Кольца настроения впервые стали популярными в 1970-х годах как способ для людей получить представление о своем эмоциональном состоянии на основе цвета, отображаемого кольцом. Принцип работы колец настроения заключается в использовании термохромных жидких кристаллов внутри кольца, которые меняют цвет в зависимости от температуры кожи. При ношении на пальце кольцо настроения реагирует на изменения эмоций посредством колебания температуры пальца. Хотя кольца настроения могут не давать точного научного толкования эмоций, они могут быть интересным способом получить общее представление об эмоциональных сдвигах.
Два самых распространенных цвета колец настроения — коричневый и черный. Но что эти более темные цвета колец настроения говорят о вашем настроении? Вот обзор типичных эмоциональных значений коричневых и черных цветов колец настроения.
Когда ваше кольцо настроения становится коричневым, оно улавливает серьезное, приземленное эмоциональное состояние. Вот некоторые из ключевых вещей, которые часто представляет коричневый цвет кольца настроения:
– Концентрация – Когда вы сосредоточены на работе или задаче, ваше кольцо настроения может стать коричневым. Цвет указывает на то, что ваш разум интеллектуально занят.
– Прагматизм – коричневое кольцо настроения предполагает, что вы находитесь в практичном, реалистичном состоянии ума. Вас больше интересуют конкретные факты, чем воображаемые мечты.
– Серьезность – коричневый цвет настроения подразумевает, что вы находитесь в серьезном расположении духа и в данный момент не очень игривы или беззаботны. Он предполагает трезвость.
– Вдумчивость – коричневый цвет отражает вдумчивое, интроспективное состояние ума. Когда ваше кольцо настроения коричневого цвета, вы, вероятно, глубоко размышляете о чем-то.
– Утонченность – коричневый цвет настроения указывает на утонченное, изысканное эмоциональное состояние, а не на легкомысленное или глупое. Вы можете чувствовать себя отточенным и зрелым.
– Формальность. Коричневый цвет кольца настроения предполагает формальность и профессионализм в эмоциях и поведении. Вы, вероятно, чувствуете себя сдержанным и правильным, когда кольцо коричневого цвета.
Итак, вкратце, коричневое кольцо настроения указывает на то, что вы находитесь в сосредоточенном, прагматичном, серьезном, вдумчивом, утонченном и формальном состоянии ума. Оно отражает концентрацию и умственную вовлеченность в конкретные реальности, а не беззаботные эмоции.
Когда ваше кольцо настроения становится черным, это означает, что вы испытываете более негативные или сложные эмоции. Вот некоторые вещи, которые обычно означает черный цвет кольца настроения:
– Стресс. Одно из наиболее распространенных значений черного кольца — высокий уровень стресса. Когда вы чувствуете напряжение, беспокойство или подавленность, температура вашего пальца падает, и кольцо становится черным.
– Гнев. Чувство гнева или ярости также вызывает черный цвет кольца настроения. По мере того, как ваше разочарование и гнев усиливаются, термохромные кристаллы улавливают изменения.
– Грусть – Сильные чувства горя и отчаяния связаны с черным цветом настроения. Когда вы погружаетесь в печаль, кольцо отражает изменения.
– Замешательство – Когда вы чувствуете себя затуманенным или несосредоточенным, это запутанное состояние может проявиться в виде черного кольца настроения. Ясность уступает место неясному мышлению.
– Истощение – Физическая или умственная усталость и истощение также коррелируют с черным цветом кольца настроения. Когда ваша энергия полностью истощена, кольцо реагирует.
– Скука – Глубоко скучающее эмоциональное состояние, лишенное стимуляции или интереса, также может регистрироваться как черный цвет настроения.
– Отсутствие интереса. Если вы чувствуете себя совершенно безразличным и отстраненным, ваше кольцо настроения может отражать это, становясь черным.
Итак, подытоживая, черный цвет кольца настроения говорит о том, что вы испытываете сильный стресс, гнев, грусть, замешательство, истощение, скуку или отсутствие интереса. Он отражает сложные эмоции и недостаток энергии.
Подведем итог значениям всех цветов кольца настроения:
| Цвет кольца настроения | Значение |
|---|---|
| Черный | Стресс, гнев, грусть, замешательство, истощение, скука, отсутствие интереса |
| Коричневый | Концентрация, прагматизм, серьезность, вдумчивость, изысканность, формальность |
| Красный | Волнение, страсть, возбуждение, стимуляция |
| Оранжевый | Творчество, амбиции, любопытство, нетерпение |
| Жёлтый | Надежда, позитив, дружелюбие, веселье |
| Зелёный | Равновесие, мир, сочувствие, любовь |
| Синий | Спокойствие, расслабление, умиротворённость, удовлетворенность |
| Фиолетовый | Духовность, воображение, мудрость, тайна |
| Серый | Нерешительность, неуверенность, отстранённость, опасения |
| Белый | Нейтральность, Открытость, Ясность |
Как это Таблица суммирует, цвета колец настроения охватывают гамму от страстного красного до подавленного черного и сбалансированного зеленого. Имейте в виду, что кольца настроения не являются научными детекторами настроения, но они могут обеспечить приблизительную визуализацию наших меняющихся эмоциональных состояний.
Истоки колец настроения восходят к 1975 году, когда два изобретателя из Нью-Йорка, Джошуа Рейнольдс и Марис Амбатс, впервые представили свое «кольцо настроения» на Американской международной ярмарке игрушек. Они дебютировали с ним как с специализированным жидкокристаллическим термометром, который мог отслеживать изменения температуры тела и окружающей среды.
