Owoman.ru

Как бороться с морщинами на лице

Предлагаем поговорить о том, как бороться с морщинами на лице. Морщины есть - они должны были когда-нибудь появиться. Но почему именно сейчас? Когда хочется быть молодой и веселой, когда у дверей тебя ждет юноша с букетом, когда у тебя через полчаса - съемки на телевидении...

Перед выходом посмотрись в зеркало - и... Построй себе рожицы! Если ты будешь делать эту трехминутную зарядку три раза в день, через месяц кожа обретет былую элегантность. А сейчас - мимическая гимнастика поднимет тебе настроение! Как бороться с морщинами на лице:

1.0т морщин на лбу. Плотно прижми пальцами кожу у основания волос, закрой глаза. Взгляд под веками должен быть направлен вниз. Не открывая глаз, поводи ими налево-направо, вверх-вниз. Время - 6 секунд.

2. Брови нависают над глазами. Кожу под бровями плотно прижми указательными пальцами. Брови держи высоко поднятыми. Время - 6 секунд.

3. Для четкой линии рта. Все те же 6 секунд пытайся задуть воображаемые свечи на твоем именинном пироге (свеч всего 18!).

4. От морщин на шее и подбородке. Откинь голову назад. Заведи нижнюю губу на верхнюю - гримаса типа «Я вас всех презираю!» В этом положении напряги все мышцы. Через 6 секунд расслабься. Повтори упражнение, повернув голову на 6 секунд вправо, затем - точно так же - влево.

5. От дряблости нижних век. Концами пальцев сильно нажми на край скулы. Зажмурь глаза сначала слабо, затем сильнее. Через 6 секунд - «разожмурься».

6. От дряблости верхних век. Кончики пальцев расположи над бровями. Подними пальцами брови на полсантиметра. Сильно надави. Глаза зажмурь на 6 секунд. Теперь расслабься.

Т. От вислых (бульдожьих) щек. Напряги мускулы щек. В течение 6 секунд энергично опускай и поднимай уголки рта.

8. От дряблости щек. На расстоянии двух сантиметров от ушей (там, где начинаются скулы) плотно прижми кожу тыльными сторонами кисти. Выпяти губы вперед. А теперь растяни их в расслабленную улыбку!

9. От двойного подбородка. Сядь прямо. Зубы плотно сожми. Напряги мышцы подбородка и похлопай тыльной стороной кисти по тому месту подбородка, где намечается лишнее. Голова во время этой процедуры должна быть откинута назад. Через 6 секунд расслабься.

10. Для ясности взгляда. Моргни 6 раз медленно и очень энергично. Теперь - 12 раз быстро и не с такой энергией. Теперь медленно опусти веки, прикрой их ладонями и дай глазам отдохнуть 30 секунд.

А теперь - собственно борьба с морщинами: небольшое мягкое махро-

вое полотенце намочи в горячем настое ромашки (если у тебя нет на нее аллергии), шалфея или тысячелистника. Другое такое же полотенце намочи в хрлодном настое мяты. Три раза попеременно прижимай к лицу на 20 секунд то горячее, то холодное полотенце. Закончить надо холодным. Ополосни лицо мятным настоем. Промокни салфеткой и, не откладывая, намажь жирным кремом. Дай крему впитаться и сними излишки салфеткой. В распаренную компрессами кожу крем впитывается просто замечательно, и морщины значительно разглаживаются!

Ту же процедуру проделай и с шеей. Руки во время этой возни с компрессами тоже подвергнутся воздействию тепла и холода. Так что не забудь намазать их кремом.



Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


ПУБЛИКАЦИИ