Owoman.ru

Как вести себя при катании на лыжах

Встав на лыжи, не нарушайте принятых правил. Нормы этикета для лыжников определяются в первую очередь соображениями безопасности.

Лыжи - это тот вид спорта, который надо постигать на местности, одной теории тут недостаточно.

 Никогда не катайтесь на лыжах в одиночку, особенно в горах. Даже самому опытному лыжнику может понадобиться помощь окружающих.

Не подтрунивайте над начинающими даже в шутку, не хвастайтесь собственным мастерством.

Когда в очереди на подъемник стоит много людей, не надо лезть вперед. Спокойно и терпеливо ждите своей очереди.

 Никогда не вставайте на лыжню и не пытайтесь съехать по склону, если не уверены в том, что с легкостью сможете это сделать.

 Если вам нужно остановиться на половине трассы, сойдите с лыжни и займите место сбоку от спуска.

 Как вести себя при катании на лыжах. Если вы начинающий спортсмен и катаетесь с группой, не задерживайте более опытных лыжников, заставляя себя ждать, а если вы сами мастер, не настаивайте на том, чтобы начинающие катались вместе с вами, поскольку они все равно не смогут за вами угнаться.

Если вы опытный лыжник, любящий скоростные спуски, держитесь подальше от склонов, предназначенных для новичков.

На трассе слалома нужно помнить о необходимости поставить на место любой из поваленных при спуске шестов ворот, причем немедленно, а не после спуска.

Если вы собираетесь обогнать кого-либо, следует крикнуть: «Обхожу справа!» или «Обгоняю слева!»

Если вы сбили другого лыжника, остановитесь. Извинитесь перед ним и, прежде чем ехать дальше, обязательно убедитесь в том, что не причинили ему никакого вреда.

 В том случае, если он не в состоянии встать, не покидайте его, а останьтесь и делайте все возможное, чтобы помочь пострадавшему: в частности, ослабить крепления. Когда к вам подъедет другой лыжник, попросите подъехавшего остаться с потерпевшим и как можно скорее поезжайте искать сотрудников горного склона.

Соблюдая правила хорошего тона на катке, вы не только продемонстрируете свою благовоспитанность, но и избежите случайных травм.

Если на катке много маленьких детей, будьте крайне осторожны, следите за своими движениями.

Если вы только начинаете осваивать этот вид спорта, лучше приходить на каток со знакомыми, которые смогут вам что-то подсказать и вовремя предупредить об опасной ситуации.

Любителям скорости положено кататься у края катка. При этом они должны двигаться в одном направлении. Если вы тоже являетесь поклонником быстрого катания, встраивайтесь в общий поток и ни в коем случае не катайтесь «против течения», поскольку столкновений в такой ситуации избежать непросто. Если же вы держитесь на льду пока неуверенно, не катайтесь у края катка, так как вы можете оказаться на пути тех, кто едет с большой скоростью. Это может стать причиной серьезной травмы.

По этим же причинам мужчина, сопровождающий даму, должен держаться со стороны края, а женщина - ближе к центру катка.

 Правилами, обозначенными в инструкциях катка, запрещены громкие крики или шумные игры.

 Если вы чувствуете себя на льду уверенно, не забывайте о том, что кроме вас на катке присутствуют и новички. Отслеживайте ситуацию вокруг себя, не думайте, что все смогут вовремя вас увидеть и посторониться.

 Если все же столкновения избежать не удалось, остановитесь и убедитесь в том, что с человеком, с которым вы столкнулись, все в порядке.

Даже если вы выдающийся фигурист, неследует особенно выделяться из общего числа катающихся. Вы же катаетесь для себя, а не для публики. В этом случае демонстрация своих незаурядных возможностей считается плохим тоном.

Если вы на открытом катке, то ваша одежда должна быть шерстяной или из материала, защищающего от ветра и влаги. Одежда не должна стеснять ваших движений.

 Полным людям следует отказаться от сильно обтягивающей фигуру одежды, им подойдут брючные спортивные костюмы или спортивные брюки со свитером или курткой.



Добавить комментарий

Поля отмеченные * обязательны.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 


ПУБЛИКАЦИИ