы и вспышки большинства наследственных кожных заболеваний. Более того, они способны предупредить их появление.


Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


РЕКОМЕНДУЕМ