Owoman.ru

Упражнения зангтра для зоны карьеры

Древние знания фен-шуй рекоммендуют вам упражнения зангтра для зоны карьеры. Энергия Воды изменчива, как хамелеон. Вода принимает форму сосуда, в котором находится. Форму энергии Воды определяют границы сосуда, в том числе и самого драгоценного из сосудов - вашего тела. Вода - самое податливое вещество во Вселенной, самое плодотворное и самое важное для жизни. Вода приспосабливается к пространству и форме и целиком заслуживает определения "фонтан жизни".

Я рекомендую выполнять упражнения зангтра для зоны карьеры как можно ближе к воде. Если вам повезло жить неподалеку от моря, выйдите на берег, где вы в прямом смысле слова почувствуете щедрость и блаженство величественных морских волн. Море хорошо не только в летние месяцы. Я очень люблю ощущать на своем лице прохладное дыхание зимнего моря, всматриваясь в его безбрежную синеву.

Поблизости от вас нет моря? Найдите ближайший пруд или ручеек. Если вы не живете посреди пустыни, недалеко от вашего дома обязательно должен быть какой-нибудь водоем или ручей. В крайнем случае можно делать упражнение зангтра и на бортике плавательного бассейна, свесив ноги вниз. Согласна, обстановочка еще та, но, по крайней мере, это вода, а в нашем случае важна именно она.

Умение адаптироваться - ключ к карьерному успеху, поэтому неудивительно, что за зону карьеры отвечает именно Вода. Помните об этом, делая запись в своем дневнике.

Поставьте рядом с собой черную свечу и произнесите вслух или про себя следующее благословение:

Любая сила трансформируется в свою противоположность, Когда достигает своей крайней формы. Появляется и исчезает в бесконечном круге перемен. Я часть этого круга. Я приглашаю себя к себе. Я часть природного круговорота. Я принимаю и реализую жизнь.

Прочитав благословение, подумайте над следующими вопросами, делая запись в дневнике:

-          Прежде всего сосредоточьтесь на своих намерениях. Сосредоточив внимание на целях, связанных с карьерой, глубоко вдохните саму сущность жизни. Сочетая энергию воды с энергией огня, мы получаем дыхание жизни.

-          Глубоко вдохнув, прочувствуйте свои эмоции и запишите их. Пусть это будут печаль, радость, страх, покорность - что угодно. Приняв их, вы преодолеете страх.

-          Посмотрите на любую проблему с разных сторон, найдите в ней и позитивное, и негативное - эти полюса одинаково важны. Особое внимание уделите успехам и неудачам в карьере. Помните, что в любой карьере бывают как взлеты, так и падения.

-          Теперь, когда вы полностью расслаблены и представляете единое целое с Вселенной, можно записывать в дневник все ассоциации, которые придут на ум. Ощутите аромат четырех времен года, почувствуйте счастье, вдохните запахи природы - трав, плодов, дождя, земли, снега, солнца, океана и гор.

Трудовая карьера тем и хороша, что она дает нам возможность увидеть и радость, и свет, и темноту. Радость, пусть она посещает нас не так уж и часто, дает нам возможность выйти за пределы конкретной ситуации и понять, что все в конце концов будет отлично - так, как и должно быть.

Если всмотреться как следует, в жизни всегда можно найти радость, особенно в трудовой карьере. Здесь возможны быстрое движение, падения и взлеты, неожиданные повороты. Вам ре-гать, как распорядиться этим богатством.

Помните, что лучшая награда для вас - не (успех как таковой, а развитие личности, достижение внутреннего озарения. Самое высокопоставленное место ничего не стоит без самопознания и его нежной сестры, любви к себе.

Упражнения зангтра для зоны карьеры

Самый большой резервуар ци находится в области пупка, это энергетический центр нашего тела. Ци всегда протекает через него туда и назад при полном сосредоточении ума и действий. (Когда вы лучше почувствуете свое тело, обратите внимание, что при поверхностном дыхании ци смещается в верхнюю часть грудной клетки.)

Поза Воды крайне полезна для зоны карьеры. Она заставляет течение работать на вас не только в этой зоне, но и во всех сферах жизни.

1.         Лягте на спину, вытянитесь, прижав ноги к полу. Можно прижать ступни к полу и согнуть колени, чтобы нижняя часть спины плотно прилегала к полу. Почувствуйте пол под собой.

2.         Положите одну ладонь на нижнюю часть живота, а вторую - на грудную клетку.

3.         Глубоко вдохните, так, чтобы живот выпятился. Обратите внимание, что рука, лежащая на животе, поднимется.

4.         Задержитесь до счета "девять".

5.         Вытяните руки по сторонам туловища и выдохните.

6.         Еще девять раз вдохните "животом" и выдохните, но уже без помощи рук.



Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


ПУБЛИКАЦИИ