Чакра третьего глаза, также известная как аджна или чакра бровей, является шестой основной чакрой, расположенной между бровями. Она связана с цветом индиго и несет энергии, связанные с интуицией, мудростью, проницательностью и способностью видеть за пределами физических глаз.
На санскрите аджна означает «команда» или «восприятие», что указывает на функцию этой чакры как центра высшего восприятия. Она считается вратами, через которые мы получаем доступ к нашей внутренней мудрости и руководству. Когда третий глаз сбалансирован, он позволяет нам прорезать иллюзии, чтобы достичь мудрости, которой мы уже обладаем глубоко внутри. Он позволяет нам задействовать нашу интуицию и внутреннее знание.
Чакра третьего глаза связана с шишковидной железой, которая в индуистской философии считается вместилищем души. Шишковидная железа вырабатывает мелатонин, который регулирует сон, а также выделяет гормон ДМТ, который, как считается, вызывает сны и другие мистические состояния. Существует долгая история практик, направленных на активацию третьего глаза, от медитативных визуализаций до употребления психоделиков.
В йоге третий глаз ассоциируется с отрешенностью от материального мира и получением понимания истинной природы реальности. Он связан с мудростью, интуицией, воображением, концентрацией и тонким восприятием. Когда мы начинаем пробуждать эту чакру, у нас могут быть яркие сны, повышенная проницательность и большее осознание знаков, предзнаменований и синхронностей в нашей жизни.
Каждая чакра связана с цветом радуги. Цвет индиго связан с чакрой третьего глаза. Индиго — это цвет глубокого полуночного синего цвета с некоторыми фиолетовыми оттенками. Он находится между синим и фиолетовым в цветовом спектре.
В различных духовных и мистических традициях цвет индиго ассоциируется с:
Свет индиго имеет высокочастотную вибрацию, которая, как считается, стимулирует третий глаз и активирует экстрасенсорное восприятие. Многие считают, что те, кто искусен в использовании интуиции и видений, естественным образом резонируют на частоте индиго.
Некоторые ключевые символы и образы, связанные с чакрой третьего глаза, включают:
| Символ | Значение |
|---|---|
| Цвет индиго | Интуиция, внутреннее видение, воображение |
| Двухлепестковый цветок лотоса Аджна | Символизирует двойственность и интеграцию противоположностей, таких как интуиция и разум |
| Мантра «Ом» | Звук-семя, представляющий универсальное сознание |
| Янтры и Мандалы | Сакральная геометрия, которая помогает медитации и сосредоточению |
| Третий глаз/аджна мудра | Положение рук, которое стимулирует третий глаз |
| Божества | Среди индуистских божеств, связанных с аджной, — Шива, Маат, Кибела |
Эти символы отражают темы третьего глаза: духовное видение, сосредоточенность, концентрацию и божественную мудрость.
Существует множество практик и техник, направленных на активацию, открытие и балансировку чакры третьего глаза. Вот несколько примеров:
Сбалансированный третий глаз обычно приводит к большей духовной связи, ярким снам, творчеству, воображению, мудрости и способности доверять внутреннее руководство человека. Однако иногда чрезмерная активность третьего глаза может приводить к головным болям, галлюцинациям и трудностям с заземлением в повседневной реальности.
Вот некоторые признаки того, что ваша чакра третьего глаза может быть заблокирована или несбалансирована:
Такие практики, как медитация, йога, дыхательные практики и воздействие индиго Свет может помочь открыть, сбалансировать и стимулировать заблокированную или застойную чакру третьего глаза.
Вот некоторые признаки того, что ваша чакра третьего глаза может быть слишком открыта и чрезмерно стимулирована:
Если ваш третий глаз кажется чрезмерно активным, заземляющие практики, такие как осознанная ходьба, садоводство, готовка и массаж, могут помочь успокоить и сбалансировать чакру. Избегание чрезмерно стимулирующих действий, таких как психоделики, также может помочь, если вы чувствуете, что ваш третий глаз слишком открыт.
Вот несколько упражнений, которые могут помочь открыть, исцелить и привести чакру третьего глаза в равновесие:
Сядьте удобно с закрытыми глазами. Направьте внимание на свой третий глаз между бровями. Визуализируйте индиго или темно-синий свет, заполняющий эту область. Повторяйте мантру «ом», продолжая глубоко дышать в третий глаз. Визуализируйте, как эта область открывается, вращается или цветет.
Поместите большой палец правой руки на правую ноздрю и вдохните через левую ноздрю. Закройте левую ноздрю безымянным пальцем, отпустите правую и выдохните через правую. Вдохните правой, закройте правую ноздрю, откройте левую, выдохните левой. Это направляет прану и стимулирует третий глаз.
Выберите изображение янтры третьего глаза и мягко смотрите в центральную точку в течение 5+ минут. Дайте периферическому зрению расслабиться. Янтры уравновешивают энергетические центры в теле.
Ношение драгоценных камней, таких как аметист, лазурит, азурит, над третьим глазом интегрирует вибрацию индиго. Вы также можете помещать кристаллы на третий глаз во время медитации.
Такие позы, как поза ребенка, сиддхасана, баласана и собака мордой вниз, стимулируют третий глаз посредством переворачивания и притока крови. Можно сочетать с медитацией на третий глаз.
Некоторые продукты, которые могут помочь поддержать и исцелить третий глаз, включают:
Эти продукты питают шишковидная железа связана с третьим глазом. Они также содержат питательные вещества, которые способствуют здоровью мозга, спокойствию и сосредоточенности.
Некоторые эфирные масла, которые могут помочь открыть, активировать и исцелить чакру третьего глаза, включают:
| Эфирное масло | Эффекты |
|---|---|
| Сандал | Расслабляет, способствует внутренней мудрости |
| Лаванда | Расслабляющее, успокаивающее, слегка седативное |
| Ладан | Духовное, медитативное, успокаивающее |
| Мускатный шалфей | Эйфорическое, способствует осознанные сновидения |
| Мята | Стимулятор ума, улучшает концентрацию |
| Полынь | Улучшение сновидений, экстрасенсорные видения |
Распыление этих масел, нанесение разбавленного масла на третий глаз или использование при массаже может стимулировать и активировать эту чакру.
Некоторые кристаллы и драгоценные камни, которые могут помочь третьему глазу, включают:
Ношение или медитация с этими камнями над третьим глазом может помочь активировать и исцелить этот энергетический центр.
Хотя пробуждение третьего глаза может быть мощным, важно открывать его постепенно и безопасно. Вот несколько советов:
Всегда прислушивайтесь к своему телу и интуиции, если чувствуете, что третий глаз становится чрезмерно активным или незаземленным. Замедлите темп и снова сосредоточьтесь на практиках заземления и интеграции.
Чакра третьего глаза, или аджна, связана с нашей интуицией, воображением, мудростью и внутренним духовным руководством. Доступ к этой чакре позволяет нам подключаться к нашему подсознанию и внутренним сферам. Цвет индиго связан с третьим глазом, и такие практики, как направляемая медитация, йога, дыхательные упражнения, кристаллы и эфирные масла, могут помочь открыть и стимулировать этот энергетический центр безопасно, если выполнять их постепенно.
Сбалансированный третий глаз дает нам больший доступ к нашей внутренней истине, сохраняя при этом нашу заземленность в физическом мире. Когда мы пробуждаем эту чакру, мы должны быть терпеливы с собой, прислушиваться к внутреннему руководству и выделять время для интеграции, чтобы мы могли использовать весь потенциал нашего духовного видения.