Оригинальное кольцо настроения было сделано из различных термохромных жидких кристаллов, заключенных в кварцевый камень и закрепленных на металлическом кольце. При изменении температуры пальца кристаллы менялись по спектру цветов от фиолетового к синему, зеленому, желтому, оранжевому и красному.
Чтобы интерпретировать этот диапазон, Рейнольдс и Эмбатс работали с клиническим психологом, чтобы создать цветовую диаграмму колец настроения, которая связывала каждый цвет с предполагаемым соответствующим эмоциональным/психическим состоянием. Их первоначальная литература позиционировала кольцо как «портативное устройство биологической обратной связи и монитор состояния ума».
Вскоре после своего дебюта кольца настроения стали популярной модной тенденцией в конце 1970-х годов, а кольца из термохромных кристаллов стали распространенным стилем ювелирных изделий. Однако первоначальное помешательство угасло в последующие десятилетия.
Затем, в начале 2000-х годов, кольца настроения пережили возрождение и вновь появились как популярный аксессуар. Современные кольца настроения включают в себя усовершенствованные термохромные жидкие кристаллы, откалиброванные для изменения при точных температурах. Это позволяет современным кольцам отображать более подробный диапазон цветов.
Сегодня, в 21 веке, кольца настроения остаются популярным ювелирным изделием и культурным символом 1970-х годов. Они предоставляют способ отображения эмоций с помощью цвета и добавляют элемент таинственности и эмпатии. Культура колец настроения расширилась и теперь включает ожерелья, браслеты и другие стили ювелирных изделий.
Хотя кольца настроения за десятилетия разработали более продвинутую термохромную технологию, они все еще ограничены в своей точности и достоверности как инструмент обнаружения эмоций. Вот некоторые факторы, которые следует учитывать о возможностях колец настроения:
– Они могут определять только изменения температуры кожи и не могут напрямую определять мозговые волны, частоту сердечных сокращений или другие биомаркеры, которые коррелируют с настроением и эмоциями. Одна только температура кожи дает неполную картину.
– Они используют предустановленные цветовые шкалы, привязанные к эмоциям, которые не получены из надежных психологических исследований. Ассоциации цвета и настроения скорее спекулятивны, чем научны.
– Средняя точность, обнаруженная в исследованиях колец настроения, составляет около 33%, что не намного лучше случайности. Их фактическая предсказательная сила кажется ограниченной.
– Индивидуальные физиологические различия, температура окружающей среды, проблемы с кровообращением и другие переменные могут влиять на точность показаний температуры кожи.
– Технология подвержена ложным положительным и отрицательным результатам при обнаружении эмоций, что делает ассоциации с настроением склонными к ошибкам и ненадежности.
– Кольца настроения лучше обнаруживают относительные колебания температуры у человека с течением времени по сравнению с определением объективного эмоционального состояния этого человека в любой данный момент.
Таким образом, хотя кольца настроения могут быть забавными в качестве неформальной личной метрики, им не хватает сложности для по-настоящему точных, диагностических измерений эмоциональной жизни человека. Рекомендуется относиться к цветам колец настроения с долей скепсиса. Тем не менее, они остаются культурной иконой и представляют собой раннюю попытку использования носимых технологий с биологической обратной связью.
Хотя кольца настроения имеют ограничения в своей точности, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы получить максимально точные показания:
– Правильно подберите размер кольца. Свободно сидящие кольца будут иметь меньший контакт с кожей и будут менее чувствительны к изменениям температуры. Убедитесь, что кольцо плотно прилегает, но не слишком туго.
– Носите кольцо постоянно. Если оставить кольцо на пальце на более длительное время, оно сможет установить постоянную базовую температуру и точнее определять отклонения от этой базовой линии.
– Дайте ему время на адаптацию. Когда вы впервые наденете кольцо настроения, дайте ему 10–15 минут, чтобы оно пришло в равновесие с температурой вашей кожи, прежде чем интерпретировать цвета.
– Исключите факторы окружающей среды – Обязательно учитывайте внешнюю температуру, сквозняки, холодные напитки и т. д., которые могут временно повлиять на показания и дать ложные результаты.
– Используйте доминирующую руку – Ношение кольца на доминирующей руке обеспечивает более точные показания, поскольку она видит больше циркуляции.
– Знайте свой базовый уровень – Обратите внимание на то, какой цвет указывает на «нейтральное» настроение для вас лично, а затем ищите значимые изменения от этого базового уровня.
Хотя кольца настроения имеют ограничения по точности, следование этим советам может помочь максимизировать точность и понимание, которые вы получите от вашего персонализированного опыта чтения колец настроения.
Кольца настроения были знаковым символом ювелирных изделий для эмоций с момента их появления в 1970-х годах. Два преобладающих цвета, черный и коричневый, как правило, указывают на более трезвые, серьезные психические состояния или более напряженные и негативные эмоции соответственно. Хотя кольца настроения используют изменения температуры кожи для аппроксимации эмоциональных состояний, у них есть существенные ограничения по точности. Тем не менее, их цветовые изменения могут стать интересным субъективным индикатором эмоциональных сдвигов и тенденций с течением времени, если интерпретировать их игриво и вдумчиво. С развитием носимых технологий, возможно, будущие устройства смогут обнаруживать биомаркеры, более непосредственно связанные с эмоциональными и когнитивными состояниями, для большей точности и понимания. На данный момент кольца настроения предлагают ретро-способ добавить немного цвета и саморефлексии в ваш день.